70天的宝宝天天睡觉正常不正常

睡不着,不知道具体是怎么一种情况呢,一晚能睡几个小时呢,5个小时以上就不用担心.

血压血脂比较高，还有轻微心脏病。-----这是多数老年人的问题,没有正常用药吗?坚持用药将血压血脂控制到正常范围内,以防引起更大的问题.

性格也是很内向，不愿拖累孩子们，有事不愿说出来--------这是大问题,老人就怕心理出现问题,随着年龄的老去,对旧事的怀念,对身体疾病的恐惧,儿女照顾不周(在儿女看来也许很好了,但或许没有深入到老人的心里去,老人需要的也许只是笑声和儿女时时在她眼前陪她唠叨),孤独感,恐惧感挥之不去.

建议身体允许的情况下多参加些老年人的活动,帮老人家找找她的老友(身体还健硕的老人家)叙叙旧,多陪老人家唠叨唠叨.

适当的锻炼身体,针对睡眠不好的问题适当用些褪黑素什么的.

身体健康,美满幸福!

70年代经典老歌：

1、难忘今宵

2、烛光里的妈妈

3、茉莉花

4、北国之春

5、小白杨

6、绿叶对根的情意

7、小芳

8、大哥你好吗

9、天竺少女

10、十送红军

11、投入地爱则慎好一次

12、小城故事

13、康定情歌

14、潮湿的心

15、我的中国心

16、故乡的云

17、路边的野花不要采

18、敖包相会

19、归来吧

20、万里长城永不倒

21.我爱你中国

22、橄榄树

23、兰花草

24、大地飞歌

25、牧羊曲

26、蒙古人

27、山歌好比春江水

28、驼铃

29、美酒加咖啡

30、阿里山的姑娘

31、夜来香

32、孙铅外婆的澎湖湾

33、爱的孝枯奉献

34、草原之夜

35、敢问路在何方