早中晚三餐英语

breakfast

你好. 美国人一日三餐: 1.早餐一般在家中吃，比较简单，有果汁、麦片、咖啡、香肠、鸡蛋等。 2.午餐一般食用快餐，像三明治、汉堡包、热狗等，加上一些蔬菜和饮料。 3.晚餐是一天中最丰盛的，如在家中吃饭，通常的主菜有牛排、猪排、烤肉、炸鸡等，再配以青菜、面包、黄油等。 二. 英国人一日三餐: 1.早餐传统的英式早餐有煎培根、香肠和煎土司。这叫做“煎食”。但现在多数人都很忙，没办法每天都吃这种丰盛的早餐，所以现在最流行的早餐种类有: 一碗玉米片加牛奶; 一些优格加新鲜水果或; 吐司涂果酱 通常在早餐时喝茶、咖啡、或果汁。 英国人仍在周末享用传统的英式早餐。各个旅馆或饭店，尤其是大家所熟知的家庭式旅馆 ( B & B's ) 皆有供应传统的英式早餐。 点心在英国相当普遍，特别是巧克力，且特别在早上约十一点和下午约三点。英国儿童是世界上吃甜食最甚者，这使得英国牙医非常忙碌。 3.晚餐晚餐是一天中的主餐，且通常有两道菜-肉或鱼加蔬菜，之后有甜点(也就是布丁)。英国小孩都知道在吃布丁前要把肉和蔬菜吃光光。 冷冻熟食在英国相当普遍，几乎每个家庭都有微波炉，且通常英国人(尤其是学生(会买一份冷冻熟食，放进微波炉，边看电视边吃-这叫做吃“电视晚餐”。晚餐后通常要上一杯茶 (加牛奶 )

欧得洋—孤单北半球

应该有，因为我吃过！

据我所知这个需要一定修行，听过 道士每天吃3颗红枣喝一杯水，能这样持续数个月！

　　先来早餐的吧（每天两袋牛奶必不可少的，早晚各一袋。或者带到学校一袋。

　　周一：牛奶一袋（订的灭菌鲜奶）面包夹果酱两片。火腿10片。鸡蛋一个，水果沙拉一小碟

　　周二：鸡蛋炒米饭 材料有：（虾仁、黄瓜、胡萝卜、中王火腿肠、切丁，）

　　西红柿鸡蛋汤（需要注意的是在把蛋花打入锅中之前，用面粉或淀粉稀

　　释成水状，放入沸腾的锅中，然后再打蛋花，这样的汤蛋花才能浮上来才能好喝。最后撒入些香菜就更好了。）

　　周三：头天晚上在外面买来的杰尔泰肉夹馍一份。牛奶一袋。鸡蛋一个，梨一个，桃子一个切成丁。

　　周四：平时就包好的三鲜馅或芹菜馅的饺子。牛奶一袋

　　周五：王中王火腿肠两根。炸熟。面包夹果酱两片，鸡蛋一个。牛奶一袋。

　　周六：时间比较充足，什么时候醒什么时候吃。紫菜骨头汤 烧饼或炒米饭。玉米半个。

　　周日：买的鲜虾速冻。一般儿子能吃10多个。营养就足够了。偶和老婆婆学做的面鱼（做法：用鸡蛋和面，不能太稠。也不要太稀了。锅里的汤开的时候用筷子顺着碗边往下拨 ，大概两三厘米长就可以。最好用煮虾的汤放进去。还有鲜味。最后下点香菜和西红柿。点香油。就OK了

　　晚餐：

　　周一：芹菜炒肉，胡萝卜丝土豆丝炒肉。米饭一碗。

　　周二：香菇排骨， 凉拌西红柿 米饭一碗我家基本上只吃白米饭。馒头很少吃

　　周三：可乐鸡翅（在坛子里学的。成功好几次了）大白菜炒肉（超好吃）

　　周四：买的大棒骨，用高压锅压出来，用骨头汤炖香菇、萝卜。剩下的放在冰箱中随时可以用高汤的。凉拌油麦菜。

　　周五：炖鱼或买些皮皮虾，海螺，花蛤。主要是海货。

　　周六：去外面吃西餐。在家里我不擅长做牛羊肉的。只能每周去外面吃一回两回的

　　周日：有时间就包饺子或包子的

　　水果每天晚上我都切好放在盘子里。

欧得洋 孤单北半球

请你晚上吃饭的人很多，能给你买早餐的人有吗？

想请你喝酒的人很多，喝醉照顾你的人有吗？

生病的时候关心的人很多，能给你买药带你去看病的人有吗？

嘘寒问暖的很多，能真给你雪中送炭的人有吗？

追求你的人很多，愿意真心对你好照顾你的人有吗？

平时说大话的很多，当有困难帮你的人有吗？

所以用心体会 ，到底什么人真正值得知足与珍惜！

珍惜自己拥有的，珍惜真的爱你的人！

 

所以呢，大家都要好好的珍惜身边爱自己的人，不要失去后才会懂得珍惜~~~ 

早餐最好是在7:00吃午餐，最好是在中午12:30，晚餐是在晚上的8点，能够很好的进行消化

早餐早上7点好，午餐中午11点半，晚餐晚上18；00.