带鱼罐头有营养吗

不是的，蛋白质营养、脂肪和脂溶性维生素还在，但是水溶性的维生素一般破坏，不饱和脂肪酸大部分竖消被破坏，营养价值下降。而且有防腐剂的…岩纤早粗雀…

沙丁鱼罐头是一种用沙丁鱼肉和番茄酱做成的罐装食品。沙丁鱼罐头的营养价值有：
1.沙丁鱼富有惊人的营养价值， 一罐沙丁鱼知简戚犹如一个营养丰富的发电站，富含磷脂 即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。
2.沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病搭陵有特效。

3.富含磷脂。孕妇在妊娠期可以吃点沙丁鱼，因为沙丁鱼中的磷咐哪脂对于胎儿的大脑发育具有促进的有利作用。

4.含有大量钙质。除了磷脂，沙丁鱼还含有大量钙质，尤其是鱼骨中。

鱼能够补充孩子的营养，让孩子爱上吃鱼，养成吃海鱼的习惯。金枪鱼罐头因为没有鱼刺，可以让不爱吃鱼的小朋友们轻松摄取金枪鱼（深海鱼）的营养，Omega3能大大提升（特别是婴儿）脑力、降低儿童多动症的风险。深海鱼含有的Omega3是淡水鱼所没有的，对小朋友大脑发育特别好，小朋友最适合吃金枪鱼罐头。因为生鲜鱼类烹饪后很多刺，不太适合小朋友吃。推荐Calvo凯芙这个牌子，用的都是原块的鱼脊背肉，不腥不柴，不爱吃鱼的小朋友也会喜欢，没有鱼刺也不怕卡到嗓子，家长可以很放心，还富含丰富的蛋白质、EPA、DHA和钙、磷和铁等矿物质，是小朋友成长所需的必备营养。

当然是小鱼好了因为大鱼把有营养的事物都给小鱼了
小鱼的营养高但是脂肪不高
所以当然是小鱼了啊

鱼头有营养，也很好吃 鱼尾上有鱼身上不能排出的毒素

鱼的第一个营养价值，能够为机体提供优质的蛋白质，因为经过测算，鱼肉当中粗蛋白质的含量大约在17%-20%之间，而且鱼肉的蛋白质易于消化吸收，氨基酸的组成相对也会比较合适，因此适当的吃鱼肉，对于补充机体蛋白质方面的营养价值会非常的高。鱼的第二个营养价值，能够为机体补充多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸，在调节脂代谢方面的积极作用会非常的明显，因此对于高脂血症的人，适当的食用鱼肉，能够起到很好的调节血脂水平的营养价值。

有，不过跟大鱼的营养是一样的。专家介绍，只要是同一个品种的鱼，鱼肉的营养是没有差别的。小鱼小虾唯一的优势就是骨头比较软，吃的时候能把骨头都吃下去，这样能吸收的钙就更多。

生吃最有营养。

应该回损失很多营养的 尽量少吃啊 ...

鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼.中医认为,鱿鱼有滋阴养胃 、补虚润肤。