真正的功效是什么薏仁

薏米红豆汤是对治湿邪最好的，红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。
薏仁红豆能当饭吃，也可做成亦l舒薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、芡实、槐米、马齿苋、绿茶等成分，都是利于祛湿健脾的食物。

红小豆和薏米一起煮有什么功效的问题，红小豆味甘、性平、归心小肠经、具有利水消肿，解毒排脓之功效，薏米味甘、淡、微寒，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹之功效，两味一起煮食可以起到除湿，对因湿重诸病的辅助治疗，还可以到除湿痰的作用。

薏仁的功效是:利水渗湿,健脾止泻,除痹,请热排脓
山药的功效是:补脾肺肾气,益脾肺肾阴(为气阴双补的药)
两药均可做为食疗,合用主要起个健脾的作用,

食用营养价值

用于消化不良，有理气的作用

防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症

用于消化不良，有理气的作用

具有清热泻火、凉血解毒作用

帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环

上面都说小薏米除湿效果好，到这里你又说大的除湿效果好，也不知该听谁的

滋阴润肺，不过听说吃那玩意儿会滑宫，像怀孕的少吃

可以增加我们的抵抗力，也可以增加我们的免疫力，对我们的胃是非常好的，可以预防一些疾病，并且也可丛简模以治疗一些疾病，并且也有着美容养颜的功效，而且可以帮助我们排毒。并且薏仁糙米粥是有很多做法的，例如有五豆补咐毕益糙米粥，薏仁糙米红枣粥，薏仁糙米豆浆粥，薏仁花生糙米粥，薏仁红豆糙米粥，渗缓薏仁桂圆糙米粥等等一些。这些做法都是非常好吃的

利水消肿 清热解毒

薏仁，是一种粮食，属于粗粮，对人身体很有好处，在大超市里通常都有卖的

薏仁是一种粗粮，可以去湿消肿，还可以美白，我就知道这些了