我在人际交往中的困扰和解决办法

大学生人际交往存在的困扰

首先是大学生在人际交往中存在的主要问题有认知偏差问题 、交往心理问题、羞怯心理以及妒忌心理.和相处在校园里的师生相互之间的沟通对于大学生的人际交往来说是必不可少的，，在与同学相处的过程中由于地域差异和风俗习惯的差异，可能会导致相处之间的思想和认知差异，如南方和北方的饭AA制或相互之间争着去请客而产生的不愉快。

1.认知偏差问题

大学生在与别人交往总以自我角度考虑问题，只顾及自己的需要和利益，不注重他人的需求.在与同学交往过程中过分注意自己的感受而不考虑身边人的感受，如果遇到不顺心的事情就对目标对象发生冲突,情绪波动较大.

2.交往心理问题

自卑是其中一种情绪体验的一种形式，是个体对人生的态度体验，主要表现在为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己，担心失去他人尊重的心理状况。并且在人际交往中大学生的表现行为大多是表现为自我评价低、心理承受能力弱、行为退缩、做事情犹豫不决，而且比较敏感，害怕失败。是非常不可取的.

3.羞怯心理问题

羞怯心理也是大学生人际交往中容易出现的一种心理现象的。这一些学生经常在别人面前表现出腼腆，不好意思,非常怯懦,导致在人际交往中变现出不适合的言行举止，这种心理问题具体表现在难以清楚的、充分的变大自己见解和情感，因此人际滚系的范围很小，造成了交流障碍.

4.妒忌心理问题

妒忌心理问题通常是对与自己有联系的，表现在对他人能力的不认可,对他人能力表现出的一种不服、不悦、失落，甚至带有某种破坏性的危险情感，由此产生了一种消极的心理品质。有的大学生在人际交往中嫉贤妒能，是会造成障碍交流的危险表现.

现如今，社会压力越来越大，很多年轻人就有了脱发的症状，身体发肤，受之父母，对于头发如此看重的古人，是如何解决脱发问题的呢？

首先，生发有配方的，根据《黄帝内经》记载，“肾者主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发”“肾之合骨也，其荣发也”，也就是说，人之精华在肾，而头发正是来表现肾是否有精华。孙思邈的《备急千金要方》中就记载了不少生发养发的方子。所以，中医药防脱发在我国有很久的历史了。

其中的一个例子就是三国曹丕，他就备受脱发的困扰，根据史书记载，曹丕在三十来岁的时候，就脱发不止，为了治好脱发，寻找了不少名医，最后医生根据曹丕的情况，开出了治疗脱发的药方，并且效果显著。

除了使用药方防止脱发，还有一个方法就是梳头。三国嵇康的《养生论》李敏就曾经记载：“春三月，每朝梳头一二百下”，为何要在春天呢，因为春天是万物生发的季节，如果此时养生，则可以顺应天时，头发也不例外，同时经常梳头，可以加快头部血液的循环，使得头发得到充分的滋养，防止脱发。

除此之外，为了遮盖秃发，古人发明了头巾来进行遮盖，古人称其为帻，到了王莽时期，秃顶更加严重，于是对“帻”进行了改良，在其上加个“屋”，也就是后来流传的“王莽秃，帻施屋”的说法。

对于古人防止秃发的方法，是不是觉得很有趣呢？