六项精进大纲

请君入瓮：

主持人准备好三支筷子，一个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的启顷距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里，便是优胜者，获奖品一份。每人有三次机会。

运输乒乓球：

主持人要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍。参赛者将乒乓球平放在乒乓局旁渗球拍上，沿着桌子走。走至终点，球未掉就获奖品一份。（桌子竖排三张，参赛者沿桌子在规定时间内绕一圈）。

你画我猜；

两个人一组。一个人比划一个人猜，猜词过程桐脊中，可以描述，但是不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有一次选择放弃的机会。

盲人摸象：

让参赛者用眼罩将眼睛蒙好，原地摸鼻子转5圈，从出发点开始，走到终点摸墙上的大象的鼻子。

1、参加了六项精进的学习对自己的生活上和工作上改变都跟大，生活上遇到心烦的事，时刻提醒自己，不能有感性的烦恼，要多站在对方的立场上思考问题，工作上每天快下班的时候都会问自己，你今天付出不亚于任何人的努力了吗？六项精进在脑子里时刻提醒着自己，进入了生活中。

2.对于自己生活的每一天，都会自我反省，每天早上在背诵六项精进的时候，脑子就会浮现自己前一天的不足，或者是没有做到位的事情，想想自己换一种方式会完成的更好，通过每天反省来很好的完善自己的工作方式

3.学习了六项精进以后在工作上同事之间，都会用六项精进大纲，互相的提醒大家，对工作效率有很大的提升，平时在工作环境里也会跟没有去学习六项精进的同事进行分享，让大家也感受到六项精进的魅力，做什么事情就要坚持，都要付出不亚于任何人的努力。