莲子银耳汤功效
木瓜银耳汤有什么功效
龙骨炖银耳木瓜营养吗
喝银耳木瓜汤有什么功效?
红枣银耳木瓜汤有补血、补肾、润肺生津、调节月经、去除皮肤黑色素以及治疗便秘等多重功效。特别是对女性有很大的好处。
银耳的功效都有哪些?
银耳是属于真菌类的食物,它的营养价值特别高,如果能够经常吃银耳,不仅可以达到补脾开胃的功效,并且还能够增强身体免疫力,甚至还能够增强肿瘤疾病,对于放化疗的耐受力。
冰糖银耳红枣汤有什么功效呢?
这道汤的营养成分是非常丰富的,可以补充人体所需要的蛋白质和脂肪,可以强身健体,补肾,补血,美容嫩肤,有延年益寿的功效,还可以治疗肺热咳嗽,月经不调,便秘等症状。
红枣银耳木瓜汤有什么功效?
红枣银耳木瓜汤有补血、补肾、润肺生津、调节月经、去除皮肤黑色素以及治疗便秘等多重功效。特别是对女性有很大的好处。
莲藕煲汤有什么功效
莲藕为高碳水化合物低脂肪食物,除含蛋白质、淀粉、多种维生素、胡萝卜素、天门冬素外,还含天冬碱、氨基酸、胡芦巴碱、焦性儿茶酚、新绿原酸等生物碱。
银子莲耳汤做法
食材准备
银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞
制作步骤
1、红枣10分钟洗净备用;
2、莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;
3、枸杞泡1分钟后洗净备用;
4、银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用;
5、电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可。
银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞
制作步骤
1、红枣10分钟洗净备用;
2、莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;
3、枸杞泡1分钟后洗净备用;
4、银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用;
5、电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可。
银耳红枣木瓜汤功效 银耳怎么吃更有营养
银耳红枣木瓜一起熬汤喝最好。有补血补气养颜美容的功效,因为这些食品里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等,食用容易消化吸收,特别适合妇女滋补养生
木瓜银耳汤的功效有哪些?具体的做法是什么?
可以帮助自己消化,可以促进肠胃的蠕动,而且可以帮助减肥,还可以降低自己的血脂,也可以起到清肠的效果。具体的制作方法就是,先在锅中倒入一些水,然后将木瓜和银耳放入锅中熬煮,然后再放入少量的调味料就可以。
莲藕排骨汤的功效哪儿有
莲藕排骨汤
材料:排骨750克,新鲜莲藕2段。
做法:排骨洗净切段,清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮,切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内,加清水1500毫升,大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。煲好后加盐调味。
功效:本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用
材料:排骨750克,新鲜莲藕2段。
做法:排骨洗净切段,清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮,切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内,加清水1500毫升,大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。煲好后加盐调味。
功效:本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用
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