培养孩子记忆力的60种方法
想要孩子记忆力越来越强,那么家长朋友可以从这几个方面着手培养。相信你也会培养出另一个最强大脑。
1.睡前记忆法,研究曾发现一天当中记忆力最强的时候就是睡前这段时间,当孩子躺在床上准备入睡时,可以让他回忆这一天从头到尾所做的事情,尽可能回忆出细节。从醒来起床的那一刻开始,直到躺在床上为止。尝试把一切视觉化,包括脑海中的每一个细节,按顺序从始至终的每一件事情,就像看自己这一天的翻录视频一样。
如果能坚持数周,就会发现记忆较之从前有了大大的改善,而且逐渐能回忆出越来越多的东西,甚至是当天最微不足道的细节。诸如此类。
2.感兴趣记忆法,采用平时孩子比较感兴趣的东西,用生动有趣的话语丰富的肢体语言来对孩子进行培训,让孩子在自己的兴趣中不知不觉的记住很多东西,
3.观察联想记忆法,让孩子在日常生活中多观察多联想,当孩子对某一事物进行观察时做家长的可以从旁辅助孩子进行联想,比如孩子在玩摩天轮的时候可以让孩子联想到类似摩天轮的东西,比如自行车轮等。通过观察联想可以有效的锻炼孩子的记忆力
4勤于练习记忆法。当孩子学完一首儿歌或者诗的时候,研究表明最好的加强记忆的时间是12个小时以内。父母可以引导孩子先理解再背诵,背诵是训练记忆力里必不可少的一堂课。这样可以让忆力变得更强更牢固。
(1)要培养孩子有意记忆。例如,家长带孩子上街,或者去公园,事先都可以对孩子提要求,要求他们把看到的或听到的回家后通过回忆说出来。只要家长在要求孩子记忆某一事物之前,明确地提出识记目的、任务,又善于帮助孩子回忆,孩子的积极性会很高,他们会兴致勃勃地把所见所闻告诉你。这样培养记忆,效果十分明显。
(2)要培养孩子在理解基础上记忆。由于孩子的经验少、理解力差,所以幼儿的记忆方式是机械识记多于意义识记。但意义识记此机械识记的效果好,因此,我们应当更注意孩子意义识记的培养。例如,在教孩子背儿歌时,首先应该让孩子了解儿歌的内容,可以把儿歌串起来编成一个故事讲给孩子听;再通过提问和讲解让孩子理解儿歌中的关键词语,把要求孩子记忆的内容同他们自己的知识经验尽量联系起来。这样,孩子就能很快记住这首儿歌了。
(3)给孩子记忆的材料要具体形象。幼儿的记忆,主要以无意识记为主,对于他们感兴趣或激起情感的事物,能自然而然地记住,记忆也比较牢固。另外,由于幼儿的语言发展还处于初级阶段,还不善于运用语词记忆,因此,在帮助孩子记忆的活动中,家长除了要使记忆材料具有直观性、鲜明性之外,还需要配以适当的语词说明。在关键的地方,更要在语调上加以强调,以使活动直观形象与语词在孩子的记忆中相互作用,充分引起他们的无意识忆,提高记忆效果。
(4)运用重复的方法,巩固和提高孩子的记忆力。重复是记忆的基本方法,对幼儿尤其适用。我们知道,重复可以使大脑中淡漠的印象变得深刻,模糊的印象变得清晰。家长不厌其烦地反复做某些事,不断让孩子看、听、摸、闻,可以巩固孩子的记忆。况且,孩子往往也喜欢重复,他们能反复要求家长多次重复同一个故事,直到能记熟为止。在采用重复的方法培养孩子的记忆时,也应该讲究方法。遗忘的规律是先快后慢,即短时间内一下子遗忘很多,往后则越来越少,因此,平时要采取先密后疏的原则。根据这个原则,就是在孩子刚学了新的知识之后,要抓住记忆还比较清晰的时候,及时加以巩固,不能等遗忘了再巩固。而且重复的间隔时间也要由近逐渐拉长,例如;培养孩子的复述能力,最好第二次与第一次的时间间隔为1-2天,第三次间隔2-3天,经过多次重复,间隔的时间可以更长些,每次重复的时间可以少一些。这样的重复训练对孩子的记忆效果好,又不浪费时间。
要让孩子能够记得住,首先肯定要在孩子的脑海里有一定的印象,所以要让孩子记的深刻,我们需要尽可能的借助感性的材料,通过手耳口鼻的各种接触,让孩子们有实实在在的感知,才容易在他们脑海里留下印象,才有助于“记”。苏霍姆林斯对于记说过这样一段话“学前期和小学学习期,是为牢固的记忆力打下基础的最佳时期。应当注意的是,那些关于周围世界的现象和规律性的重要原理,不要让儿童通过专门的背诵和识记去掌握,而应当让他们在直接观察的过程中去掌握”。简单的说,要培养孩子的记的能力最佳的时间是学前和小学期间,只有这阶段打下的基础,才不至于升到高年级之后造成学业落后的情况。除此之外,在此阶段培养孩子的记的能力,不能通过死记硬背来实现,必须要让孩子从观察中去掌握规律,再来记住规律,特别是小学阶段一些识字或词语的记忆,要描绘大自然的美丽必须要掌握一些美好的形容词,比如用火红来形容朝霞,如果孩子们都没有见过朝霞,又如何能把火红这种概念性的形容词语记住呢?教师也根本无法用语言来解释何为火红,必须要让孩子们能够看图或直接观察去了解什么叫做火红,为什么要用火红来形容朝霞。
记得住并不是培养记忆力的关键,培养记忆力的关键是要能够“忆”的出来!那如果提高孩子“忆”的能力呢,这当然得在“记”的同时让孩子不断的能够举例来联系,见识到了什么才叫做火红,那怎样的东西才能够用火红来形容呢?正午的阳光可以吗?有火红的感觉吗?没有,那什么东西才有火红的感觉,让孩子们通过去观察自然或者搜索自己记忆中曾经见过的火红的东西来把整个记忆的过程串联起来,让孩子的脑子跟着教师的引导去思考去探索,让记的更深刻,思维的更深沉,才有助于“忆”,让孩子们通过观察去探索,去思考,才有助于记忆的整体发展。当然要“忆”的更深刻,还需要一定的复习,人的记忆很容易遗忘,这时候复习就能够让孩子们回想起刚学过的东西,也才能够在需要用的时候,能够很快的不假思索的写出火红的枫叶等的词汇和文章。
培养孩子的记忆力必须在学前或小学阶段进行,只有在这个阶段通过观察和思考培养起孩子们的记忆基础,才可能培养起学习的能力,才能有助于智力的发展。不要用疯狂的死记硬背,让孩子背下几千个几万个词语,并在其他孩子们炫耀自己的孩子能够背的如流,记得住并不是培养记忆力的关键,培养记忆力的关键是要能够“忆”的出来!背的再多,如果无法运用,那等于白背,还伤害了孩子的记忆力,伤害了孩子学习的积极性。
2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。
7.闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
8.视听结合可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
高三学生吃什么增强记忆力?马上面临高考,待考生一定要注意让自己保持体力充沛,精神饱满,在饮食上注意合理膳食。孩子记忆力的提高,离不开后天培养。孩子正处于记忆训练最佳期,家长应重视提高孩子记忆力的方法。
(1)要培养孩子有意记忆。例如,家长带孩子上街,或者去公园,事先都可以对孩子提要求,要求他们把看到的或听到的回家后通过回忆说出来。只要家长在要求孩子记忆某一事物之前,明确地提出识记目的、任务,又善于帮助孩子回忆,孩子的积极性会很高,他们会兴致勃勃地把所见所闻告诉你。这样培养记忆,效果十分明显。
(2)要培养孩子在理解基础上记忆。由于孩子的经验少、理解力差,所以幼儿的记忆方式是机械识记多于意义识记。但意义识记此机械识记的效果好,因此,我们应当更注意孩子意义识记的培养。例如,在教孩子背儿歌时,首先应该让孩子了解儿歌的内容,可以把儿歌串起来编成一个故事讲给孩子听;再通过提问和讲解让孩子理解儿歌中的关键词语,把要求孩子记忆的内容同他们自己的知识经验尽量联系起来。这样,孩子就能很快记住这首儿歌了。
(3)给孩子记忆的材料要具体形象。幼儿的记忆,主要以无意识记为主,对于他们感兴趣或激起情感的事物,能自然而然地记住,记忆也比较牢固。另外,由于幼儿的语言发展还处于初级阶段,还不善于运用语词记忆,因此,在帮助孩子记忆的活动中,家长除了要使记忆材料具有直观性、鲜明性之外,还需要配以适当的语词说明。在关键的地方,更要在语调上加以强调,以使活动直观形象与语词在孩子的记忆中相互作用,充分引起他们的无意识忆,提高记忆效果。
(4)运用重复的方法,巩固和提高孩子的记忆力。重复是记忆的基本方法,对幼儿尤其适用。我们知道,重复可以使大脑中淡漠的印象变得深刻,模糊的印象变得清晰。家长不厌其烦地反复做某些事,不断让孩子看、听、摸、闻,可以巩固孩子的记忆。况且,孩子往往也喜欢重复,他们能反复要求家长多次重复同一个故事,直到能记熟为止。在采用重复的方法培养孩子的记忆时,也应该讲究方法。遗忘的规律是先快后慢,即短时间内一下子遗忘很多,往后则越来越少,因此,平时要采取先密后疏的原则。根据这个原则,就是在孩子刚学了新的知识之后,要抓住记忆还比较清晰的时候,及时加以巩固,不能等遗忘了再巩固。而且重复的间隔时间也要由近逐渐拉长,例如;培养孩子的复述能力,最好第二次与第一次的时间间隔为1-2天,第三次间隔2-3天,经过多次重复,间隔的时间可以更长些,每次重复的时间可以少一些。这样的重复训练对孩子的记忆效果好,又不浪费时间。
宝宝大脑发育和智力发展一致,3岁前大脑发育最快,你想知道宝宝的记忆力发展情况。下面我为你整理培养孩子记忆力的方法,希望能帮到你。
一、学龄前儿童记忆力发展特点
1、无意识记忆占优势,有意识记忆在发展:学龄前儿童还不会向自己提出记住客观事物的任务,经常是自然而然地记住一些简单的生活经验、诗歌、童话、故事和图画等。被记忆的东西常常是直观、形象、具体和鲜明的,是一些能激起兴趣和情感的事物。
2、形象记忆占优势,语词记忆能力慢慢提高:学龄前儿童根据事物的具体形象(如图片、实物和图画等)来识记的能力较强,因此在培养时,运用直观的教材可以取得较好的效果。
3、大脑容易兴奋,也极不稳定:表现容易记住,也易被遗忘。
4、记忆的精确性和巩固性较差。
二、培养孩子的记忆力
首先要注重记忆品质的培养,主要包括:记忆的敏捷性(记忆的速度)、持久性(减少遗忘)、正确性(记忆准确,不易混淆)和准备性(记忆的恢复速度)等四个方面。具体训练方法有:
1、图像记忆:让儿童看一张画有10种动物的图片,限制一定时间看完,然后将图画拿开,让孩子说出图片上都有哪些动物。开始看的时间可以长些,而后时间慢慢减少,这样可以同时锻炼孩子观察的敏捷性和准确性。
2、实物记忆:观察商店橱窗的商品,然后让孩子说出陈列的商品名称;观察文具盒里的用品,然后背出盒中的东西;观察公园的花坛,然后背出育有几色花草等,从实物观察中,提高识记能力。
3、数字记忆:从两位数开始,任意说1个数字。如从5到8,每个数字之间保持1秒钟的间隔,让孩子重复说出,能通过,则将数字增到3位、4位、5位…。还可以记门牌号、电话号码、历史年代等各种数字材料。
4、词汇记忆:讲述一段故事后,让孩子重述,看能记住多少词;在一定时间内说出来一些儿童熟悉的词汇,看儿童能记住多少。
5、在生活中培养有意识记忆:经常向孩子提出记忆的任务,如让孩子帮助父母记住家中存放东西的地方,父母单位的名称、电话号码、家住的门牌 右脑,亲友的名称,自己放玩具的地方。让孩子重述故事,背诵童诗,让他尽快记住,从而增强有意识记忆能力。
三、6个培养孩子的记忆力方法
提高孩子的记忆力的游戏1、依次说出名称
把6样东西按先后次序排列在桌上,让孩子看上几十秒钟,然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。
提高孩子的记忆力的游戏2、辨颜色
让孩子闭上眼睛,说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色,将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。
提高孩子的记忆力的游戏3、找物品
当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后,再让孩子将这些物品一一找出来。
提高孩子的记忆力的游戏4、看图说话
把4到8张不同内容的图片,放在桌上,叫孩子看一会儿,然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。
提高孩子的记忆力的游戏5、飞机降落
将一张大纸作为地图贴在墙上,纸上画出一大块地方作为“飞机场”。再用纸做一架“飞机”,写上孩子的名字,上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方,先叫他观察一下地形,然后,蒙上眼睛,让他走近地图,并将“飞机”恰好降落在“飞机场”上。
提高孩子的记忆力的游戏6、看橱窗
特点:
(一)借助于形象记忆发展儿童的词的记忆
前面说过低年级儿童长于具体的形象记忆,就应利用这个特点发展词的记忆。对低年级儿童用看图识字的方法,用连环画、电视、电影、幻灯等都可以加强他们对教材的理解和记忆。重庆市北碚区团山堡小学江筱芳老师,在教儿童识字记词的时候,根据儿童的心理特点,把抽象的事物形象化,收到了良好的效果。
(二)充分利用无意识记,提高有意识记
记忆过程是从识记开始的。识记分为无意识记和有意识记。所谓无意识记就是事先没有确定目的,也不需要任何努力就自然而然记住了。如在复式教学的班上,教师给甲班布置了作业,给乙班讲课,讲的是一段激动人心的革命故事,甲班儿童不自觉的转移了注意掘纯力,倾听老师讲故事,而且记得很牢固,这就是无意识记。无意识记常常伴随着强烈的感情兴趣或惊奇。一个人有许多终身难忘的事,是无意识记的结果。
(三)把机械识记和意义识记结合起来
什么是机械识记呢?机械识记是指材料本身没有什么内在联系或儿童不理解材料的意义,只能采用重复诵读的方法的识记。小学低年级儿童理解能力比较差,通过反复背诵,可以把一些短文、歌词一字不差的背诵出来。这种机械识记的方法对低年级儿童是有它的积极意义的。
培养方法:
识记之后及时复习。当天教的新课应该当天复习或完成作业。复习的次数和时间最初应该多余散贺一些,间隔时间短一些,以后可以逐渐减少复习的次数,拉长间隔的时间。低年级和中年级的儿童,如果学习的时间过长,教材份量过重,大脑皮质容易产生疲劳,学的多,忘的也多。有经验的老师采取抓紧前半节课儿童注意力比较集中的时候,讲清教材的基本概念,然后留出足够的时间让学生进行复习竖派和练习,使所学知识及时得到巩固。在讲完一个单元以后还安排一次小结和复习
很多人物的成功都源于他自身超强的记忆力,不论是学习还是工作,都会比普通人节省很多时间。比如称为拥有“照相机”记忆力的钱钟书、四次获得美国记忆冠军的Neison Dellis、享有盛誉的著名学者王国维。
仔细观察这些人的过往,超群的记忆力支撑他们一直走下去,也让人们对超常的记忆力产生了前所未有的好奇。
记忆力是人的一种本能,也是一种天赋。记忆力好的人往往学习成绩都很好。所以很多家长都想方设法地提高孩子的记忆力,就是希望同等情况下孩子记住的比别人多。孩子的大脑在5岁左右就已经发育到了90%,这是个锻炼记忆力的黄金时期。
虽然有的孩子天生记忆力就很好,但是记忆力也是可以后天培养的,家长要抓住这个重要的时机来锻炼孩子,提高记忆力。
《哈佛记忆课》中说过:“记忆是思考的基石,倘若脑海里已经没有记住的知识,你就不会深思熟虑”。
那么,要怎么提高孩子的记忆力呢?
5岁前让孩子“过3关”,记忆力一天比一天强,将来学习差不了
第一关:掌握遗忘规律
遗忘规律的英文名字为Forgetting,德国著名心理学家艾宾浩斯进行实验研究,并绘出了“艾宾浩斯遗忘曲线”。
人的遗忘速度最快的时间段是20分钟、1小时、24小时,分别遗忘42%、56%、66%,2-31天的遗忘率稳定在72%-79%之间。
通过上述数据显示,人的记忆力再好也是会有遗忘的一天。而家长就要教孩子抓住这个遗忘的时间,找出属于孩子的遗忘规律,根据这个规律来进行对应习。
习的时候也要抓住习的黄金时期,一般在遗忘后的1-2天内进行习巩固,最省时省力。一旦拖延的时间过长,遗忘的知识就会越多,习起来就会增加难度。还有一个巩固的好时机,就是睡觉前和睡醒后。
睡前巩固这一天下来所接受的知识可以加深自己的对知识的记忆;而睡醒之后由于没有外界的干扰,对前一天的内容进行习或者学习新的内容效果都十分明显。
第二关:要专注
在《美国国家科学院院刊》上发表过这么一句话:“专注力越高,记忆力越好”。这是美国麻省理工的研究者们在研究专注力与记忆力时发现的结果。
该研究涉及人对特定主题记忆更多数据的神经机。在人对该特定主题高度集中时,有一种叫星形胶质的物质来用于支撑记忆,并且会将集中的记忆力向视觉皮质的神经元传递更多的信号。
这即是专注力越高,记忆力就越强的原因。
如何提高孩子的专注力就成为了重要的一步。想要提升专注力的办法有很多,最核心的问题就是少分心。在培养时要注意孩子的接受能力,找一些孩子可以接受的还带有一定乐趣的游戏,这样更能吸引住孩子的注意力。
(1)增强儿童识记的目的性、积极性;
(2)教会儿童识记的方法;
(3)合理组织复习;
(4)掌握一些回忆的策略。
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