为什么失眠睡不着觉困但
失眠入睡困难\
病情分析:你好,这种情况啊,主要是由于脑神经衰弱证的原因导致的。
指导意见:一般情况来说啊,是可以服用适当的谷维素和维生素B1片配合养血安神片等药物进行治疗试试的啊,或者试试中药调理等都是比较有帮助的。
指导意见:一般情况来说啊,是可以服用适当的谷维素和维生素B1片配合养血安神片等药物进行治疗试试的啊,或者试试中药调理等都是比较有帮助的。
失眠入睡困难
你好,引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。指导意见建议您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。
为什么我老失眠, 而且很困很累, 就是睡不着
可能是和你的生活环境有关吧,是不是压力太大了,多做一些运动,尽量舒减工作压力,可以改善你的睡眠问题,另外晚上睡前喝一些红糖粥,也可以帮助睡眠
很困,不失眠
病情分析:你好,考虑可能是人体缺血和气血水平低的表现。指导意见:建议你去医院做个血液检查。同时平时睡前不要喝牛奶,平时保持心情愉快,适当的运动,最好每天九点睡觉,早上五点半起来,养成良好的作息规律
就是睡眠不好,怎么睡都睡不着,眼睛却困得要死,就是睡不着怎么解决这个失眠症状?
病情分析:
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,
指导意见:
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,
指导意见:
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等
为什么白天困,晚上又睡不着,失眠,为什么?
白天困是因为晚上睡不着,没有休息好。白天困了,即使没有躺下来休息,其实大脑也进行了一定的休息,所以晚上就不困了。长期这样,就形成了习惯的晚上睡不着。
我已经连续好几天失眠了,本来是困得头疼,可就是睡不着,怎么办才好?
首先要调整下心态,遇到事情的时候不要思虑那么多,其次就是平常多吃点核桃、杏仁、香蕉等。
每天都很困,晚上失眠睡不着是怎么回事?
人体生物钟失调了,所以才有这种晚上失眠睡不着,但是白天却感觉到很困的一个现象
晚上总失眠,其实很困,但就是睡不着,怎么办?
我有时候也这样。那就比如现在凌晨4点了。别睡。6点要是困了也别睡。一直撑到晚上。10点估计你就困得不行躺下了。
我都这样做的。虽然很累-
-但是至少晚上能睡好了。第二天晚上你应该也能睡好了。、
我都这样做的。虽然很累-
-但是至少晚上能睡好了。第二天晚上你应该也能睡好了。、
失眠,入睡困难如何改善?
白天多做一些体力运动,累了自然就很容易睡着了,杜绝一切奶茶,茶,咖啡,这些都会容易失眠
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