女人提升内涵修养气质的书

怎样培养气质
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。
1.一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。
2.气质不是学来的，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，还要多学学交际。
3.品味决定气质。
4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉的改变一些。
5.
多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处。还有一点就是，想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。
6.
读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的，

您说的内涵是女性修养 做人心态 还是知识普及。。

反正下面基本都不错



吴琼 《二十几岁女人的资本》

辛伟伟 《女人的修养与智慧》

《杜拉拉升职记》

《简爱》

李歌 《幸福女人的四大智慧》



特别推荐

《卡耐基写给女人全集》

南仁淑《二十几岁决定女人一生》

想要提升自己的内涵气质，可以从平时的言行举止来做，比如说与人交流的时候心平气和，态度诚恳，不说大话，平时有空的时候可以多阅读书籍，增长自己的见识。

女孩子想要提升气质和内涵，可以提升自己的文化程度。或是多看一些非常经典的名著。也可以看一下现在的那些博主写的衣服穿搭的文章。从内到外的提升自己的气质内涵。

起点的《拜毒》可以看看，算我手闲帮他打广告了！

活法 人生 活着

首先，笔者个人觉得书籍的最大作用，除了获取知识外，就是能潜移默化的影响人的行为。

那么，按照题主所说哪些书籍能够潜移默化的提升气质，提高情商呢？

在推荐之前，笔者需先说明书籍对提升气质是有一定的帮助，但对提升情商更多的是方法上的指导。

这问题仁者见仁智者见智，希望读者朋友们踊跃发言。

《提升女人气质的100个细节》作者：羽茜

【作品简介】

天赋的容颜是一道最容易消逝的风景，无情的岁月在夺走女人美丽容貌的同时，也会在那张曾经漂亮的脸上烙印下岁月的痕迹，而存留下来的正是生命中最本质的内容——气质！

女人可以凭借自己漂亮的容貌吸引人们的眼球，赢得极高的回头率，但真正能让人们为主倾倒的，却是女人那蕴涵如诗的美丽气质！

靳羽西女士曾经说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱、权势联系在一起的，无论你何种职业，任何年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以拥有你独特的气质与修养。”

所以，气质对于每一个女人来讲都是公平的，每一个女人都能够得到，气质精灵的宠爱，每一个女人都有机会展现自己独特的气质。

【作品简评】

面面俱到的女人工具百科书！

对于想提升自己气质的妹子来说，看看还是有用的。

《气质》作者：(美)奥里森·斯威特·马登 著；赵越　译

【作品简介】

在人身上，有一些东西超乎外表，是传记作者或照相机所无法捕捉到的东西，是只能够靠感觉传递的东西，是人由内而外散发出的生命力量，这种神奇的力量如同电流般让人难以捉摸。

这也就是我们常说的“气质”。它微妙却又真实地存在着。有些人给人的感觉像是月亮，冷漠而毫无生气，另一些人则像太阳，向外散发着光和热、愉快和欢乐，让人感到灵魂深处的温暖。

在本书中，拥有影响力的心灵导师奥里森斯威特马登如同一位亲切的老友，诚实而中肯地与读者分享了如何成为一个拥有优秀气质的人。

没什么与众不同？很久没有微笑？胆小而敏感？学不会与人相处？不懂讲话的艺术？时间永远不够，却又总是荒废？……

一起来开始这次吸收新知、学会内省的自我发现之旅吧。

【作品简评】

作者奥里森斯威特马登是美国成功学奠基人，全世界比较有影响力的励志导师之一。

这本书为读者阐述了怎样才能做到沟通无障碍、让他人喜欢和培养包容的性格等，这些素养自然会让一个人慢慢有魅力有气质。

这是一本很积极和奋进的书！

《哈弗气质课》作者：连山

【作品内容】

本书源于哈佛气质培训课，出自哈佛大学、哈佛名人的气质培养理念，从沉稳、细心、胆识、大度、坦诚、担当等方面告诉读者培养气质最重要的要素。

本书内容丰富、用词简洁、深入浅出、条理清晰、层次分明，具有很高的出版价值。

【作品简评】

哈佛气质课同名书籍太多了，笔者个人觉得是最好的版本。

书中的很多故事都很吸引人，读了之后根据个人情况都会或多或少的有所感悟！

除了上面介绍的书籍外，个人建议还可以阅读中国古典文学中的诗词曲赋和林语堂先生的书籍。

东西方古典文学名著

其含义为以幼儿园课程游戏化建设为抓手，高度重视幼儿园的内涵建设和质量提升。

在全市幼儿园全面开展幼儿园课程游戏化建设，大力推进幼儿园办园条件标准化和保教队伍专业化建设，办园条件不断改善，队伍素质整体提升，学前三年教育实施水平显著提高，但以游戏为基本活动、保教结合、寓教于乐的要求未能在全市所有幼儿园得到有效落实。

启动和实施幼儿园课程游戏化建设，旨在引导幼儿园树立正确的儿童观、游戏观和课程观，推进幼儿园课程实施符合幼儿身心发展规律和学前教育规律，促进幼儿健康快乐成长。各级教育行政部门要在进一步扩大学前教育资源、改善办园条件的同时，以幼儿园课程游戏化建设为抓手，高度重视幼儿园的内涵建设和质量提升。

扩展资料：

幼儿园的质量提升与内涵发展要求规定：

1、开发以游戏为基本活动、以幼儿为主体、适合本园特点、有效促进幼儿学习与发展的课程。统筹游戏活动中的各类实物资源、社会专家资源和网络信息资源等，形成内容科学、管理有序、应用有效的幼儿园课程资源库。

2、以尊重幼儿兴趣爱好、激发幼儿自主活动为宗旨，根据课程实施进展情况，创建数量充足、种类多样、材料丰富、与幼儿发展相适宜的游戏区域，区域活动中教师注重观察、适当介入、有效指导，为幼儿主动发展提供条件保障。

3、环境为课程游戏化的关键因素，幼儿园要根据课程实施的需要，适时、动态地对幼儿的活动环境进行改造、调整，从室内环境到室外环境，从显性环境到隐性环境，营造课程游戏化的物化情境。

参考资料来源：扬州市人民政府-关于开展幼儿园课程游戏化建设的指导意见

女人想要提升自己的气质和内涵就要多看书，腹中有书气自华，注意自己的言行举止，懂礼貌讲文明。再学会穿衣打扮，就是内外兼修