肾蕨的功效与作用
1、蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效;
2、蕨菜的某些有效成分能扩张血管,降低血压;
3、所含粗纤维能促进胃肠蠕动,具有下气通便的作用;
4、蕨菜能清肠排毒,民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通,有一定效果;
5、蕨菜可制成粉皮、粉长代粮充饥,有补脾益气,强健机体,增强抗病能力;
6、近年来科学研究表明蕨菜还具有一定的抗癌功效。
蕨菜,为蕨科草本植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶,蕨菜是野菜的一种。广泛分布于我国各地山野。春季采收,洗净略煮,去涩味用;或晒干,临用前先用开水浸泡或水煮,漂去涩味。它所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩、清香味浓,而且富含氨基酸、多种维生素、微量元素,还包括蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养素,被称为“山菜之王”,而且是不可多得的野菜美味。蕨菜可鲜食,但较难以保鲜,所以市场上常见其腌制品或干品。
山区蕨菜一般在3月下旬至5月上旬间可陆续采收,低山缓坡可稍早,中高山区迟些采收。采收适期宜在蕨菜长出土面约20厘米长,顶叶尚未展开像“拳头状”时为适时采收期。过早采收产量低,过迟采收茎杆纤维素老化影响品质。
蕨菜的功效与作用
味甘、微苦,性寒。能清热解毒,利湿,滑肠。
1.蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效;
2 蕨菜的某些有效成分能扩张血管,降低血压;
3.所含粗纤维能促进胃肠蠕动,具有下气通便的作用;
4.蕨菜能清肠排毒,民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通,有一定效果;
5.蕨菜可制成粉皮、粉长代粮充饥,有补脾益气,强健机体,增强抗病能力。
《肾蕨》
肾蕨,肾蕨科肾蕨属植物,附生或土生。根状茎直立,叶片线状披针形或狭披针形,抱子囊群成1行位于主脉两侧,呈肾形,生于每组侧脉的上侧小脉顶端,肾蕨是中国内外广泛应用的观赏蕨类 ,除园林应用外,肾蕨还是传统的中药材。它背面有大量抱子囊,用来繁殖后代。
生长习性:
原产于热带、亚热带地区,中国华南各地山地林源有野生,常地生和附生于溪边林下的石缝中和树干上。喜欢温暖潮润和半阴环境,忌阳光直射。
养护方法:
1、盆土:土壤一般用腐叶土或泥炭土加少量园土混合,也可加入细沙和蛭石以增加透水性。可一年换一次盆。
2、温度:肾藏不耐严寒,冬天要保持在5°C以上,及时保暖。夏天35°C以下都能正常生长,保持良好得通风,多喷喷水来降温。
3、光照:肾颜比较耐荫,只需要散射阳光,无需专门照光,光照过强会造成叶片干枯、凋菱、脱落。
4、水分:肾藏需要湿润的环境,为了保持土壤的湿润,可向培养土中混入一些水苔、泥炭藓等,对肾藏的生长非常有利,日常要及时给水,特别是生长旺季。
5、施肥:肾藏施肥以氮肥为主,每半月施肥一次,肥料一定要稀薄,不可过浓。
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头越靠墙,手越靠后,效果越好。当然
需要坚持。
作用本质是锻炼足太阳膀胱经,补肾效果很好,并且不限于补肾,对五脏六腑都有补益作用。
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