补脾益肺汤

适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;还有就是少生气啦

补中益气丸补脾更好。因为这种药物的副作用相对来说比较小，同时也能够起到非常好的补血益气的效果，口碑也是非常好的。

补补中益气汤主要是中益气，升阳举陷，偏重于治疗脾虚。益气聪明汤主要是聪耳明目，治疗眼疾。

这个是一个方剂的不同剂型，他们的治疗方面是有区别的，汤剂的药效比较快，主要用于急症或时间较短的病，而丸剂则用于慢病时间较长的疾病。所以选择中益气丸还是补中益气汤，要根据你的疾病来判断。这两种没有谁好谁差的分别。

水果里李子清热生津 、梨子润肺消痰 、红枣补虚健脾 、柿子润肺化痰 ，核桃 、干贝补肾，栗子补脾，这些都是不错的食材。

补中益气汤和补中益气丸功效是一样的，前者是汤剂，后者是丸剂。建议你服用补中益气汤，因为汤剂比丸剂起效快。

一般而言，健脾指的是健运脾土，
因为脾主运化，只要脾的运化功能正常，也可以说是脾就健康了。
脾的病变主要是：生化乏源；湿邪困阻；脾阳不足等，一般不说脾阴。

是有一定疗效的，但是他的用药的时间是比较长的，而且见效是比较慢的，所以要等到他有效的时间是需要一段时间的

【今日美味】：枸杞红枣乌鸡汤

【所需材料】：枸杞15克、乌鸡1只、香菇7朵、红枣80克、盐适量、姜片适量

【烹饪过程】：

步骤1

把我们做这道菜与要用到的材料准备出来，我们这道汤用到的主要原料是以乌鸡、枸杞和红枣为主。

步骤2

把乌鸡清洗干净之后用刀把乌鸡斩成小段，这个期间我们烧上一锅开水，水开之后把斩好的乌鸡下入到水里，这一步为了去除鸡肉中的血水还有浮沫。

步骤3

大家别忘了把枸杞和小枣用水清洗干净，把浮灰冲掉，为了口味更鲜我们还可以放上几个香菇，再放上一点姜片既能驱寒又能去腥。

步骤5

我们把处理好的所有食材都放入到高压锅里面，再往高压锅里放入能够没过食材的开水，这里的水一定要是开水哦！高压锅压上个40分钟。

步骤8

等高压锅的时间到了之后我们把高压锅开盖往里面放入适量的盐，然后搅拌一下尝一尝汤的咸淡，这时候汤真的是十分鲜美的，再吃一口乌鸡肉，鸡肉经过长时间的炖煮，已经能够迅速脱骨了，骨头都酥酥的，直接把鸡放到高压锅里真的十分的省事。

步骤9

这是最终的成品图，里面的香菇特别的鲜哦！鸡肉软烂脱骨，营养丰富，喝上一口汤真的能鲜掉眉毛呀！

【烹饪小贴士】：鸡肉下锅之前一定要汆一下水，汆去血沫。

四神汤是一种传统的中国药膳，主要成分是茯苓、淮山、莲子和芡实（或薏仁），主要用于健脾养胃、安神益肾。在此基础上，加入黄芪、党参、红枣和枸杞，可以增强补益脾肺、补血养颜的作用。
一、食材清单：
1. 茯苓：10克
2. 淮山：10克
3. 莲子：10克
4. 芡实：10克
5. 黄芪：10克
6. 党参：10克
7. 红枣：5颗
8. 枸杞：10克
二、制作步骤：
1. 将茯苓、淮山、莲子和芡实（或薏仁）用清水洗净，浸泡30分钟。
2. 将黄芪、党参洗净，红枣去核。
3. 将所有食材放入炖盅，加入适量清水，盖上盖子。
4. 将炖盅放入锅中，加水至炖盅的一半高度，盖上锅盖，隔水炖煮2-3小时。
5. 炖煮完成后，加入适量盐进行调味。
此汤品可以在餐前或餐后服用，一般每次服用2-3小碗，一日1-2次。但请注意，因为个人体质不同，所以在服用任何中药材或者药膳之前，都应该先咨询医生或者中药师的意见。