适合女人看的书提升自己
反正下面基本都不错
吴琼 《二十几岁女人的资本》
辛伟伟 《女人的修养与智慧》
《杜拉拉升职记》
《简爱》
李歌 《幸福女人的四大智慧》
特别推荐
《卡耐基写给女人全集》
南仁淑《二十几岁决定女人一生》
第一, 在新的职场,其职场目标要专一,新员工进入组织后,所面临的是纷纷繁繁的职业工作景况,如果没有追求的目标,不知道自己要干什么,朝秦暮楚,用心不专,只能无意义的耗费宝贵的时间和精力。所以步入新的职业环境,应当尽快选定目标,努力的去适应。适应是需要时间和经验的,只有专执于某项职业活动,才能渐渐体味其中的甘苦,慢慢总结出游刃于其中的技巧;才能与该职业群体中的人相交,彼此相知,融洽相处。
第二, 在新的职场环境中学会动态的适应。虽然我们强调了在新的职业环境中要目标专一,此谓有所定。但是,任何事情又不能期望一劳永逸,稳固不动,应对发展和变化要有足够的心理准备,对新兴进步的事物要持开放、悦纳和不断吸收的态度,这就是有所不定。与此同时,积极的适应发展变化的职业工作环境,必须要有一定的知识技能做准备。掌握基础技能知识、基本技能、普遍规律和一般理论,是十分必要的,随着知识内容、知识结构的不断更新,要不断学习和掌握新知识、新技能,要锻炼出一种动态的科学的思维方式和判断问题的能力。
第三, 要尽快的去适应一种新的职业环境。一方面要紧快适应新的工作环境。在新的工作环境中首先要端正工作态度,遵守和熟悉该工作的角色规范,如纪律、道德、技术规范等;并且要迅速掌握工作技能,提高工作效率;还要积极参加职业培训,虚心求教于师傅和同事们。这样做才有利于尽快进入新的角色,易得助于他人。另外还要尽快的适应新的人际关系,融入的新的工作环境中去。
第四, 在新的工作中要学会能力替代或补偿。职业适应能力的关键因素是雇员的能力结构构成。如果一个人的能力结构与职业要求相符,职业适应性就很强;反之,则较弱。但是,一个人还可以通过另外的能力补偿效应,来增进新职业的适应性。一个人具有的能力并非简单而单一,不同能力之间可以还可以相互替代,相互补偿,从而保持或维持新职业活动的正常进行。这种补偿,不仅发生在自身具有的不同能力之间,而且还发生于外在的气质与能力、个人性格与能力、个性与能力等之间的相互替代。
第五, 要在平时的生活中培养更多的工作兴趣、来扩展新的知识。个人兴趣是雇员职业活动中的心理动力之一,兴趣爱好是个性倾向性的重要内容。它能培养雇员在工作中积极进取、主动热情的心境。这种很有必要的心理动力和个人情感上的支持,将会有效的增强你在新职业中的适应能力。
第六, 在新的工作中要脚踏实地、安心适应单调乏味的工作。一口吃不成胖子,同样一个人的职业目标也并非朝夕就能够实现,通往职业和事业的目标要行走很长很长的路才行。在日常的工作中千万不要烦弃那些繁琐、乏味的例行事务,要知道这是通往自己职业目标进程中的铺路石和基础,要学会以良好的、积极的心态去面对,勇于承担低等的或枯燥乏味的工作,这样才能够对自己感兴趣、而又富于创造性和挑战性的工作打好基础,从而能够更快的适应较高级的工作。
除了玩手机独处时可以做的八件事
自律会让你更自信
去运动保持活力
一个人的时候,运动可以让你收获健康,收获
身材,还能让你在大汗漓淋后更有活力,这样
的自律会给你带来极大的自信。
推荐:
健身推荐:
刘耕宏(全身暴瘦)
周六野(练女团腿、富贵包)
郑多燕小红帽(坚持下来真的瘦了)
瑜伽推荐:每日瑜伽、KEEP
语言,是有感染力的
看TED演讲
当你沉浸在富有力量的演讲中时,你的思维也
随之跳跃,一场精彩的演讲,总能让人无比振奋。
推荐:
《30岁前,请逼自己成为这样的人》
《生命只有一次,请活得灿烂》
《成功,总是藏在不起眼的努力中》
《教女孩勇敢,而不是完美》
《如何掌控你的自由时间》
《用30天尝试新事物》
《如何在压力下保持冷静》
穿衣品味体现气质
看可以提升衣品的电影
有些电影,总能让人赏心悦目,电影里的衣
品,总能提升我们的审美,请相信:衣着,有
时候体现着你的品味。
推荐:
《裁缝》
《了不起的盖茨比》
《蒂凡尼的早餐》
《穿普拉达的女王》
《瞒天过海的美人计》
有用的知识可以充实自己
看好质量圆肢公开课
大学里的公开课开阔我们的视野,让我们不再
局限在自己的认知中。
推荐:
北京大学公开课-―从电影谈起
麻省理工大学公开课―一如何说话
哈佛大学公开课―一幸福课
斯坦福大学公开课――如漏腔配何像心理学家一样
思考
在故事中长见识
看高分纪录片
好的纪返指录片总能带我们认识到一个全新的世
界,独处时,不如放下手机,去看看这个丰富
的世界。
推荐:
《如果国宝会说话》
《我在故宫修文物》
《但是还有书籍》
《人生七年》
《大明宫》
感受争论时的精彩
看精彩的辩论赛
辩论赛最好看的地方在于正反方都有理,这让
我们不由得有了更深的思考。
推荐:
《世界华语辩论锦标赛》:全世界最有逻辑
的年轻人都在
《国际大专辩论赛》:华语辩论赛鼻祖
《奇葩说》:娱乐性最强,新奇逗趣
阅读可以很快乐
去读书提升内在
读书,是最底成本的投资,你读的书最后会通
过你的气质展现出来。
推荐:
人际交往:《亲密关系》《非暴力沟通》《蔡康
永的情商课》
口才提升:《舌行天下》《当众讲话》《所谓情
商高,就是会说话》
心理学:《被讨厌的勇气》《社会心理学》《原
生家庭》
温暖治愈:《人间值得》《解忧杂货铺》《少有
人走的路》《云边有个小卖部》
不要自己卷自己
看宝藏综艺停止内耗
在一些交谈中发现更多的可能,而不是陷入无
限的内耗中,去做情绪的主人,停止焦虑。
推荐:
《非正式会谈》8.1分
《你好生活》8.3分
《和陌生人说话》9.1分
《圆桌派》8.9分
大幅提升
顺利提升
较大提升
谁能用五色光环拼刻北京
条红色丝带抛向空
扇斑驳朱门迎风
清晨北京 梦北京
曾忘记 瞬间
静听
萨马兰奇诵读字母 灿烂 飘落
空拼朵海棠花形状
朵牡丹花形状
瞬间 爆发啊
所相拥都 火炬与五环拥抱
祝福 蜜蜂与蜜蜂寒暄
喜泪 星星与星星干杯
寐 城与故宫
5000家 3000城市 850首都 北京
舞北京 欢腾北京
神秘东美
穿千光
浓缩梦化
浓缩空跨越
祝福 北京
期待北京
奥运北京
东海滨珠峰巅
全世界华都内
种粒五色花籽
期待20088月
绽放
绽放全世界祝福
运 北京
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