幼儿习惯养成自律表
我上初中的时候 很自虐地不让自己饭后看电视 不知道这算不算你所说的自律 我是一定要把作业做完 然后洗洗睡 周末看点电影 运动 所以我现在一直有这样的习惯 我要是有还没有完成的事 就一定要想完成 不能拖着 有时候人的惰性会妨碍你做事的效率 果断一点 该干正事的时候就好好干 该玩的时候就尽情玩 还有我现在蛮后悔初中那时候没有培养个那得出手的兴趣爱好 你可以去学画画或者某种乐器 以后会有用的哦~~~
都说孩子的习惯养成也是一种能力,但是怎么培养确实难题。不过为了以后上学时候能够养成其他的好习惯,自律其实是一种基本的素养。孩子如果想要提高成绩,那么上课认真听讲,不做小动作,不走神其实也是他自己行为能力约束的表现。这其实归根究底就是自律。
那具体怎么培养呢?简单说两点重要的。
首先还是要从家长身上找原因,找榜样。
家长是孩子的行为规范的模板,如果要孩子自律起来,那么家长就必须要自觉起来,不是一个劲的叫孩子要按时定点的阅读,学这学那,自己就翘个二郎腿,坐在边上一边玩手机一边指点江山。
家长这个时候,更加应该和孩子保持一样的学习态度,不能一心二用,给孩子呈现自己自律的一面。这样潜移默化下,孩子才能养成自律的习惯。
其次,家长作为孩子的监护人,要养成孩子的自律习惯,应该尽早给孩子树立一个时间观念。孩子还小的时候,可能对时间不敏感,比如你对孩子说学习个10分钟,孩子不知道10分钟是多久。不知道到底多久是10分钟,肯定会马上再问的。这时,要说:“等宝宝做完这个小任务,就是10分钟啦,做完这个小任务就有小红花奖励” 这时候,家长要具体解释下10分钟是做完一个什么样任务的时间,通过一个任务来强化时间概念。还要用这种理解孩子心情的话来奖励她,然后再告诉孩子准确的时间。
这些小事虽然平时不起眼,但是慢慢积累起来,孩子是能够感知道到时间的流逝,也为其自律打下时间管理的基础。
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9个分钟定律养成好习惯如下:
1、说话前先酝酿半分钟。
在与别人谈话之前,尤其是在一些重要场合和人际交往中,先酝酿半分钟,这样可以避免说错话的风险。
2、花一分钟提前准备好第二天要穿的衣服。
花一分钟时间,提前一个晚上准备好第二天要穿的衣服或物品,这样能够让你在第二天出门的时候更加从容。
3、遇事先做两分钟。
遇到事情什么都不要想,如果只是想那就只是空想,有了思路立马去做,做了两分钟之后再判断能不能做好。
4、用五分钟列计划。
5、用五分钟做复盘。
每一天用五分钟来做复盘,看似是大脑在进行自由游戏,其实这对经验的积累和今后的成长起着重要的作用。
6、凡事提前十分钟。
把时间调快十分钟,也就是事情提前十分钟做,这样不仅仅反映的是你的时间意识,更是一种生活态度。
7、每天学习30分钟。
8、每天运动30分钟。
9、碎片化时间阅读。
人一天当中有太多的碎片化时间,比如坐车的时间、饭后的时间、无事可做的时间、晚上睡不着觉的时间等等。这些时间很分散,但是这恰恰是碎片化阅读的好时间。
写字和握笔姿势
如果你经历孩子成长的整个过程,你会感悟到,孩子写一手帅气的钢笔字,是非常有价值的技能。把字写好,是每一个家长的责任。如果你还年轻,不知道怎么教育孩子,那就先从这一点开始吧。
请你记住,一个班里有那么多学生,老师很难逐个纠正沉重的握笔姿势,也不可能激励每个孩子都去练字。
02
叛逆期的冲撞
对孩子的缺点要对症下药,尤其是,对原则问题就是不能让步。譬如,作业完不成,不能睡觉;关上电脑,就是不许玩游戏。
请你一定记住,五六岁开始,如果你舍不得对孩子说“不”,到了10几岁,你就不敢对孩子说“不”了。不要埋怨孩子不听话,你在孩子几岁的时候,就埋下了隐患。
还请你记住,老师管不了沉重的逆反心理。学生往往怕老师,但是孩子不怕你,往往因为你没有制定让孩子尊重并且畏惧的规矩。
03
读书的兴趣
读书的兴趣,是从小时候开始的,两三岁的时候,孩子就该看书了。此时,孩子爱不爱看书,跟父母的表现有直接关系。
家里的书多,孩子就读得多。家里没什么书,孩子就不喜欢读书,父母没给孩子传承给爱读书的习惯,孩子怎么爱读书呢?孩子从记事起,对父母读书就没印象,孩子只能模仿读书以外的事情。
请你记住,不要试图通过老师培养孩子读书的习惯。习惯应该是家长培养的。家长做出表率,孩子就会以家长为榜样。
如果你忙于生计,没空读书,将来你的孩子在知识面上就会有缺陷,在认识能力上就会有差别,将来写文章、甚至与人沟通交流就会出现力不从心的现象。
1为孩子做个好榜样。父母是孩子的第一任老师,父母的一言一行都在潜移默化地影响着孩子。父母首先要有良好的习惯,同时告诉孩子应该怎么做,不应该怎么做,以榜样的力量促成好习惯。
2不要对孩子大吼。当孩子出现不好的习惯的时候,或者同一种错误一犯再犯的时候,父母的耐心已耗尽,就会对着孩子吼,这种做法是非常不可取的,我们需要控制好自己的情绪,也是让孩子养成好习惯的必要条件。
3培养孩子多读书。给孩子多读些中华文明小故事或者养成良好习惯的绘本,慢慢给他讲做人的道理,让他们自己慢慢体会什么习惯是好的,什么不是好的,自发养成好习惯。
4给孩子的良好表现点个赞。孩子的世界很奇妙,但他们喜欢被肯定。可以给孩子设定奖励牌,有好习惯了奖励一朵小红花等等,通过鼓励的方式,让孩子养成好习惯。
需要注意的就是一开始的当然见不到有效果,但是我们需要有耐心,而且也不能太啰嗦。
在别人面前,尤其是大庭广众之间,切勿责打小孩。否则,当小孩的自尊心受到损伤以后,便会不知羞耻,预备挨骂挨打而任意犯过错的。有些儿童因受了骂,挨了打,由惧怕而嫉恨,而养成仇视父母的心理。
1.按时进餐
即使宝宝还没有完全断奶,也应该让他在固定的小餐桌旁与家人一起愉快地进餐。要培养宝宝爱吃各种各样的食物,不挑食、不偏食,按时吃饭,尽量不吃零食。当他有意愿自己动手后,不要害怕弄脏衣物和地板,让他自己去尝试去努力,即使一餐只吃进去一两勺也是很大的进步。一个能自己主动快乐进步的宝宝对妈妈来说简直是惊喜。
2.健康卫生
宝宝外出归来、餐前和便后要养成洗手的习惯,睡前要养成刷牙、洗澡或洗小脚、洗小屁屁的习惯。刚开始父母可以抱着他们洗小手,等到他们自己能力达到后,引导他们自己搬着小凳去洗手。良好的卫生习惯,有利于他们一生的健康。
3.文明礼貌
即使宝宝还不会说话,也应该引导他在爸爸妈妈离家时摆手“再见”,在他们回家时张开怀抱迎接,见到长辈要摇着小手打招呼……这是基本的礼貌素质,是人文素质的基础。牙牙学语时,爸爸妈妈在日常生活中的礼貌用语会是宝宝最初的模仿,礼貌会换来他人亲切的对待,反过来也能鼓励宝宝更加主动地与人交往。
4.安然入睡
宝宝的睡眠对其成长至关重要,要从小杜绝抱、拍、摇、含奶瓶等入睡坏习惯,在固定的时间午睡及良好的入睡方式不仅有利于他们以后迅速适应幼儿园生活,同时也有利于他们独立意识的形成。
5.快乐阅读
阅读是人生的益友。父母在宝宝出生后就应该养成给他读故事的习惯。当他的小手可以抓、握、翻后,应该大胆地让他接触图书,养成翻书、看书的意识,晚间的睡前故事不仅有利于他们语言能力的发展,也有利他们养成爱看书的好习惯。宝宝的书要选择大一些,画面要清楚,色彩要鲜艳。
6.和谐交往
现在的宝宝都是独生子女,家长应该创造机会让宝宝多与小朋友接触,一起游戏,一起玩玩具,这样有助于形成亲密的人际关系,也能促进语言能力的发展,还能培养宝宝良好的社会情感,帮助他和谐地与人交往,并懂得关心爱护他人,从小学会爱护玩具、爱护小动物,爱分享,不自私。
7.独立玩耍
独立玩耍可以培养宝宝的独立、自信、创造力以及语言能力。1岁前的宝宝已经认识到自己可以独立做一些事情,也愿意去这样做,父母应该提供给宝宝独立玩耍的机会。只要宝宝处在安全的环境中,不妨就让他去享受一个人独处的快乐。
TIP:宝宝最爱模仿,好奇心也很强,父母是他人生中的第一面镜子,父母的行为会在不知不觉中影响宝宝的行为意识,所以父母要为宝宝以身作则,树立一个好的效仿榜样,帮助宝宝养成良好的习惯!
在别人面前,尤其是大庭广众之间,切勿责打小孩。否则,当小孩的自尊心受到损伤以后,便会不知羞耻,预备挨骂挨打而任意犯过错的。有些儿童因受了骂,挨了打,由惧怕而嫉恨,而养成仇视父母的心理。
2、其实孩子的创新能力特别强,你经常会发现孩子喜欢自己去做一些事情,不需要大人去干预,作为老师和家长,应该给孩子足够的创新空间,即使刚开始孩子不是很熟练,也应该辅助孩子去完成。
3、要让孩子劳逸结合,有的家长或者老师在教育孩子方面很容易走极端,不让看手机不让看电视,虽然出发点是对的,但是孩子也需要玩游戏看电视,他们看电视也可以增长知识。
4、幼儿园老师需要经常跟孩子进行互动,在互动的过程中能够及时发现孩子存在的一些问题,如果经常不跟孩子互动或者沟通,孩子很可能以后就不找你玩,孩子和大人一样也是有感情的。
5、给孩子一些关于锻炼智力方面的游戏课程,这样可以培养孩子的思维以及观察事物的能力,也能让孩子从做游戏的过程中学到如何分析问题和解决问
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