一位走阴者的真实经历
1、倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。
2、旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。
3、读书 读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4、听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度,一中潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。
5、求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。
6、做好事 做好事,获得快乐,平衡心理。做好事,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励,心情愉快。从自己做起,与人为善,这样才会有朋友。在别人需要帮助时,伸出你的手,施一份关心给人。仁慈是最好的品质,你不可能去爱每一个人,但你尽可能和每个人友好相处。
7、忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的,对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物,一笑置之,那么你就得到解脱了,心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧,保持心理的平衡。
走过光阴的故事是什么意思?光阴的故事是十九世纪八十年代的台湾校园歌曲,描写的是离开学校步入社会的人在思想观念上产生的一系列变化,舒发了作者对学生时代的留恋和对人生的感叹。《光阴的故事》是一部电影的名字,讲述了人成长的几个阶段.我们经常用流水来比喻时间,说白了就是“随着时间的流逝,我们慢慢长大,也逐渐的改变着“。最近我也正在研究张的作品,而且他写的就很有意义.她有涵天负地般的胸怀.这篇文章的中心思想:时间可以改变很多东西,但它能做的只不过是简单的乘法,真正使之改变的,是我们期许自己的态度。人生哲理:跟中心思想差不多,不过多说点。我们总以为,时间可以改变一切,殊不知,在时间的流逝中,真正改变的是我们的心态,时间所能做的,只是在不断将我们的的心态作乘法。我们想忘记悲伤,于是不断地宽慰自己,时间把它做足了乘法,我们就真的忘了。我们想记住欢乐,于是不断地回忆,欢乐就会永远留在我们的记忆里。时间只是负责将一切放大或缩小,而我们对自己的期许才是最初的依据。
对于这件事,他在钻牛角尖,你能做的就是开导他,动之以情晓之以理,千万别批评他,那样只会让他更难受。
可以好好跟他说:人非圣贤孰能无过,知错能改善莫大焉,你很难受说明你认识错误了,只要以后别再犯就行了,关于别人怎么看你,也全是你自己内心的想法吧了。也许你班很多人都在抄只是没被老师发现而以,他们也在抄还好意思笑话你呀(开玩的说这句),别太在意了,过不了多久他们都不会记得这件事的。
如果他们真有人在背后说你,可别难受做出最棒的让那些说你的人看看,用行动来证明你的清白,考上好的大学,找到好的工作让那些说你的人都无地自容去吧。
我谈了一段恋爱,女孩子是一个学霸,长得也令我心动。我追求了她很久,她才同意。
现在看起来,当时我追求的状态更像是一种祈求,而她对我像是一种怜悯。我们还是在一起了,但由于我的稚嫩和不成熟,我们很快就分手了。分手的原因也很滑稽,她总是会说我和身边的女生交流频繁。我到现在释怀了以后,也明白了这些只是不爱了的幌子而已。
我好像从来没有被甩的这么狼狈过,我的内心受到了严重的打击。也可能是我已经把她设计在了我的未来之中,分手以后,我就必须把她从蓝图里面,撕扯出来。但她牵扯的东西太多了,我的蓝图整个崩塌了。我自己也陷入了怀疑和迷茫。
在大学生活中,我选择了逃避。我不愿意去上课,也不愿意去融入大学的环境。用父母给的生活费去享乐,我终日呆在网吧,靠着打游戏来麻醉自己。在赢得时候,我的心情得到了缓解。
每当我在夜里的时候,我还是会深深的绝望。我好像要被这黑暗吞噬掉一样。我还是会一遍遍的想那个女生,幻想自己和她在一起的未来。每次都难以接受,我只能整晚整晚整晚的泡网吧。
失恋的阴霾没有散去的时候,别的坏消息就找上了我。老逃课的我,被学校严重的警告,长期熬夜的身体,也让我感受到了不适。看病和学习,就充满了我整个生活。
为了身体的恢复,不得不喝中药,合理的控制自己的生物钟。为了能够跟上学业,也得奋起读书。这下我好像找到了大学生活的真正面貌,那个女生我还是会时常想起,但是伴随着的痛苦,显然已经淡却了。
现在的我有了新的蓝图,还有自己照顾为之奋斗一生的目标。曾经的失恋阴霾,可能就不是完全对她的感情受创,更多的会是自己的迷茫,失去自己生活的重心。现在的我重新找回了生活的节奏,一切似乎都好了起来。
要勇敢的接受过去,放下过去,内心接受了过去某些记忆,才能把他放下。
百因必有果,追根溯源,反思自我,从源头分析问题,解决问题。
找亲友倾诉,或者心里咨询师,内心负面的情绪才能释放。
多做善事,公益活动,从帮助别人来获得内心的升华。
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