泡脚用的药

脚部是人体的“第二个心脏”，这里有很多的血管回路和穴位，经常泡脚有以下的几个好处。

舒缓脚部疲劳:人们平时对脚部关注相对不多，但是它在身体健康中承担重要角色，尤其是长时间使用脚的人群，脚部肌肉处于紧张状态导致脚疲惫，这时候用热水泡脚半个小时，能帮助脚部放松，避免脚冷的情况出现。

缓解头部不适:经常用热水泡脚会扩张脚部的血管，从而加快身体的血液循环，因为脑供血不足导致的头痛就会得到缓解，同时泡脚的时候可以轻柔的按摩几下，这样效果会更好。

防止脚气:用热水泡脚不仅仅能清洁脚部，并且在水中加入一勺食盐或者醋还具有消炎杀菌之功效，防治脚气，有利于去除角质，让脚部的皮肤变得更加健康。

放松身体:繁忙的工作结束，又没有多少时间锻炼，很容易疲惫和情绪不好，坚持热水泡脚可以加速缓解身体的疲劳，同时全身也得到很好的放松。

驱寒保暖:寒从脚底生，这是因为脚底处于人体血液循环的最低端，尤其是血气不足时，血液循环也不好，免疫力和抵抗力下降，身体就容易寒气入侵，经常用热水泡脚有利于改善脚底的血气循环，具有驱寒保暖之功效。

泡脚有很多的功效，脚部偶尔泡一下热水是一种很好的养生方法，简单、直接，特别是对于一些体质虚弱的人来说，这是一个很好的选择。

用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感 。
同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。
四季泡脚
“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”，这是中医养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生功效不一样而已。
夏天泡脚有好处，而且是有依据的。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。

向左转|向右转

人体所有的脏器在足部都有相应的穴位，经常泡脚可以促进血液循环，增强体质，预防疾病。

好孩子，值得表扬和学习，希望你能坚持下去，百善孝当先。