褪黑素的功效与作用及适用人群

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褪黑素的功效与作用及适用人群

听说褪黑素可以缓解失眠，褪黑素的功效是什么？

2个回答2022-11-17 00:46

褪黑素能缓解黑色素沉淀、抗氧化、延缓衰老、改善睡眠。褪黑素只有缓解失眠的功效，但它没有治疗失眠功效。

褪黑素有什么作用与功效，对失眠有作用吗？

1个回答2023-01-06 22:47

褪黑素适合成年睡眠不佳的人。因此中年女性是能服用褪黑素的。褪黑素的主要作用就是改善睡眠。你朋友推荐你服用的瑞琳娜褪黑素效果还是很好的。这个产品是澳洲进口的纯正品质，对改善睡眠很有帮助。我有几个同事就在吃这个产品。

褪黑素的功效与作用，和失眠有关系吗？

1个回答2023-01-10 07:16

题主，你好！褪黑素确实和失眠有关系，我就是学神经科的，很多人想调节失眠会选择服用含有褪黑素的药物，这确实有一定道理，褪黑素能通过让人快速睡眠、减少睡眠中的次数来提高睡眠质量，此外褪黑素还可以调解内分泌、延缓衰老，对女性的好处更大。但如果你是因为抑郁而引起失眠，我觉得需要服用阿美宁，它是一个褪黑素抗抑郁剂，和市面上销售的褪黑素不太一样。阿美宁是通过激动褪黑素受体，从而增加褪黑激素的分泌，作用更明显更稳定通过调节生物节律达到抗抑郁、提高睡眠质量，即便以后停用了也不会有风险，在抗抑郁药物中副作用会更少。

紫苏有哪些功效？哪些人群不适宜吃呢？

1个回答2023-01-11 14:14

紫苏叶可以治疗风寒感冒同时也能够起到抗菌等作用。以下人群不适宜吃：1、阴虚，因为紫苏叶是性温，食用过多是会耗气伤阴，2、气虚，经常食用紫苏叶是会导致气虚的症状加重，而且也会引起虚火旺盛；3、脾虚便溏，食用紫苏很可能是会导致出现腹泻，而且也会对脾胃造成一定的影响。

红参的功效有哪些？适合什么人群吃？

1个回答2022-12-03 06:20

红参的功效和人参的功效是一样的，并没有什么区别，红参只不过是人参加工后的产品，并没有什么特别的功效，红参并没有什么适用于的特定人群，红参的食用是容易产生上火的，黑参跟红参还不一样，黑参是在加工过程中降低了人参的燥性，使黑参食用起来不会产生上火的情况，那么黑参降低了人参的燥性会不会把人参的功效也降低了，黑参并没有降低人参的功效，反而是增加了一般人参的不具有的人参皂苷，这些人参皂苷对女性滋补特别好，现容易见到的黑参有玉锦记黑参精，黑参的加工比较麻烦，所以黑参还是比较珍贵的。

雪莲菌的功效及适宜人群

3个回答2022-09-22 21:39

雪莲菌=藏灵菇=Kefir（克菲尔），可以这样理解吗？一般用于发酵酸奶，但比普通酸奶营养价值高。除了婴幼儿不能食用，几乎适合全人群。

vitafusion褪黑素软糖效果好不好

1个回答2022-11-18 20:03

这不是减肥药好吗大哥，这是对睡眠有帮助的药，失眠倒时差等时候用的

什么是褪黑素？

2个回答2022-12-13 07:12

褪黑素（melatonin，又称褪黑激素或美拉托宁），是一种在动物、植物、真菌和细菌中皆有发现的物质。在动物体内，褪黑素是一种调节生物钟的激素，能使皮肤色素颜色变浅，而其作用在其他生物体内可能不同。它的含量水平随每天的时间而变化。

vitafusion的褪黑素软糖效果怎么样？与其他品牌的褪黑素产品有什么区别？

1个回答2023-01-11 18:17

坑但是他知连猪羊都能吞

高丽参的功效和作用，适宜人群有哪些？

1个回答2022-12-14 16:40

`补气就脱:曾强体力效果.激发身心的元气改善衰弱体质,消除疲劳,这只指补元气,对各种急病慢性病引起的体力衰弱或者暂时的虚脱症状有效.2`益血复脉:改善新陈代谢减弱.促进血液循环,来改善人体的机能或发育.这是指促进血液生成和循环.来增进肺脾功能,改善因贫血引起的全身新陈代谢减弱.3`养心安神减轻精神不安养心安神,加强心脏机能,减轻由于血行不畅或心脏机能下降等引起的精神不安.4 生津止渴增进体能改善胃脾的功能增进体能可以补充人体必要的体液从而减轻口渴的症状,即对治疗糖尿病有效.5`补脾止泻保护肺功能止咳.加强脾胃功能.6`健脾止泻强化肠道功能增进食欲止泻强化消化器官以助于消化7`托毒合疮祛除体内毒素使皮肤滋润对肿瘤也有疗效增强祛除体内毒素能力和抵抗力.

这个是老少皆宜 (婴儿.儿童.孕妇不要吃)小孩的用量是大人的三分之一

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