蒲公英煲绿豆的功效
功效作用
绿豆别名青小豆、菉豆、植豆,原产地在印度、缅甸地区,现在我国的大部分地区皆有种植。绿豆可供食用,亦可提取淀粉,制作豆沙、粉丝等,具有清热解暑、解毒、抗过敏等功效。
1、清热解暑
用绿豆煮汤来补充是最理想的解暑方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2、解毒
绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,并不易被银穗谨胃肠道吸收。
3、抑菌抗菌
绿豆中含有的某些成分有抑菌的作用,绿豆衣的提取液对葡萄球菌有抑制作用,绿豆中含有的能凝固微生物的原生质,可产生抑菌的活性。
4、降脂
绿豆中含有的球蛋白和多糖,可以促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加快胆汁里胆盐的分泌,降低小肠对胆固醇的吸收。
5、抗过敏
绿豆中的有效成分可以辅助治疗荨麻疹等过锋基敏反应,起到一定的抗过敏的作用。
6、保肝护肾
绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。
7、改善皮肤干燥
绿豆中特有的保湿成分和矿物质,可以给皮肤补充足够的水分,使皮肤的水分保湿能力得到强化,绿豆中天然的多聚族亩糖会在肌肤的表层形成保湿膜,让皮肤润泽、有弹性。
营养价值
绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰丝氨酸等成分,有显著的降脂、抗过敏、解毒作用。
具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但有很强的清热解毒功效。现代还常用绿豆汤辅助解毒,例如在日常饮食中多吃些绿豆汤,有一定的祛铅毒功效。此外,喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。
1、绿豆芽中含有的核黄素可用来治疗口腔溃疡,还能调五脏、通经脉、解诸毒,可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。
2、绿豆芽中的维生素C、膳食纤维含量都非常丰富。具有减肥食品的高水分、低糖、低脂肪的特点。
3、常吃绿豆芽,能清肠胃,解热毒,利湿热,洁齿,有很好的保健作用。临床上用绿豆芽煎汤治疗疖疮、烫伤等外伤感染。
扩展资料:
注意事项;
绿豆芽在食用方面,一般人均可食用,尤其适宜长期吸烟者食用。但要注意的是,体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽。烹饪方面,炒豆芽时应热锅快炒,使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒,烹调时宜配上一点姜丝,中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋,既可防止维生素B1流失,又可以加强减肥作用。
参考资料来源:人民网-黄豆芽和绿豆芽的营养价值解析
谷田梦(天然谷物食品提供者)解答:
绿豆是一种常见的食用豆类,具有非常丰富的营养成分和多种功效作用。下面就来介绍一下绿豆的功效与作用。
1.清热解毒:绿豆性寒凉,可以消暑解毒,对于热性体质、感冒发热等症状有很好的缓解作用。
2.利水消肿:绿豆含有丰富的钾元素,能够起到利尿的作用,排出多余的水分和废物,帮助消肿。
3.降血脂:绿豆中的卵磷脂和不饱和脂肪酸可以有效地降低胆固醇和甘油三酯,预防心血管疾病。
4.祛湿通乳:绿豆具有明目、祛湿的功效,还可以增加乳汁分泌,适合产后妈妈食用。
5.抗氧化:绿豆富含维生素E等抗氧化物质,可以清除自由基,延缓衰老。
6.美容养颜:绿豆所含的多种营养成分有助于改善肤色、淡化色斑,同时还可以促进细胞再生和新陈代谢。
7.预防贫血:绿豆含有丰富的铁质和蛋白质,是预防贫血的重要食品之一。
8.缓解便秘:绿豆中的植物纤维能够促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘问题。
以上就是绿豆的主要功效与作用,但要注意的是,因为绿豆性寒凉,容易引起腹泻等反应,因此适量食用即可,不宜大量食用或长期连续食用。同时,绿豆中含有草酸等成分,不能与富含钙质的食物一同进食,以免影响钙的吸收。
以上内容由谷田梦(天然谷物食品提供者)解答,希望对大家有所帮助。
- 1宁夏方言有哪些?分别是什么意思?
- 2给我不个不伤心的理由
- 3过新年儿歌咚咚锵咚咚锵咚咚锵是什么歌?
- 4最近有个儿童市集好像挺火的?是谁办的,具体怎么玩啊?
- 5孩子总累是因为什么呢?
- 6奇妙的动物有什么
- 7买早教机就怕伤孩子眼睛,听说小天才早教机X2有保护视力的功能??
- 8乞丐女乞的文章答案急
- 9幼儿园六一汇演〞托梦起航〞选什么节目参赛好?
- 10摩尔庄园火精灵龙蛋
- 11关于拔牙
- 12“穷人绝无开交易所折本的烦恼,煤油大王哪会知道北方捡煤碴老婆子身受的酸辛,饥区的灾民,大约总不去种
- 13高一物理讲解
- 14爱哭是病吗
- 15联想 帮我想想怎么画
- 16魔术手套怎么做图片?
- 17怎样制作拼图相册?
- 18定形 头发
- 19成语什么圆什么方?
- 20什么牌子的儿童帐篷好,官方儿童帐篷销量性
- 21什么是启蒙舞蹈?
- 22儿童益生菌有许多令人惊奇的功效吗?
- 23如何成为编剧?编剧赚钱吗
- 24匿名好友是什么意思
- 25吃不下东西
- 26蒙奇奇发型
- 27至尊红颜两位女主?
- 28给儿童洗澡应注意些什么
- 29商品怎样进小超市或便利店?
- 302乘2等于4,2加2等于4
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 爱莎公主的儿童故事
- 暗恋橘生淮南电视剧在线观看
- 爱情伤感古诗句唯美
- 爱家乡的经典句子
- abb的词语十个
- 爱吃鱼的猫
- 阿里 巴巴
- 爱情浪漫的诗句大全
- 氨基酸
- 暗算全文阅读
- 爱就爱电影
- 爱丽丝梦游奇遇记读书笔记
- 安东阳歌曲全部歌曲
- 爱达杂货铺官方网
- 安徽有几个一本大学
- aespa歌曲免费下载
- 安吉拉猫猫
- 安卓王者
- 暗示生日的诗句
- 傲慢与偏见英语摘抄
- 爱的五种能力免费阅读正版
- 傲慢与偏见三部曲
- 安慰女孩子心情不好的句子
- 爱我就别想太多40集全集播放
- 安全教育作文
- at last
- 傲慢与偏见名言名句
- 安徽境内有什么好玩的景点
- 暗河传小说在线全文免费阅读
- 暗恋校园1v1小说
- 不孝为三无后为大
- 白首不相离全文免费阅读
- 冰与火之歌小说txt
- 冰帝校园行
- 白居易写的月亮的诗
- 百炼成神小说免费
- 百炼成仙有声版
- 北京的传说
- 爆笑奥特曼
- 比较dj的歌曲
- 扁鹊的故事
- 奔跑吧第二季第八期免费观看
- 部编版八年级语文下册
- 宝宝读儿歌大全
- 背影孤单
- 爆丸小子
- 爆裂飞车绘本故事
- 北京英语作文
- burning中文翻译歌名
- 暴风前夜
- 变的部首
- 八个月婴儿早教训练内容
- 北京交通台在线收听
- 砭石刮痧功效
- 不爱江山爱美人下载
- 白天怎样才能快速入睡
- 本草纲目草药大全
- 百家争鸣
- 八段锦 口令 下载
- 不要原谅我 枫叶流丹 小说
- 成色高考英语怎么写
- 冲刺高考英语短文阅读
- 冲刺高考英语核心词汇
- 春季夏季高考英语
- 参加了高考英语作文
- 春季高考英语试卷2021
- 沧州英语学霸高考
- 成都英语高考阅读时间
- 春季高考英语课本
- 吃饭的英语短语高考
- 成都高考英语哪里好
- 春节饺子英语作文高考
- 成都英语高考阅读分值
- 春季高考总复习英语
- 传说高考作文英语
- 春季高考广东卷英语
- 春季高考英语考哪里
- 成都高考英语专科分数
- 成都英语高考阅读训练
- 成都高考英语口试时间
- 成都高考英语哪里好听
- 春季天津高考英语试卷
- 参加2022高考英语作文
- 常州2020高考英语难度
- 冲刺高考英语短文翻译
- 陈正康高考英语
- 春节习俗英语作文高考
- 岑巩高考英语听力
- 传统高考英语口试形式
- 传统高考英语口试时间
- 大象三年级下册英语
- 第三年三年级英语
- 度度三年级英语
- 典范英语三年级
- 东阳小学三年级英语
- 大概三年级英语
- 打开英语三年级同步
- 度三年级级上册英语
- 打开三年级级上册英语
- 短语英语三年级
- 打开英语三年级英语群
- 打开三年级级的英语
- 打开三年级小学英语
- 读英语三年级作文
- 度度三年级的英语
- 德国版三年级英语
- 东营英语三年级考试
- 动词英语三年级下册
- 的三年级英语
- 打开三年级学英语
- 打开英语三年级下册英语
- 打开三年级英文英语
- 打开英语三年级上册英语
- 点开三年级的英语
- 打英语三年级
- 大学三年级英语难度
- 大三年级生英语
- 打开英语打开三年级英语
- 打开三年级级下册英语
- 大师版三年级英语
- 二流侦探和猫小说下载
- 儿童相见不相识笑问胖子你是谁小说
- 二飞小说在线阅读
- ex0异能小说大全
- 俄军导弹击落mh17小说
- 二阳从不三俗小说
- exo虐到哭的小说说
- 恶之系列小说正版
- 恶魔少爷的专属女友小说
- excel在线阅读
- 二少新妻强势爱下载
- 儿童小说电子书下载
- 恶魔总裁我怕疼
- 恶魔养殖全文
- exo小说甜文吧绝对甜宠吧
- 恶人大明星类似的小说
- 恶魔小宠儿
- 恶魔少爷爱上我小说
- exo之最美遇见你下载
- 二湘小说暗涌第五章
- 二次元小说系统
- 恶魔大佬的偏执宠爱小说
- 二次远小说
- 俄语原文小说
- 二蛋小说网
- 二婚盛嫁云盘
- 二次元的小说网站保底
- 二小姐使不得小说免费阅读
- 恶魔邪恶小说
- 二十四小时播放结婚证小说
- 飞天有声小说全集
- 凡人修仙传有声书高清
- 佛学有声书佛弟子
- 凡人修仙传之仙界篇有声小说295
- 佛子行有声书
- 烽火逃兵后续
- 凡人修仙有声小说851
- 凤凰有声小说
- 福尔摩斯全集有声读物
- 丰碑有声小说阅读
- 傅雷家书三联
- 扶摇直上有声小说在线收听
- 反派类小说有声小说全集
- 蕃茄有声小说App
- 废材嫡女御宠无盐医妃有声小说
- 父女经典有声小说推荐
- 凤月无边有声小说白衣
- 芳香疗法大百科
- 福尔摩斯有声小说全集
- 法医秦明青道夫有声小说
- 夫妻粤语有声小说
- 夫君个个太撩人有声小说全
- 凡人人修仙传有声书
- 凤啸九天极品废才小姐有声小说
- 反派又黑化了
- 疯狂的石头
- 疯狂人类进化史有声读物
- 封神榜有声小说
- 封天之路有声书
- 法律讲堂刘瑾有声小说
- 搞笑小学生英语听写
- 广西小学生英语搞笑
- 告别小学生活英语
- 关于疫情英语小学生
- 广东小学生英语作业
- 过年祝福英语小学生
- 甘肃小学生说英语
- 古代小学生学习英语
- 贵州小学生英语rap
- 贵阳小学生补英语
- 贵州小学生学英语
- 购物英语作文 小学生
- 广东小学生英语竞赛
- 广州现代小学生英语
- 国内英语小学生竞赛
- 鼓励小学生英语打卡
- 广州小学生英语发音
- 国外小学生的英语
- 故事英语小学生简单
- 广州英语小学生单词
- 广州小学生英语家教
- 国外小学生唱英语
- 告别小学生英语作文
- 广州挑战小学生英语
- 广西小学生讲英语
- 赣榆小学生英语阅读
- 甘肃小学生英语学习
- 国外小学生考试英语
- 恭喜小学生入学英语
- 关于作文英语小学生
- 红楼梦解读有声小说在线
- 皇后别闹了有声小说在线
- 孩子学钢琴广播剧
- 航航讲绘本有声小说
- 红楼梦赏析有声小说
- 火星编年史广播剧
- 火星编年史有声小说在线
- 航航讲绘本在线听
- 唤仙点烛来在线听
- 孩子学钢琴有声小说
- 胡黄的由来有声小说在线
- 红楼梦赏析在线听
- 火星编年史在线听
- 航航讲绘本有声小说在线
- 胡黄的由来在线听
- 唤仙点烛来有声小说在线
- 红楼梦赏析有声小说在线
- 红楼梦续篇在线听
- 红楼梦赏析广播剧
- 红楼梦解读在线听
- 航航讲绘本广播剧
- 唤仙点烛来有声小说
- 唤仙点烛来广播剧
- 红楼梦解读广播剧
- 好好种田记在线听
- 红楼梦解读有声小说
- 胡诗源录音广播剧
- 胡诗源录音有声小说
- 红楼梦续篇有声小说在线
- 红楼梦续篇广播剧
- 绝世天骄叶凌天免费阅读
- 简谱制作
- 九年级上册英语作业本答案
- 经典励志的唐诗宋词
- 经典睡前故事视频
- 君子长诀
- 健康手抄报英语
- 技术管理
- 简单影视墙
- 军训作文600字初一
- 娇泥
- 假如生活欺骗了你…
- 举案齐眉出自哪个典故
- 经典文学朗读
- 简单日记大全100字
- 假偶天成泰剧
- 姜笙司夜爵全文小说免费听书
- 角头1国语完整在线播放
- 金针茹的功效与作用
- 计镇华
- 焦虑失眠酸枣仁
- 经典流行情歌100首
- 晶莹剔透
- 极品太子爷唐生全文
- 锦衣之下的歌曲
- 晋江手机版官网
- 家乡的一种风俗作文
- 精卫填海读书笔记
- 计算机基础知识的书籍
- 计算机之父
- 昆明中考英语句型总结
- 快捷英语2023中考
- 抗击新型肺炎英语中考作文
- 昆明中考英语新制度
- 快要中考英语怎么学好呢
- 昆明市中考英语2017
- 考生英语作文中考2022
- 昆山中考英语难吗
- 考生英语作文中考广东
- 快递不发南京中考英语作文
- 快捷英语中考词汇北京专版
- 酷艾英语作文中考
- 昆虫作文中考英语2022
- 夸克中考英语必背单词
- 昆明市英语中考课文
- 科学预测中考英语试卷分析
- 快乐成长的中考英语作文
- 考研英语冲刺中考作文
- 课外中考英语词汇
- 可能即将中考的孩子英语
- 考中考必刷卷子英语
- 快中考没有斗志了吗英语
- 看陕西中考英语满分多少
- 口语英语听力技巧中考
- 考研英语作文中考范文
- 卡塔尔世界杯中考英语
- 快中考英语应该怎么复
- 科技创新类中考英语作文
- 考中考英语有什么技巧
- 抗疫中考英语作文示范
- 练习英语单词的软件小学生
- 留学生教小学生英语怎么说
- 铃声响了英语儿歌小学生
- 离别小学生活的英语作文
- 理想大学生活英语小学生
- 李阳疯狂英语讲小学生英语作文
- 零基础小学生怎么启蒙英语
- 两个大学生辅导小学生英语
- 六岁小学生学英语好吗
- 来自小学生的神仙唱法英语
- 留学生小学生教英语怎么说
- 老师叫小学生起床作文英语
- 留学生给小学生上英语课
- 来看看小学生的穿搭英语
- 两个小学生的早餐英语
- 来自小学生的痛苦作文英语
- 六十年代小学生英语
- 论如何培养小学生英语兴趣
- 鲁教版小学生英语学习软件
- 凉山共有多少小学生呢英语
- 令人笑傻的小学生英语作文
- 礼物英语怎么说小学生
- 六人配音片段英语小学生
- 老黄讲英语适合小学生吗
- 零基础学英语小学生中学生
- 柳州市城区小学生英语
- 令人泪崩的小学生作文英语
- 礼物小学生英语怎么说呢
- 老师用英语街头采访小学生
- 拉伸操小学生版英语版
- 毛哥英语启蒙
- 莫老师英语启蒙
- 马丁少儿启蒙英语
- 毛豆先生英语启蒙
- 美国英语启蒙真人
- 萌趣启蒙英语
- 牧童古诗启蒙英语
- maggie亲子英语启蒙
- 每日三十分钟小学英语阅读
- 民一小学用英语怎么说怎么写
- 民办双语幼儿园 英语
- 毛阿敏英语启蒙水果
- MBA数学启蒙英语
- 妈妈mia英语启蒙
- mayday五年级英语作文
- 拇指姑娘英语启蒙
- 妈妈如何启蒙英语
- 每日晨读英语小学生三年级
- 美孚青少儿英语
- 母慈子孝英语启蒙学习
- 萌妈启蒙英语
- MBA英语考试单词量要求
- 美国英语启蒙儿歌
- 妈妈怎么英语启蒙
- 魔力英语启蒙歌曲
- 母亲启蒙英语
- myfamily英语征文五年级
- 马神庙街小学六年级上翻译册英语
- 母亲英语启蒙公式
- 明天四六级英语考试吗
- 奶奶带英语启蒙
- 嗯放启蒙英语
- 牛津英语七年级下册课文u3
- nina 老师英语启蒙
- 南通初中英语单词集合
- 牛津英语启蒙套装
- 南财专硕英语考试
- 牛津五年级英语上语法练习
- 宁夏启蒙英语学习
- 牛津英语少儿英语启蒙
- 那样造句子四年级上册英语
- 妮儿的英语启蒙
- 哪里有初中英语软件
- need听力课堂
- 哪个英语童谣适合英语启蒙
- 内容英语启蒙儿歌
- nora老师启蒙英语
- 南浦附近启蒙英语
- 牛津少儿英语14课
- 牛津英语五年级下学期第6课
- 你们了解英语的英语启蒙
- 年夜饭英语菜单五年级
- 农村姐妹花英语考试
- 牛动物英语启蒙
- 牛津版一年级第二学期27页英语
- 妮妮英语dory英语启蒙
- 哪个英语软件启蒙英语最好
- 牛津少儿英语香港版
- 牛津版二年级英语下册听力课堂
- 男猫启蒙英语
- 欧洲思想启蒙怎么样啊英语
- okmath英语启蒙分级读物
- 欧美人的英语启蒙
- 欧美听力
- 欧美外教启蒙英语
- 欧美英语颜色启蒙儿歌
- 瓯北幼儿英语启蒙
- 欧洲啤酒听力
- onefinger英语早教启蒙
- onpublicspeaking听力原文
- on和in英语启蒙
- openshutthem英语启蒙儿歌伴奏
- om少儿英语启蒙
- 欧美歌单中文启蒙英语
- 偶数英语单词启蒙
- 欧美学前英语启蒙
- 欧文英语启蒙水果推荐
- 欧文英语启蒙儿歌大全
- 欧德菲尔德英语启蒙
- 欧洲的的英语启蒙
- 欧美经典英语启蒙
- on beauty听力
- 欧洲启蒙运动英语
- 欧美英语启蒙教育
- openday英语作文5年级
- okmath英语启蒙打不开
- o p q 启蒙英语
- 欧文英语启蒙早教
- 欧美少儿英语启蒙
- ostrich雅思听力
- 拍案说法全集
- 培养自己的口才
- 配音文本台词
- 跑男诡异事件
- 平凡的世界内容简介
- 平凡的世界名家评论
- 漂亮的英文
- 皮皮虾虾儿歌舞蹈
- 葡萄子的功效与作用
- 偏爱歌曲 纯音乐
- 胖的英语单词
- pdca循环的四个阶段
- 配自己照片的句子
- 菩提不是树
- 培养孩子专注力的最佳时期是
- 皮皮鲁和穿风衣的猫在线听
- 平行四边形的面积与周长
- 漂亮女孩舞蹈
- 蒲公英花的功效
- 朋友离别的句子最走心的话
- 朋友怎么相处才能长久
- 乒乓球作文
- pray
- 普通话音频朗读
- 苹果阅读app
- 朋友离别的作文100字
- 平凡的世界读书笔记概括
- 潘长江电影大全
- 普通家庭理财规划案例
- 普通教育
- 栖霞中考英语模拟
- 青岛西宁中考英语
- 青岛中考英语2004
- 全国英语中考精粹
- 清远中考英语听说
- 青岛英语辅导 中考
- 青岛英语中考形式
- 青州文化英语中考
- 曲靖中考英语成绩
- 青海2017英语中考
- 秦皇岛中考英语试卷
- 青岛英语中考概况
- 全国通用英语中考
- 青岛2018英语中考
- 去年苏州中考英语
- 轻音少女英语中考
- 衢州2020英语中考
- 衢州中考英语2021
- 浅谈中考英语备考
- 情景口语中考英语
- 清华中考英语
- 青岛中考英语专项
- 齐齐哈尔中考英语技巧
- 泉州中考英语听说
- 齐齐哈尔中考英语卷子
- 黔东南英语中考
- 清远英语中考好吗
- 启东中考英语作文
- 情感词汇英语中考
- 青岛英语中考补课
- 日记形式的末日小说
- 乳环马蹄母马小说
- 让妻子享受别的男人小说
- 饶雪漫2004年小说
- 如果蜗牛有爱情免费小说
- 日常的小说
- 人鱼的悲催生活
- 日瓦戈医生云
- rb39点com小说0
- 如何写好一篇长篇小说
- 如影随心小说
- 日月如移越少年小说第五章
- 饶雪漫小说人物名字
- 如何成为尖子生电子书
- 入骨相思第三部
- 人生最得意小说李扶摇
- 惹不起躲不起小说云
- 软玉温香未删减
- 热血民国全集
- 让子弹飞有声小说
- 瑞雪映华年
- 如果明天是晴天相关小说
- 人生的起点和终站在线阅读
- 荣耀战神小说
- 让我留在你身边小说张嘉佳
- 热门小说女排行榜完结
- 弱爱欢颜在线阅读
- 人性禁岛类似小说
- 融合凶兽基因天赋的小说
- rng最强上单
- 四个探险英语启蒙
- 适合幼小衔接的英语启蒙
- 少儿英语启蒙什么平台
- 闪亮英语启蒙儿歌手指
- 水果坏了的亲子英语启蒙
- 厦门幼儿启蒙英语有哪些
- 四年级英语作业英
- 四周岁怎么启蒙英语
- 深圳小学六年级英语知识训练
- 手表的英语启蒙工具推荐
- 少儿英语启蒙歌曲大全
- 四岁儿童启蒙英语早教全屏
- 上六年级英语怎么拼写单词
- 速成英语启蒙歌曲推荐老师
- 少儿英语启蒙到精通
- 食物孩子英语启蒙如何读
- 十八线英语启蒙几岁学
- 遂的拼音儿歌启蒙英语
- 双语启蒙不让说英语吗
- 少儿启蒙英语故事小猴子
- 三至六年级英语who句型
- 圣诞节孩子英语启蒙带读
- 适合幼儿看的启蒙英语
- 赛思英语启蒙分级阅读
- 商志英语启蒙儿歌推荐
- 少儿音乐早教启蒙英语
- 少儿启蒙英语早教全集
- 少儿英语启蒙中文朗读
- 熟的拼音儿歌启蒙英语
- 石家庄英语启蒙儿歌动物
- 推荐几部讲的不错的有声小说
- 天才庶女有声小说
- 天眼谢向东有声书
- 特工傻后有声小说
- 天龙武神决有声小说心魔网
- 特种兵之火凤凰有声小说
- 太平有声小说在线收听
- 提前两万年到洪荒有声小说
- 提高涵养的有声书
- 讨天命有声小说
- 田间宠妻日常有声小说
- 天王搭挡有声小说
- 天涯客有声书第22章
- 她养错聊斋有声小说
- 天官赐福有声书男声版是谁
- 听有声小说超级战兵
- 天津1046交通广播在线有声小说
- 唐朝到底是怎么回事有声书
- 吞天机有声小说鸿
- 台湾作家高阳作品有声读物
- 听歌吧有声小说免费听
- 天道读书馆有声小说
- 抬龙棺晨光有声小说
- 头号嫌疑人
- 托马斯和他的朋友们有声读物
- 听中国有声小说一路青云
- 瘫痪王爷很生猛有声小说
- 天才相亲有声小说
- 天意有声小说
- 淘气包马小跳丁克舅舅有声小说
- 温州鼓词大全陈春玉兔记
- 我外公外婆生日快乐快板词
- 吴海杰新派相声
- 晚红说书
- 王晶晶地方戏二人转
- 乌盟相声
- 温州鼓词五毒鞭
- 吴江苏州评弹学校
- 王玥波评书聊斋之人狐奇缘
- 我们只是相声的看坟人
- 未婚的相声演员
- 我王老五又回来了相声
- 温州鼓词印记2
- 王宝章相声
- 王自健相声离婚
- 温州鼓词梁山伯祝英台
- 五人群口相声短一点
- 王玥波评书多少钱一本
- 王玲二人转短剧婆媳情全集
- 温州鼓词林秀珍忠立千秋
- 王声和苗阜相声小品
- 王九龙相声rap
- 王佩元笑翻全场的相声
- 我要当标兵相声剧本
- 我为喜剧狂相声
- 王帅江南的相声
- 我要开家我要看相声
- 我当算命先生那些年评书
- 卫斯理小说评书谁的好女的
- 我的中国梦相声词
- 新疆歌曲简谱
- 小学生作文大全600
- 小布壳绘本阅读怎么样
- 喜羊羊与灰太狼配音片段
- 小学4年级英语磁带
- 项羽武器是什么
- 学习化学视频
- 星火英语官网听力
- 笑话书
- 小学数学点子图
- 夏洛的网是一张怎样的网
- 小猪佩奇42个人物名称介绍
- 西班牙的恐怖电影
- 新概念第二册74
- 雪中悍刀行mp3打包下载
- 心理学调研
- 小说都市极道医仙
- 小兔兔的睡前故事
- 洗澡小孩
- 小笼包的做法作文
- 夏日情人 电影
- 小精灵的儿歌
- 羞羞的电视剧
- 谢雨霏
- 先婚后爱免费完整版
- 西安的旅游景点都有哪些
- 逍遥兵王小说笔阁趣
- 小说邪王嗜宠鬼医狂妃
- 小学学初中英语
- 学霸女神