风湿的食疗食谱大全
痛风的食疗食谱
1、萝卜:性凉,味辛甘。属碱性食品,含有多量的水分和维生素,生食、凉拌、煮食或煲汤都可以。2、卷心菜,基本上不含嘌呤,它含有大量的维生素c,具有排泄体内有害物质的作用。3、马铃薯:是一种碱性食品,可以碱化尿液并有利尿作用。4、芹菜:有水芹与旱芹之分,水芹性凉,味甘辛,有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,基本上不含嘌呤。
姜丝有很好的祛湿作用,姜丝做的食疗食谱有哪些?
生姜炒花蛤、姜炒子鸭、姜炖猪手。姜炖猪手是一道家常菜品,食材和制作简单,较适合夏季里食欲不佳的人群。 生姜炒花蛤是一道家常菜品,很适合夏季里的食欲不佳的的人群。
食疗养生食谱
、养血养颜配方:红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃;2、开胃健脾、宝宝配方:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山;3、祛湿清热美白配方:莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆;4、滋养延年、智慧配方:黑芝麻、核桃;5、排毒纤体配方:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽;6、降三高配方:荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生;7、补肾助元、乌发配方:芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻。8、安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻;9、生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实;10、养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根;11、补脑益智食疗配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏。
老年人类风湿性关节炎吃什么好,食疗,健康饮食
五谷杂粮食疗可以。
小儿发烧的辅助食疗食谱
小儿发烧的辅助食疗
以下几种饮食方法对孩子发烧有辅助功效,可根据具体情况,灵活选用。
(1)蔗浆粥:将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升,粳米100克,加水煮成粥,每天分2~3次食用。
(2)西瓜汁:新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服。如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿。
(3)麦冬粥:麦冬30克,煎汤取汁。用粳米100克,煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量,同煮成药粥,早晚服食。
(4)荷叶粥:新鲜荷叶一张,洗净煮汤500毫升左右,用滤出的荷叶水加粳米100克、白砂糖适量煮粥,每天早晚食用。
最后要强调的是,对发烧时食欲不振的孩子,千万不要勉强进食,应顺其自然,待有饥饿感时再吃,期间不宜断水,应注意水分的补充。
湿气重的人如何食疗?
湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。
有什么食疗方法祛湿?
可以多吃些利湿健脾的食物,如:赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等,每天还可以喝稀健薏米红豆茶,多运动,多泡脚。
如何用食疗的方法去湿气呢?哪些食物有去湿气的功效呢?
我认为应该多吃一些红豆,薏米,绿豆。另外多喝一些水。平时要多吃一些胡萝卜鸡蛋牛奶。
有没有哪些好的食疗方法可以祛湿呢?
绿豆:是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。薏苡仁:也叫薏米,是比较缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。
有没有什么好的食疗方法可以祛湿?
可以选择红豆薏米粥,红豆薏米粥祛湿效果特别的好,而且红豆薏米粥也特别的好吃,平时冲泡也可以。
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