罗汉果加橘红有什么功效
1、柑橘性温、味甘,具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效,所以是很好的中药材。
2、柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。
3、吃柑橘类水果可预防中风
研究人员发现,类黄酮的总摄取量与是否发生中风没有关联,而大量摄入黄烷酮的人比摄入量最少的群体中风几率低19%。
扩展资料:
柑橘的营养价值
柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。
500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。
参考资料来源:人民网-柑橘营养丰富 哪些人最适合吃柑橘?
1、众所周知,它含有丰富的维生素C,能够去满足人体所需要的维生素,及微量元素;
2、因为含有丰富的维生素C,能够起到美容养颜的作用;
3、橘子含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用;
4、橘子有一种开胃理气、化痰止咳、生津润肺的功效,能够起到一定降低胃肠燥热的功效。5、桔子能够导致食用后,引起口舌生疮,要注意适量的食用。
理气消食、祛痰止咳、降压降脂
橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一,具有理气消食、祛痰止咳、降压降脂等功效。
1、理气消食:橘中含有的橘皮甙对肠道有双向调节作用,既能抑制肠道平滑肌,以达到止痛、止呕、止泻的目的,又能兴奋肠道平滑肌,促进消化,用于脘腹胀满、食欲不振、嗳气等。
2、祛痰止咳:橘中含有的挥发油、柠檬烯能够促进呼吸道黏膜分泌,缓解支气管痉挛,有利于痰液的排出,起到祛痰、止咳、平喘的作用。
3、降压降脂:橘中含有的橙皮甙对周围血管具有明显的扩张作用,具有降压的功效。其中所含橘皮甙能降低冠脉毛细血管脆性,磷酰橙皮甙能降低血清胆固醇,明显减轻和改善主动脉粥样硬化病变。
4、醒酒止渴:橘味甘酸,含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质,能够生津止渴,除烦醒酒。
功效与作用
理气消食、祛痰止咳、降压降脂
橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一,具有理气消食、祛痰止咳、降压降脂等功效。
1、理气消食:橘中含有的橘皮甙对肠道有双向调节作用,既能抑制肠道平滑肌,以达到止痛、止呕、止泻的目的,又能兴奋肠道平滑肌,促进消化,用于脘腹胀满、食欲不振、嗳气等。
2、祛痰止咳:橘中含有的挥发油、柠檬烯能够促进呼吸道黏膜分泌,缓解支气管痉挛,有利于痰液的排出,起到祛痰、止咳、平喘的作用。
3、降压降脂:橘中含有的橙皮甙对周围血管具有明显的扩张作用,具有降压的功效。其中所含橘皮甙能降低冠脉毛细血管脆性,磷酰橙皮甙能降低血清胆固醇,明显减轻和改善主动脉粥样硬化病变。
4、醒酒止渴:橘味甘酸,含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质,能够生津止渴,除烦醒酒。
砂糖橘子的功效与作用
1、防感冒
秋天吃些柑橘类水果比较好。因为它富含丰富的维生素C,可以帮助调动人体免疫系统,预防感冒。但是,小橘子也不要多吃,一天3—5个就足以满足全天所需的维生素。而且,橘子不同于橙子和柚子,它性温热,吃多了容易内热,会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。
2、防癌
橘子含有丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示,每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵袭。
扩展资料
吃橘子的禁忌
1、橘子忌吃太多
研究发现,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。如果食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿有害。
2、服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食橘子。
3、忌鲜橘皮泡茶饮
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,对果肉没影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水当茶饮,有损健康。
参考资料来源:人民网-吃橘子好处虽多 但四个食用禁忌要注意
罗汉松的作用与功效
欣赏:有自身与众不同的漂亮,能够做为独赏树饲养。入药:从根茎叶到皮到果浆均可入药,具备止咳化痰、活血等作用。农作物:可作家具、器材、文具用品及农机具等用,是上好的木料。
1、上好中药材
罗汉松可以说全身是宝,从根茎叶到皮到果浆,均可入药,是中药材名门十分喜欢的植物。倘若许官人或是宁采臣在山顶遇上天然的种类,那还要乐开花了。
据《桂药编》记述,罗汉松果子能治疗肺结核,可止咳化痰。
树根皮味甘,微温。活血化瘀,止疼,除虫;外敷跌打,疥癣。
叶片也是能够入药的,能够活血。
种子和花托味甘,性温,养血柔肝,补肾壮阳,益肺。用以心胃痛疼,气血两虚脸色蜡黄。
2.欣赏
因为罗汉松树型古香古色,种子与种柄组成独特,惹人喜爱罗汉松,中国南方寺院、庭院多有栽种。可门口对植,中厅孤植,或于墙垣一隅与庭院假山、太湖石般配。
它变异丰富多彩多种多样,每一个变异都是有自身与众不同的漂亮,能够做为独赏树饲养。
斑叶罗汉松可作花台种植,也可以布局花圃或盆栽植物陈于房间内赏析。小叶罗汉松还可作为院落行道树种植。
3、工艺木料
罗汉松材料细腻匀称,易生产加工。可作家具、器材、文具用品及农机具等用,是上好的木料。可是天然的种类罕见,大伙儿就只有看见自身家种的种类“望梅止渴”了。
罗汉松风韵幽雅高挺,已有一股浑厚苍劲有力的凹凸有致气魄,再再加切合中国传统文化“长命”、“生财吉祥如意”等喻意,追求完美高品质院落清理的主人家通常喜爱种上一两株罗汉松,为打造出自身的“园式梦物语”添上作壁上观。
2018-08-31
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