自卑与超越哪个版本好
《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们,理解一个人,就要从他的过去入手,而一个人的生活风格,则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕,关键在于怎样认识自己的自卑,克服困难,超越自我。阿德勒曾是弗洛伊德的弟子,在《自卑与超越》中,关于记忆和梦的探讨,作者也参考了精神分析学派的观点,并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题,作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。
写作思路:自卑并不可怕,关键在于怎样认识自己的自卑,克服困难,超越自我。
生的意义在于奋斗,我赞成这一观点。多少次生命处于低潮,是这一信念解救了我。于是埋头苦干,当我无意间抬起头时,却发现周围的人渐离自己远去了,自己竟到了形影相吊的地步,同学越来越疏远,舍友越来越隔阂。
当朝夕相处的同学处于困境之中时,我们熟视无睹或轻描淡写的宽慰几句;当同学取得一点点成绩时,我们置若罔闻或冷嘲热讽。没有周围人的关怀认可,我们感到孤独迷茫,无所适从了,宽枣早即而对生活的意义提出质疑。没有归属感,没有安全感的学。
每个人其实都会自卑,因为每个人都对自己不满,而有的人成功有的人失败的原因就是,自卑之后,你是否会努力去改变现状提升自己的满意度还是,为了避免受挫折的感觉拒绝尝试任何改变。
本书主要由两部分来叙述,认识自卑和超越自卑,找到生命的最终意义。我们每个人都有不同的自卑感,因为我们都想让自己变得更优秀,让自己过更好的生活。
其实每个人都会产生不同程度的自卑,岩余在人生的各个阶段。我们都会有自己的不足和弱点,与他人的优点进行比较时自然就会有自卑的情绪。但是自卑本身并没有好坏之分,自卑给人带来影响也是根据个人的认知来决定。
对于心态乐观的人来说,自卑会让他认清自己的缺点,从而激励他去克服自己的短板挖掘自己的潜能。对于消极的人来说慎雀,会在意识形态上造成打击,让其失去对个人和家庭的希望,不利于发展。
《自卑与超越》这本书的作者阿尔弗雷·德阿德勒,与弗洛伊德,荣格,统称是西方心理学三巨头。
人祥孝人都有自卑感,优越是自卑的产物,努力是自己看起来更强,或者自己感到优越,
其实是一种强烈的自卑。
生活中的所有问题都可以归为三类:职业、社会和情感。
每个人在应对这三个问题时,都会反映出对生命意义的解读。
“自卑情结”——当某一问题超出个体的适应程度或能力范围,并且无力解决时,就会产生自卑情结。
哭泣,道歉,愤怒都是自卑的表现。
自卑的人会为自己的行为设限,努力去避免失败,而不是追求成功。
例如:
一位母亲带着她的三个孩子去动物园看狮子。
第一个孩子被吓得哇哇大哭,
第二个孩子睁大着眼睛故作镇定,但是腿在发抖,说:我不怕它。
第三个孩子对母亲说:妈妈,我可以对那个狮子吐口水吗?
虽然三个孩子表现出了三种不同的表现,但是他们的心里都是畏侍升惧狮子的,这种畏惧的来源就是一种自卑感。
自卑感演变成自卑情结,采用某些行为使自己谨谈稿具有安全感,优越感。
因为在我们的认知中,自卑一直就是一个贬义词。优秀的人自信、从容、闪闪发光,无论如何都不能将二者联系在一起。但事实上,人人都有自卑感。
著名心理学家阿德勒在他的代表作《自卑与超越》中就有深刻的论述:
我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。自卑感的存在并不是一件坏事,因为它激励了人不断追求卓越,克服自身的障碍,在有限的生命空间内发挥出最大的价值。
所以,所谓的优秀是相对的。天外有天人外有人,你眼里那些闪闪发光的人看到了比他更优秀的人,觉得自己不如他们,因此产生自卑感是很正常的。
自卑是阻碍一个人成长的因素,但也能成为成长的源动力。只要我们找到自己自卑的根源,勇敢面对,超越自卑,自卑就会化为我们成长的力量。
产生自卑的原因有:
1.想的比做的多。
2.只动体力、不动脑力。
3.盲目攀比,而不是对比找差距。
4.原生家庭及各种外因
如何让自卑化为我们成长的动力呢?
第一步:找到自卑的诱因和源头,从内心接纳自己,无论是好的还是坏的。
第二步:找到超越自卑的两个方法,一是找到生命的意义,二是培养互赖型人格。
第三步:用互赖型人格,通过做具体的事情,一步步试错迭代,实现自己生命的意义。
自卑是我们成长的阻碍,还是成长的动力?一切都源于我们的心理认知。通过阅读提升认知,超越自卑,成为更好的自己。
建议买上海三联书店出版的,2016年版。翻译为《超越自卑》。三联书店出版的书质量有保证。其实阿德勒这本书最早是1986年作家出版社出版的,译者是黄光国,所以作家出版社黄光国版也可以买。
译名不同
原著叫what life sould mean to me生活对我应有的意义
童年悲惨,体弱多病,五岁差点因为肺炎去世。
得了佝偻病,又小又矮,运动能力也差。
甚至,运气也不怎么样,出过整整两次车祸。
成绩班上倒数,生活极其自卑。
但这样的一个人,最后却获得了巨大的成就。
倒数,就拼命学习,最终变成了尖子生。
体弱多病,所以从小就立志要成为一名医生。
他做到了,最后他考上了维也纳大学的医学博士,实现了自己的理想。
更让人震惊的是,他还受到了全世界最出名的心理学家的赏识,成了一代心理学大师,甚至创立了一个新的心理学流派。
这个流派的理论,就包含着他通过超越自我从而改变命运的经历,以及关于自己人生意义的思考。
这个人,就是阿弗早举雷德·阿德勒,他创立的这套理论,就是著名的“个体心理学”。
那位赏识他的心理学家,叫弗洛伊德。
我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。
如果一个有身体缺陷的人思想上积极,并主动克服困难,那么他也会陆嫌碧获得成功。
我们生活在与他人的联系之中,假如因自卑而将自己孤立,我们必将自取灭亡。我们必须超越自卑。
人的一生很短暂,生命很脆弱,我们还需要不断地克服困难,完善自己,绝不能放弃者巧努力寻求生命的意义。
自卑,或许并不是一件坏事,如果应对得当,自卑将会是你人生中最强大的前进动力。
每个人都希望自己变得重要、有价值,但如若不能搞懂个人的成就建立在对他人做出贡献的基础之上,那就太容易走上歧途。人的理想和行为,同样遵从这一原则:对于他人有意义的,才能算是意义。
个体心理学认为人类的所有问题都可归于职业、交际和两性这三个问题。每个人对于这三个问题的反应,都明了地显现出他对生命意义的深层次诠释。
能够成功应对生活难题的人似乎都明白生命的意义在于懂得关注他人,与他人合作;在遇到困难时,能用不损害他人利益的方式解决。
我们对于一个人的所有要求,以及我们能够给予的最高荣耀,就是他必须认真工作、与人为善,并对爱情忠贞不渝。一言以蔽之,他必须证明自己是一个好人。
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