失眠幻听是什么症状

失眠又称睡眠障碍，其表现为：入睡困难甚至彻夜不眠、头昏眼花、头痛耳鸣、心慌心悸、食欲下降、记忆力减退、做事易出错，有的还可诱发高血压、心脑血管疾病等并发症。传统医学认为：正气不足（虚弱）是人体致病的根本原因。《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”失眠就是由于正气虚衰形成人体脏腑功能失调，导致阴阳失衡表现出的症状之一。

经常失眠容易神经衰弱，精神状态不好，记忆力下降，容易忘事，注意力不集中。整天疑神疑鬼。严重的影响别人休息。得了失眠证最好赶紧就医。

失眠是由于现在社会生活节奏快，人们的生活工作压力大产生焦虑造成的。所以奉劝现在的人可以使自己的生活节奏放慢，不要给自己太大的压力。每天保持微笑什么都不要去想专注一件事情把它做好。失眠症不用吃药慢慢就好了。

重庆拥有山、水、林、泉、瀑、峡、洞等自然景色，共有自然、人文景点300余处，其中有世界文化遗产1个（大足石刻），世界自然遗产2个（重庆武隆喀斯特旅游区、重庆金佛山喀斯特），国家重点风景名胜区6个，国家森林公园24个，国家地质公园6个，国家级自然保护区4个，全国重点文物保护单位20个。

大足石刻，世界文化遗产，世界八大石窟之一，国家AAAAA级旅游景区，全国重点文物保护单位，重庆十大文化符号， 2016年国庆假期旅游“综合秩序最佳景区”。

大足石刻位于重庆市大足区境内，是唐末、宋初时期宗教摩崖石刻，以佛教题材为主，儒、道教造像并陈，是著名的艺术瑰宝、历史宝库和佛教圣地，有“东方艺术明珠”之称。

大足石刻群有75处，5万余尊宗教石刻造像，总计10万多躯，铭文10万余字，其中以宝顶山和北山摩崖石刻最为著名，其以佛教造像为主，是中国晚期石窟造像艺术的典范。与敦煌莫高窟、云冈石窟、龙门石窟、麦积山石窟等中国四大石窟齐名，是古代中国劳动人民卓越才能和艺术创造力的体现。

大足石刻时间跨度从九世纪到十三世纪，以其艺术品质极高、题材丰富多变而闻名遐迩，从世俗到宗教，反映了中国这一时期的日常社会生活，证明了这一时期佛教、道教和儒家思想的和谐相处局面，被誉为九世纪末至十三世纪中叶石窟艺术陈列馆。

大足石刻规模之宏大，艺术之精湛，内容之丰富，保存之完好，更是世界罕见。众多国内外政要、名人为之惊叹并大加赞誉，是中外游客川渝之行的必游之地。

金佛山自然保护区位于重庆南川市境内，总面积41850公顷。

金佛山自然保护区是一个以银杉、珙桐等珍稀植物及森林生态系统为主要保护对象的自然保护区。

地处四川盆地东南边缘向云贵高原的过渡地带，属中亚热带湿润季风气候区，境内山势陡峭、峡谷深切，大小山峰达108座，主峰风吹岭海拔2251米，为大娄山脉东北段的最高峰。本区基带植被为中亚热带常绿阔叶林，森林覆盖率达85%以上，且垂直分布明显，原始森林保存面积较大。区内植物区系成分复杂多样，物种多样性富集，古老孑遗植物和特有植物种类多，为我国植物资源最丰富的自然保护区之一。据初步调查，区内高等植物共有291科1450属4883种，其中属国家重点保护的野生植物有银杉、珙桐、红豆杉、银杏、伯乐树、香果树等数十种，并为300多种植物的模式标本产地；陆栖脊椎动物有391种，其中国家重点保护野生动物有白颊黑叶猴、灰金丝猴、金钱豹、云豹、绿尾虹雉等30余种。金佛山地貌奇特，瀑布、流泉、溪流密布，海拔2000米以上的亚高山溶洞群世所罕见，具较大的旅游开发潜力。本区是我国为数不多的集生物多样性丰富、自然景观奇特为一体的自然保护区，在保护、科研和合理利用等方面都有很高的价值。

金佛山位于重庆南部南川市境内，属大娄山山脉，金佛山又名金山，古称九递山，由金佛、箐坝、柏枝三山108峰组成。总面积1300平方公里，风景区规划面积441平方公里，保护区面积522平方公里。主峰风吹岭海拔2251米，是大娄山脉最高峰，金佛山就如高昂的龙头雄踞在这条山系的北端。金佛山素为蜀中四大名山之一而闻名遐迩。“金佛何崔嵬，飘渺云霞间”是对它最美好的写照。每当夏秋晚晴，落日斜晖把层层山崖映染得金壁辉煌，如一尊尊金身大佛闪射出万道霞光，异常壮观而美丽，“金佛山”也因此而得名。金佛山属典型的喀斯特地质地貌，由于特殊的地理位置和气候条件，在古老的时代，缓冲了第四纪冰川的袭击。较为完整地保持了古老而又不同地质年代的原始自然生态，融山、水、石、林、泉、洞为一体，集雄、奇、幽、险、秀于一身，被国内外专家评定为极有开发价值的自然风景区。它以其独特的自然风貌，品种繁多的珍稀动植物，雄险怪奇的岩体造型，神秘而幽深的洞宫地府，变幻莫测的气象景观和珍贵的文物古迹而荣列国家重点风景名胜区和国家森林公园。