12式太极拳教学视频

我要学太极拳

找一个好老师学习，千万别跟着视频学习，照葫芦画瓢不伦不类，学不到东西。
如果一点太极拳基础都没有的话，可以考虑先学习一下杨氏简化二十四式太极拳，找找感觉。
如果不想接触杨氏拳的话，可以直接学习陈氏老架一路。
如果条件十分优越的话，能去河南陈家沟学习当然是最好的了。
学习太极拳，尤其是陈氏太极拳，需要毅力，不是一天两天就学好的。是一个长时间的功夫。

你上阵式太极馆学吧

张东武姿势不是最好看，但讲解得规矩又详细，自学的必看，否则你连每个招式的要点都学不到，更别说拳理了。

太极拳是走12招式组成的。

三十二式太极拳：
1起势,2右揽雀尾
,3左单鞭
,4左琵琶势，5进步搬拦捶
，6如封似闭，7左右搂膝拗步，8右单鞭，9右云手，10野马分鬃，11海底针
，12闪通背，13右揽雀尾，14转体撇身捶
，15捋挤式，16右拍脚
，17左分脚
，18右蹬脚，19进步栽捶，20左右穿梭，21肘底捶
，22倒卷肱，
23右下势，24金鸡独立，25左下势，26上步七星
，27退步跨虎
，28转身摆莲
，29弯弓射虎
，30左揽雀尾
，31十字手
，32收势

陈庆源老师的太极拳视频偶也看过，赞一个。

这是两个门派

电影《卧虎藏龙》上映时间 法国： 2000年5月16日。
影片《卧虎藏龙》是2000年的一部武侠动作电影，由李安执导，周润发、杨紫琼和章子怡等联袂主演。影片于2000年7月8日在中国内地上映。

呵呵1似乎女士的这方面的恐惧，多数得到的结果是宠爱。

不公平哦！嘿嘿嘿嘿嘿嘿

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