护理基础考试

皮肤的基础护理有五个步骤：1、清洁
2、调整皮肤纹理（面膜）3、爽肤3、滋润5、保护

我是专业的美容老师，有皮肤保养的问题可以咨询我

基础护肤是指，洁面，补水，眼霜，精华液，面霜，基础后是指做完以上5项后就可以上妆了。

1、
早晚洗面奶洗脸 许多女孩子在晚上用完洗面奶，第二天早上都只用清水洗脸，这种想法是错误的。 在晚上睡觉的时候，会分泌油脂，如果第二天早上清洁不到位，那么就会是脏东西残留体内，使肤色暗沉。
2、
每天一张面膜 大多数女生都会敷面膜，但是都会一周用2~3次，认为每天都敷会营养过剩，其实只要同一款面膜不超过3次就好。每个女生都不可能只用一款面膜吧，肯定会有补水，有美白。所以只要交替使用就没有关系。
3、
卸妆 卸妆真的很重要！不要以为用了洗面奶就可以不用卸妆。卸妆油可以清洁彩妆，但并不能清洁皮肤。洁面乳主要是用来清洁皮肤的。所以用完卸妆油还要再用一遍洗面奶
4、
多吃水果 吃水果，吃水果，吃水果。重要的事情说三遍！水果中含有丰富的抗氧化物质维生素。其中维生素C和维生素A最重要。维生素C还能延缓老化。其美容效果化妆品是比不了的。

就是日常基础护理，洁面 拍水 精华 乳液 霜 之类的

是的，他说的对.....

衰弱簿临研发戮参

这个故事告诉我们,最有价值的人,不一定是最能说的人.老天给我们两只耳朵一个嘴巴,本来就是让我们多听少说的.善于倾听,才是成熟的人最基本的素质.
1.倾听对方谈话
训练口才不易，训练自己成为一名好听众更不容易，尤其是当对方滔滔不绝的向你诉苦或谈论个人问题时，总是令人感到十分不耐。但不论如何，请拿出你的耐心，认真聆听同事说话。

2.言行一致
即使处理细微的琐碎事也不能掉以轻心，如有如何言行不一的情形出现，都会破坏人们对你的信赖。

3.对同事一视同仁
只和才干杰出或气味相投的同事亲近，而冷落他人的作法，往往会在无形中危害到自己给旁人的信赖度。

4.与同事分享功劳
即使你凭一己之力得来的成果，也不可独占功劳。让那些属于同一部门，曾经协助过你的同事一起来分享这份荣耀吧！ 别担心你所扮演的角色会被人遗忘，因为你的所作所为在上司眼中瞧的清清楚楚，如果自己一味卖弄、夸耀，反而会落得邀功之嫌，当然，同时也会觉得十分无趣。 相对的，如果大大方方的和同事分享功劳，一方面可以做个顺水人情，另一方面上司也会认为你很懂得搞好人际关系，而给你更高的评价。 可是卖这份人情的手法必须做得干净利落，不可矫柔造作，更不可对同事抱着“施恩”的态度，或希望下次有机会讨回这份人情。所谓放长线、钓大鱼，将目光放远才是上策。

5.不要告诉人家你更聪明
用若无其事的方式提醒别人。提醒他不知道的，好像是提醒他忘记了的。无论你采取什么方式指出别人的错误：一个蔑视的眼神，一种不满的腔调，一个不耐烦的手势，都有可能带来难堪的后果。你以为他会同意你所指出的吗？绝对不会？因为你否定了他的智慧和判断力，打击了他的荣耀和自尊心，同时还伤害了他的感情。他非但不会改变自己的看法，还要进行反击，这时，你即使搬出所有柏拉图或康德的逻辑也无济于事。 永远不要说这样的话。“看着吧！你会知道谁是谁非的。”这等于说：“我会使你改变看法，我比你更聪明。”——这实际上是一种挑战，在你还没有开始证明对方的错误之前，他已经准备迎战了。为什么要给自己增加困难呢？

积极主动，善于学习

基础护理,周护理,特殊护理,等.

基础护肤指的的是日常的补水保湿，洗脸，水乳和爽肤水等等。茜施妃雅有一款套装很适合你，推荐使用玫瑰菁纯套盒。