健脾八珍

很有趣的问题,实际上是阴阳转化的关系.
阴是有形的,阳是无形的,功能性的.假设一个人搬东西,可以一个小时搬100斤,这是正常情况.体重50公斤的人可以做到的事情.这个花力气搬东西是阳,这个人本身的状况(如体重)是阴,又设想这个脾就是这个人吧,健脾就是让他多干活,比如让他一个小时搬120斤,那会怎么样呢?短时间可以,长时间人就吃不消,那怎么办呢?可以给这个人吃补药,让他体重达到60公斤,由于体重增加了,他就能胜任120斤这个负荷了,那给他吃补药就相当于补脾了.
也就是说阳(搬东西)来自于阴(他的自身情况,如体重),就如吃的多才有力气,吃下去的东西转化成阴(我们人体的各种有形的东西,如体液,内脏,肌肉等),然后阴的东西又可以多转化出阳来(力气,热量等),有了力气,热量等,我们可以做更多事情,也可以吃更多食物(消化食物也需要热量).
回过头来看你的问题,一味的强调让脾多干活,那会让他变虚.脾的活就是运化,消化食物,需要热量.

在中医理论里，肾是先天之本，脾是后天之本，脾的主要功能就是运化，让人所食后天之物（食物）转化为人体所需的能量，就是促进消化的地方。所谓健脾就是让脾促消化的功能更完善，一般来说用得最多的是参苓白术散。另外就是，一般说来脾不好的人很容易发胖~~~~~~~~~就是所谓的虚胖了

推荐吃点食物

是的，

女人因为在乎你才会跟你发脾气。

如果她不爱你，你就完了。

说明她里已经没你了。

请珍惜你身旁那个爱生气的女生,会发脾气的女生最可爱。。

女生的脾气常被归类为无理取闹，或是任性刁蛮，但是女生的脾气也是很可爱的。

永远不会发脾气的女生就如同一杯白开水—解渴，却无味。

你迟归，她向你发脾气，是因为她紧张你，她怕你出了什么意外。

你喝酒抽烟，她向你发脾气，是因为她担心你的身体健康，她希望跟你长长久久，白头到老。

你身上被发现有别的女生香，她向你发脾气，是因为她在乎你，你是她的所有，她不想跟别人分享你。

你忘记她的生日，她向你发脾气，是因她对你有所期待，她并不会要求一个陌生人记住她的生日。



女生是最讲理的动物，她的脾气往往导因于各式各样的理由.

女生也是最不讲理的动物，她的理由经常令人无法理解。

女生可以为了一件小得不能再小的事，发一场大得不能再大的脾气。

因为女生对身边的男生有所要求，有所期望，所以常常会失望、失落，因此，女生容易对男生发脾气。

身边有个会向你发脾气的女生，其实是一件多么幸福的事！

而身边有一个会让自己发脾气的男生，是对女生最大的折磨，也是莫大的幸福



其实很多男孩子都不知道，女孩子在冲他们发火后自己转过身却在不断啜泣。

其实很多男孩子都不知道，女孩子从来不会真正去生他们的气，因为她是真的喜欢他在乎他。

其实很多男孩子都不知道，女孩子只会对自己喜欢的男生唠唠叨叨，也只会对自己喜欢的人耍性子。



你要知道，假若她不喜欢你，她根本不会来在乎你关心你，怕你做错事情。

你要知道，假若她不喜欢你，她根本不会对你发火不会冲你撒娇让你哄她，在别人面前她都是淑女。

你要知道，假若她不喜欢你，你根本就没有本事让她哭泣，让她即使生气也不会超过2天。

而这一切都只是因为她喜欢你，而这一切都因为你还不够在意她不够懂她。

于是，你们时常争吵，你认为她脾气不好，她认为你不够迁就她。

于是，你们总是冷战，你以为她不喜欢你，她以为你不在乎她。

于是，你们总是莫名其妙的彼此错过，也许擦身而过，本身就是一种悲伤着的无奈与幸福。



要知道，凄美依然是美的一种，并且美的绚丽悲凉而沧桑，那是更加的美

因为她喜欢你，所以她偶尔冲你发火，时常对你撒娇。

因为她喜欢你，所以她才会生你的气；而又因为喜欢你，她才不会去生气很久。

你可知道，每个女孩子的心都是水晶做的，晶莹剔透，但是很容易就碰伤摔碎。

你可知道，每个女孩子都是不设防的，你那么轻易就闯进她的心，走的时候却只留下伤害。

她从来都不知道，这个世界上根本没有可以让她哭的人，因为真正值得她哭的那个根本舍不得让她哭。

她会很矜持，她会很骄傲，她会很冷淡，她总是嘴里说着你走开，心里却一直叫你留下。



请你张开你的耳朵，也请你打开你的心，去听她心里真正的呼唤，而不是她嘴里的口是心非。

她会看着你转身，然后她跟着你转身，当侧身而过的时候，你看不见她的泪，滂沱在脸上心里。

如果你喜欢她，请你多陪她；如果你喜欢她，请你多宠她；如果你喜欢她，请你多让她。

如果你喜欢她，请你去听听她内心的声音，那是呐喊——请拥抱她。

在爱情里，总是彼此伤害，彷佛这样才能证明自己爱得激烈爱到轰轰烈烈。



可是，爱情里没有孰对孰错；爱情里更加没有你比我多我比你少。

你爱她，她爱你，如此就已经足够。不要试图让彼此的伤害，让彼此更加脆弱悲伤。

你们彼此相爱，你们需要的是温暖是幸福是甜蜜是快乐，不是伤害。

不要用沉默宣战，不要互不相让，更不要什么话都不讲就冷漠离去。



要知道，你离去的时候，你的眼睛起了雾，她的眼角泛着泪光。

越是安静战火就越传，这是冷战也是彼此的伤害——无论是怎么的复合，那些伤口曾经存在，抹不去。

请跟她一个拥抱，用你的拥抱去化解她心里的悲伤与眼角的泪水。

她喜欢你，她绝对不会拒绝你的拥抱，她只会害怕你的冷漠转身无声安静。

请记住，相爱的人不要轻易宣战，因为冷战带来的伤害，超出你的预计。



也请记住，只要你喜欢她，没有什么是你接受不了的，只要你喜欢她，就喜欢她的一切一切。

那么她所有的小性子所有的坏脾气所有的臭毛病，在你眼里都是撒娇。

也请记住，她喜欢你，她需要的不是你真的转身，她嘴里说着的也不是她的真心话。

她只是想你宠她，想你抱她，哪怕，没有道歉...

补脾健脾意思一样，是因为脾气虚；脾属土，喜燥恶湿，当脾虚不运或体内湿邪太盛时会影响脾的功能，所以要燥湿，燥脾就是要燥湿祛湿；升脾，是指脾虚下陷时的治法，脾虚下陷是比一般理解的脾虚更严重的一种情况。一般燥脾升脾，都要考虑健脾补脾的，因为脾病易虚，脾虚则百病由生。

一般而言，健脾指的是健运脾土，
因为脾主运化，只要脾的运化功能正常，也可以说是脾就健康了。
脾的病变主要是：生化乏源；湿邪困阻；脾阳不足等，一般不说脾阴。

补脾：一般是说脾气虚衰的时候，补的是脾气
健脾和运脾的意思差不多，用在脾失健运的时候。中医里脾的功能主要是运化水谷。脾气不虚，但是运化功能出了问题。

ps:个人意见

开胃健脾的食物有1、糯米
糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品。
2、板栗
板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。栗子500克加白糖适量，制成糊。栗子糊具有健脾胃，厚肠道的功效。
3、莲藕
4、山药

应该可以说是彼此互含、互有包容吧,治疗上有其一则有其三。补脾缘是脾虚,脾虚则运化升清不利,水湿内生困脾，补脾重在脾阳脾气,补脾过程中怎能说没有运脾健脾醒脾，只是运脾重在恢复脾运化功能,醒脾是因为水湿困脾，需要补脾健脾运脾,脾阳一足水湿自化。