红枣的好处和坏处

枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙。吃得过量会有损消化功能，引发便秘。吃的时候一定要咀嚼充分，否则会损伤胃肠。

蜜枣里含糖量高，不仅容易发胖，枣子吃多了还会对胃不好。适可而止，尤其是秋天，每天不超过10粒为好。最好不要空腹吃，容易腹痛腹胀。枣有补铁的作用，但经过加工的蜜枣营养成份减少，有条件时还是吃新鲜的。

你好：
没有什么好与坏的，你想多了。
只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。
有本书叫《周公解梦》，里面提到，梦与现实是往往相反的，也就是说现实生活中不可能发生的。
我认为只是睡觉时，无意中胳膊压着胸口了，从而压迫心脏，进而大脑供血不足引起脑部活动了，也就是俗语中的做梦。
科学研究表明，梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。
也就是说梦不代表什么，没有任何意义，更不是什么征兆。
最多只能代表你昨天晚上没有休息好，也就是俗说的觉没有睡好。
也许有的话，就是白天醒来，脑海里留下了一段回忆罢了。
对吧！
送你一句话：过好今天，明天会更美好。
希望能对你有所帮助，更祝你开心快乐每一天。

醉枣具有祛脂降压,降低胆固醇,解毒,补血益气,提高免疫力,治疗头痛头晕,健脑,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤,养阴补虚等功效。
1、建议根据自己的喜好，适当吃些。
2、炖汤时应连皮一起烹调；
3、也可以枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。
但是，枣皮不容易消化，吃太多会影响消化，对胃造成损伤。

椰枣具有补中益气，止咳润肺，健脾益胃的作用。椰枣内含有大量多种营养物质，摄入后具有饱腹感，可减少其他食物的摄入，而且椰枣中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动。椰枣中大部分是果糖，易于消化，不会对肠胃增加负担。椰枣不要过多的摄入，应免引起上火的症状，最好每天可选择食用六个椰枣，平时要多注意饮食的搭配。

吃枣补血，会让你皮肤更好。每天适量吃点，几乎没坏处。

1

润肠通便

青枣中含有丰富的膳食纤维素，食用后不仅可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道内的水分，增大粪便的体积，从而可以促进粪便的排出，对于排便困难的人群来说适量地吃一些青枣具有润肠通便的作用。

2

美容养颜

青枣中含有非常丰富的维生素c，食用后具有一定的抗氧化性，可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基，并减少紫外线对皮肤的伤害，抑制黑色素的形成，从而可以起到延缓细胞衰老、美容养颜的作用。

3

利尿消肿

青枣中含有较多的水分和钾元素，食用后可以使人体内的电解质保持平衡，并加快肾脏的血流量以及促进尿液的排出，因此对于一些尿液偏少以及身体浮肿的人群来说，可以适当地吃一些青枣，具有利尿消肿的作用。

4

坏处

正常情况下一般无坏处。

青枣是日常生活中一种常见的水果，其中含有非常丰富的营养物质，一般情况下，只要是适量食用的话，是不会对人体健康造成伤害的，因此不需要太过于担心。

但是青枣的性质偏寒性，如果食用过多的话，就可能会对肠胃造成一定的刺激，对于一些肠胃功能不是太好的人群来说就有可能会出现腹痛、腹泻的症状。

红枣好，补血益气

放在阴凉、干燥、通风的地方存放，不得放在强阳光底下爆晒，同时保存的时候也不要放在密封的容器中，更不能放在塑料袋中，最好的保存方法是放在冰柜冷藏，如果没有冰箱，建议一定要放阴凉、干燥通风的地方，这样可以保持干果的新鲜美味。如果保存恰当,一般都能存储一年时间之久都不会变质。

小说《枣枣夜凝》。
精选现代言情小说《枣枣夜凝》，女主叫做枣枣。
精彩截取：胡闹。他有些头疼地捏了捏眉心，忽然，他扭头看向一旁，盯着不知道什么时候悄悄挪过来的小姑娘问道：做什么。见他发现了，枣枣讪讪一笑，旋即坐了起来，托着下巴担忧地看着他，爸爸你怎么了？睡不着吗？需要我给爸爸讲故事哄爸爸睡觉吗？她一口一个爸爸，叫得夜凝头更疼了。