海带汤减肥法

不建议您服用减肥产品减肥，那样对健康不好，建议您最好是科学减肥，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，

这个方法不是很好的，在为我们这里红枣姜茶只是一种辅助调理的

我吃过一种减肥药，还行吧，也没有说的效果那么好

你真的很极端哦，立刻停止你的催吐习惯，每次吃饭前建议你喝一碗汤，如果嫌少就喝两碗，早上一定要吃饱，中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭（水都喝饱了，估计也吃不下了）晚上吃点清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在家的话就烧水烫蔬菜吃，吃多少都没关系哦！！呵呵....最后祝你减肥成功！

我以前是128斤，三个月后我96斤，我其实主要是不吃饭，我也运动，不过呢不太厉害，怕都是肌肉，我觉得这样减下去的不好增上来，半年过去了我现在一直在100斤左右，我现在三餐照样吃，只不过控制点罢了，觉得减肥也没那么难，只要坚持就好了，记住春天比较容易减下去，不过对皮肤不好，容易干燥，要多喝水哦！

对于超标准体重的人来说，减肥对身体健康大有好处，但减肥最好是控制饮食，多运动锻炼身体，尽可能不要服用减肥药，这样才是健康的城肥，避免药物的副作用。

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊
一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了32斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！
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饮食减肥虽然有效，但成效太慢，有的做工又繁琐。不想那么麻烦，可以试试一种茶，古方乔克茶,外表有点像巧克力，喝起来有点涩涩的感觉，冲泡起来很方便，减肥效果也蛮好，主要是脂肪多的部位，可以很好的控制油脂分布。无需刻意节食，也无需进行剧烈的减肥瘦身活动，睡眠与纤体同时间进行。而且古方乔克茶还添加了蛋白质、维生素等营养成分。能在瘦身的同时达到塑身的效果。

我是自己上网了解的，后来有网友推荐了一款纯绿色的减肥产品，叫什么左旋1+1,抱着试一试的态度，买了一个疗程，效果比我想像还要好，而且真的是没感觉到有什么比较严重的副作用，只是有一点口渴，其他没有，一个半疗程下来，我已经减掉32斤了。这个产品是先调理再减的，跟一般的不一样，是调理人体新陈代谢机制的，边调理边减肥。想告诉想减肥的MM，减肥需要健康减肥，希望对你有所帮助哈。

　　王姐给小丽推荐了名医药铺，小丽听到这个减肥茶的第一反应就是名医药铺减肥茶减肚子管用吗，王姐看着小丽天真的眼神，想起了当年的自己.名医药铺全国免费咨询