肉桂茶的功效与作用及食用方法

1、肉桂提升大脑功能

肉桂里面含有的成分可以改善大脑功能。有助于提高记忆力，专注和注意力，并可降低老年痴呆症的风险。每天在饮食中加一点肉桂，有助于对抗易怒和抑郁，并且避免头痛的发生。

2、对心脏很好

因为肉桂可以减轻食物的油腻状况，所以在吃饭的时候加一点肉桂，可减轻由于食物油腻脂肪过高而引发的心脏病的情况，比较方便。

3、帮助减重

因为肉桂有助于提高新陈代谢的速度，调节人体里的血糖水平，所以食用少量的肉桂，和合理规律的运动，可以帮助减肥。

4、改善肠道健康

肉桂对你的肠道健康也很好。在食用汤类的食物时可以加入少量肉桂，它有助于避免消化不良，反酸，腹泻等不良反应。

5、帮助避免癌症

肉桂所含的药用成分可以帮助避免癌细胞的生长和扩散，减少患癌的几率。

6、有助于控制经前症候群的情绪波动

肉桂里面含有一种锰元素，这种元素有助于控制情绪波动的情况，对肢体抽筋也有一定的作用。

7、有助牙龈健康

因为肉桂里面含有的一部分医药元素，对口腔很好，所以大多数会被加入漱口水和口香糖中，这样在平常生活中有助于保护牙龈和牙齿的状况，也可改善口气。

8、对肌肤很好

因为肉桂有抗氧化性，所以有助于缓解皮肤衰老症状，使皮肤滑嫩有光泽。

武夷肉桂是武夷岩茶中的一种，整体的茶干条索紧实，茶汤棕红透亮、入口劲道有力，桂皮香比较明显。

红茶的话，一般是正山小种/老树红茶。

品质比较不错的肉桂茶干跟汤色一般是以下这样的，茶友们可以一起欣赏下

我个人认为泡茶比较好，因为如果是做成桂花糕或者是其他的点心，在烹饪的时候，桂花里的营养物质会被一些因素破坏掉，如果只是用热水沏茶的话，还能对一些营养物质有所保留，当然做成吃的也是很好的，毕竟不是所有人都喜欢桂花的味道，只要能够吃下去就可以，我个人还是更喜欢用桂花来泡茶。桂花非常的养颜，非常爱美的小仙女们可以多买一些泡茶喝，因为桂花会加速我们的新陈代谢，让我们的皮肤更加白嫩，更加光滑，而且桂花茶的味道是那种清清的淡香，很典雅的那种感觉，所以有口臭的人也是很适合喝的，桂花里面的成分有杀菌的效果，可以清除我们口腔里的细菌，帮助我们摆脱口臭的烦恼，说话都是一种典雅的清香。桂花茶还比较败火，经常久坐工作的人，是一定要必备的，桂花清热的功效是非常显著的，如果最近上火严重的话，是可以多喝一些的哦，虽然桂花是败火的，但是如果配合着红茶引用的话也有暖胃的效果哦，经常手脚冰凉或者是头晕目眩和胃寒引起消化不良的人是可以经常喝的，有很好的的驱寒效果，长期喝的话，效果还是很不错的哦。桂花有化痰止咳的疗效，桂花里面的物质可以促进我们的痰排出，每天早上醒来会有痰的人可以坚持每天来一杯桂花茶，高血压的人也是比较适合饮用的，桂花可以给降血压起到辅助作用，还可以温补我们的身体，又不会太燥热，有特别好的行气作用，不仅可以活血化瘀，还可以促进我们的消化道蠕动，改善消化不良的状况，便秘的人还可以在桂花茶中加入一些蜂蜜，通便效果也十分好哦！