门口台阶斜坡板

滑板下台阶方法如下：

在跳跃之前先膝盖弯曲,重心放低,起跳时膝盖瞬间伸直,身体往上拉,等到脚离开地面后,膝盖尽量往上提,愈靠近胸部愈好。落下时两脚一前一后分开着地,这样重心较稳。

前溜下梯与后溜下梯,千万不要把楼梯当作楼梯,一定要像溜平地一样溜过去。两脚前后分开,重心在两脚中间。前溜一般用三、四轮碰到楼梯,重心放到脚跟,在两脚中间。记住,一定要蹲低,脚要前后分开。

初学者从1、2阶开始阶梯越宽越好(也不能太夸张)30、45、60、75度练上去,要注意速度要快一点,不然就卡住了。

1、轮滑下楼梯方法——A前溜

加速到适当的速度,快到楼梯时身体挺直,不要往前或往后倾,顺地势溜下。膝盖微蹲,两脚前后分开,脚尖对脚跟倾斜约45度角下去,保持一定的速度,膝盖要放轻松,保持两脚的距离。同时要注意膝盖动作的柔和,以免受到伤害。另外,初学一定要配戴护具哦。

2、轮滑下楼梯方法二——B后溜

一般说来后溜比前溜更稳。加速到适当速度,快到楼梯时转成后溜,脚一前一后呈弓箭步,顺势溜下。最重要的是要克服恐惧感。重心放在后脚,脚要撑住,不要一到楼梯脚的姿势就变形,无论发生什么状况都不可以合并双脚,更不要往前或往后顷。

两轮滑板的两轮滑板的玩法

1、安全常识:滑行前必需穿戴适合自己的护具。如:头盔、护膝、护手、护腕等。

2、准备活动:准备滑行前先对双膝、脚腕、适量的扭动腰部等动作,充分达到放松身体的作用。

3、站立方法练习:开始时,扶墙壁或依靠其他人帮助,站立,练习如何把握好平衡。

4、基本上板动作练习:前脚踏在活力板前踏板,后脚向前轻推一步。然后,后脚跟上放在后面踏板上。

5、直线滑行基本练习:根据自己把握重心能力的程度,可分为摆动双脚直线滑行,后脚摆动直线滑行。摆动双脚直线滑行:站在板上放松身体,保持重心平衡。前后摆动双脚,摆动动作要有节奏感,像小鱼在水里摆动尾巴一样前后一致摆动双脚,双膝摆动的动作保持连贯一致。

后脚摆动直线滑行:放松身体,在保持重心平衡的状态下摆动后脚,后脚前后摆动时适度下压踏板,前后摆动的动作保持连贯一致。

6、弧线滑行基本练习:在保持一定速度滑行状态下改变方向滑行。滑行中适度下压前踏板,就可以使滑行路线呈弧线形,也可以利用身体倾斜来同时下压前后踏板来控制,也就是所谓的转弯。按自己把握重心的程度来控制弧度滑行,控制好滑行速度,再逐步提高自己的掌控能力。

7、180°弧度回转练习:在保持一定速度滑行的过程中进行180°回转。尽量先根据自己的掌控能力来进行尝试,若没有良好的重心掌控能力则容易摔倒。回转可以同时下压前后踏板,前后踏板相反方向下压力度大小可控制回转弧度的大小。在滑行中注意控制滑行的'速度与弧度大小来转向,不应在滑行中速度过快和弧度过小。(要前后双向回转都熟练)

8、S形滑行基本练习:S滑行就是像蛇摆动身体前进一样,滑行轨迹呈S形。S形滑行就是要同时前后摆动前后踏板进行滑行。摆动前后踏板的过程应该是相反的方向,摆动时应适度下压踏板。滑行中双脚配合身体通过腰部扭动进行摆动,动作连贯一致。

比如:可以在地面上摆设一排障碍物来绕过滑行。对自己掌控能力来逐步缩小障碍物之间的距离或提高过障碍物速度来进一步提高自己的S形滑行能力。

9、360°旋转练习:在滑行中使踏板形成360度旋转。利用上身旋转传动腰脚形成扭动,从而带动踏板形成旋转力。上身旋转时可张开双臂来保持平衡,动作会更美观。可以在匀速滑行中进行旋转,这样容易为旋转增加推动力,但是滑行速度不宜过快。熟练以上动作后可以进行学习原地360度旋转。

10、8字回转滑行练习:使滑行轨迹形成一个8字形状。在滑行时以8字形状进行回转,开始可以摆设2个障碍物来练习。当然这之间只可以在一次作用力下进行原地回转。注重脚腕的柔韧度与整个身体的协调性。

斜坡英语是slope

slope边坡, 斜坡, 坡, 斜率, 坡度, 质边坡

ramp斜坡纯清, 坡道, 匝道, 斜, 舷梯, 渐变

incline倾斜, 趋向, 斜坡, 斜面, 坡度, 倾斜度

1.If you look hard, you can sort of still see what he is talking about, but do not count on using it as it is full 孙此of thick rough.

他提到沙坑则裤迅后面的斜坡可以抓住球到沙坑里面。如果你仔细看，你就发现他在说什么，但是不要指望利用果岭后面的山脊斜坡，那里尽是浓密的长草。

2.

They plunged off the road and slid to a halt at the bottom of an incline.

他们的车一路下滑，最后停在了斜坡底。

由于重力的作用

斜坡的启示从教学目标、教学准备、教学方法等方面入手：

一、教学目标

1、能够通过观察，描述斜面构造上的要素

2、能够就斜面要素与用力大小的关系提出疑问，了解问题的需要，探究可能的答案

3、能通过实验验证斜面省力的原理

二、教学准备演示材料:盘山公路、桥梁的引桥等图片、斧子、葡萄酒开瓶器、瓶子上的盖子、水龙头、螺丝钉、一段圆木等。分组实验器林一个封闭的重盒子、长短不同的木板、铁架台或其他支架、弹簧秤、滑轮组、书、各种螺钉、各种楔形或螺旋的工具、三角形纸片。

三、教法与学法

科学课以培养小学生的科学素养为宗旨。根据课程标准的要求，教学过程要体现以探究为核心，以学生为主体的基本理念。教学中，要加强与生活实际相联系，创设情景激发学生创新精神和培养学生的的实践能力，重视学生学习方法的引导。让学生亲历探究过程，培养他们的好奇心和探究欲，使他们学会探究解决问题的方法，并为他们以后的学习和生活打下基础。

斜面实验的结论

斜坡的长度不变，增加斜面的高度，斜面的坡度越大，重物向上运动所需的拉力也越大，即越费力; 反之越省力。如果保持斜面的高度不变，增加斜面的长度，斜面越长，坡度越小，重物向上运动时所需的拉力越小，即越省力;反之越费力。