男人情绪不稳定易怒烦躁怎么办

情绪不稳定，易怒烦躁，其实有的时候也是有原因的，遇到某一些事情的时候可能会出现这样的问题，但是要是调整自己的心情，调整自己的思绪。

初中生情绪不稳定，易怒烦躁，这是青春期的孩子，有叛逆心理，过了这个阶段就会好了。家长要有耐心，要学会表扬孩子，多多陪伴孩子，关心照顾好孩子，孩子感到父母的爱和温暖，就不会发脾气了。

您好，从中医上讲，可能是肝火太旺。肝火旺的人容易发脾气，急躁等。指导意见 食疗，肝火旺可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的症状。在日常生活中应该做到保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。或适当的去户外进行运动。

应该是上火了，下面是小孩上火的原因：
火从哪里来？
内因
中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象；
儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。
吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。
外因：
饮食因素：奶粉、米糊、鲜奶等高蛋白质食品的摄入

儿童上火常见症状：
大便干，小便黄
口舌生疮
睡不香
消化不良
易患感冒等
推荐你使用英吉利“清火宝”里面含有莲芯、菊花、金银花等清火成份，剂量还是针对宝宝设计的，给宝宝清火气效果特别好。我家宝宝最近也在英吉利奶伴侣清清宝，现在已经好多了。

那就努力调整自己的心态，让自己的内心变得强大起来。

烦躁易怒，任何人都有这种情况，最重要的是保持良好的心态，自己去缓解这种情绪，息平肝火，这就对了

看到是传说中的生理期

你发现自己情绪不稳定，易怒烦躁的时候。说明你还是有很很强的自主意识。这个时候你更要放松心情。多出去晒晒太阳，多运动。多认识一点人。生活还是很美好的。可以去做下志愿者或者去帮助更困难的人，你会发现其实我们每个人能健康的活着已经是很富有。常怀着一颗感恩的心。希望你快乐。

一是由于孩子年龄小，没有很强的自我控制能力，而且孩子年龄越小，情绪不稳表现得越明显。二是由于家长管教态度或方法上的问题。对孩子娇生惯养，会使他们养成任性的坏习惯指导意见为孩子安排生活常规。父母要给孩子安排一个孩子乐意接受、可预测、安全的生活常规，并要保证孩子活动内容的多样性，使他们的生活变得丰富多彩，这样会使他们的积极性变得很高，他们才乐于参加家长为他们安排的活动。不要轻易打破这种常规，要不孩子就不知道什么时间做什么事，导致他们无所适从。

你好，这是因为他看言情小说看上瘾了所导致的指导意见建议别让她看了，让她好好的学习，年轻人以学习为主