护肝解郁吃什么
护肝有什么好处?用什么可以护肝?
朋友说健安适还不错
肝郁气滞和肝郁气结是什么意思
中医的说法把?问问大夫
肝郁犯胃,肝郁犯脾啥意思
是指肝气郁滞,犯脾胃,导致脾胃功能失常,脾失健运,胃的升降功能失常。也就是肝失疏泄,脾失健运,表现出胸胁胀痛,腹胀,大便便溏,食少纳呆,脘腹胀闷,嗳气呕恶,四肢倦怠,肠鸣矢气等。治宜疏肝健脾。
怎么养肝护肝?保护肝脏的方法有哪些?
平时多注意休息,
为什么会肝郁?
楼上说的对,心情郁闷,成天思虑就容易肝郁.肝胆相照,经常会影响到胆的健康.甚至是右肋会发炎啊.疼的滋味很不好受的.所以一定要放宽心情,心态积极.
肝郁是什么原因
肝郁血虚:血液亏虚,肝气郁滞,以头晕眼花,两胁作胀,情志抑郁,多梦健忘,面白,舌淡紫,脉弦细等为常见症的证候。 肝郁滞主要是心情压抑所致。主要有肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘引起的,一般肝气郁结者应多吃一些具有疏肝理气,清肝泻热以及健脾益气功效的食物,这些食物有:芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、扁豆、高粱米、薏米、大枣、胡萝卜等。
肝郁怎么办
药方:柴胡12g,木香10g,郁金10g,厚朴10g,当归10g,茯苓10g。
护肝养肝
燕麦,荞麦,玉米,海带,卷心菜,牛奶,洋葱啊,甘薯等等这些养肝护肝效果不错的食物
苹果,香蕉,猕猴桃,葡萄,红枣兔肉,鱼类也不错
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生活中有哪些养肝护肝的方法?
平时多注意饮食习惯,
如何保肝护肝,养肝护肝的方法?
平时养肝、护肝非常重要,平时也一定要注重,在饮食上要做到营养均衡,对于养肝、护肝的饮食要求高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食,不要暴饮暴食,不要不吃早餐,要严格戒酒,因为酒精对肝脏的损伤很大,还要保持开朗、平静、愉快的心态,要进行适当的锻炼,特别是适合自己锻炼,以不劳累为主,一定不要熬夜,建议23:00之前要上床睡觉。
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