六岁儿童积食了吃什么食物调理?

积食是小儿常见的消化系统疾病，家长们要及时发现并处理。本文将介绍小儿积食的六个信号，以及母亲应该如何处理。
👄口气异味
宝宝近来口中滋味非常大，有状况严峻的孩子还有吐逆的状况，吐出的都是酸臭的未消化食物。
💩粪便异常
有糜烂的臭鸡蛋的滋味，粪便的次数也会增多，有的孩子乃至会拉肚子。
🍽️食欲失调
孩子刚开始积食体现通常都是吃不下食物，食欲欠安。可是假如积食时刻长了，胃中有热，总会觉得肚子饿，可是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。
👅舌苔变厚
宝宝的舌苔变厚变腻，在舌体的中心有些，有一块硬币大的厚舌苔，有的时分全部舌头的舌苔变厚变腻。
😴睡眠质量下降
积食的孩子黑夜睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，对比小的孩子，在睡觉的时分还哭闹。假如长时间积食宝宝睡欠好还会影响宝宝身体发育。
💩拉肚子
积食的孩子，就餐后会肚子胀满、不消化，然后会喊肚子痛，而这种腹痛泻后会轻松些，然后过一瞬间，再痛，再泻，如此重复。
👐按摩缓解积食
推背按摩可以让后背发热，帮助缓解积食。注意不要让孩子吃奶后立即按摩，避免乳汁返流呛到宝宝。
🏃‍♂️适当运动
坚持户外活动，当太阳好、风轻的时分，带宝宝出去活动半小时到一小时。饭后带宝宝温文漫步半小时到一小时。
🍲合理饮食
饮食要挑选清淡的蔬菜、简单消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃乃至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

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