失眠喝酒助眠好吗

失眠的时候您可以喝点具有安神功效的茶饮，比如说酸枣茶、绿茶、玫瑰花茶、菊花茶、蜂蜜茶等都具有缓解失眠的作用，此外您还可以在医生的指导下用何首乌、甘草等中草药泡水喝，具有安神的作用，除了茶饮外您还可以喝点牛奶，或者是吃点桂圆、红枣等食物也可以安神助眠。此外在睡前泡泡脚、听听音乐也可以增加睡眠质量，若是效果不是很明显，还可以遵医嘱服用助眠药物治疗。

你好，导致失眠的原因很多，失眠的治疗需要明确病因的基础上进行综合治疗。喝酒是可以暂时帮助睡眠，但是并不是一种治疗，随着原有疾病的加重，可以出现其他的症状，失眠也可以加重。另外，长期喝酒还可以导致酒依赖，出现酒精中毒的症状。

失眠可以适量喝红酒

可以的，适当喝点酒，可以舒筋活络，可以促进睡眠，可以喝红酒，也可以喝果酒，度数不高味道又好。

你好，
很高兴回答你的问题，
你想知道
失眠了能不能喝酒，
其实吧，
失眠的时候
稍微喝一点酒有助于入眠，
但是长期靠喝酒来睡觉这是错误的。

睡前小酌一杯，是养生的好方法。但是需要注意，最好选择度数较低的葡萄酒，饮上两小口即可。酒精会加速血液循环，促进入眠。

好像是这样的，喝酒后睡的很香，但到凌晨一两点的时候就会自己醒来，醒来后就难以入睡，其实没什么了。都这样。

喝酒对有的人的确有一定的助眠的作用，但是喝酒的副作用可能更大一些所以不能依赖喝酒来助眠。因为酒精可能对神经系统有抑制，并且逐渐的产生依赖性，也就是说饮酒的量会逐渐的增大饮酒的，量大了它的副作用也就出来了，所以不要喝酒来助眠。

急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的指导意见一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰