高血糖 山药

1、少吃精细粮食，多吃粗粮
精细的粮食经过层层加工，只留下了容易消化部分，进食之后碳水化物会很快被分解为各种糖类，从而加速血糖含量增高。而粗粮一般不易消化，会在胃里停留较多时间逐渐消化，这样血糖就会相对维持平衡，不会快速增高。
2、适当减少主食摄入量
主食一般都含有大量的碳水化合物，被消化分解后会产生各种糖类，使血糖增加。所以三餐要适当地减少主食，多吃蔬菜和瘦肉、鱼肉等。减少热量的摄入，也可以有效地控制体重，避免因肥胖导致高血糖。
3、适当增加运动

适当的运动可以帮助促进分泌胰岛素，抑制血糖升高。而且运动也可以帮助减肥，预防和改善因肥胖引起血糖增高。有研究证明，适当的运动可以有效改善II型糖尿病病症，哪怕是简单的散散步也会有非常好的效果，只要坚持每天锻炼，是有希望康复的。

1、黄芪：具有增加胰岛素敏感性和降低血糖的作用。2、肉桂：补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。3、人参：人参可促进实验动物血糖降低，并可降低糖尿性血脂升高及无力症状。4、枸杞子：枸杞能补肾养肝，治肝肾阴虚、消渴等。枸杞子提取物可促进实验动物糖尿病血糖持久下降，对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。

在临床上如果想要快速的降低血糖，有以下三种药物可以考虑。第一种，胰岛素促泌剂，比如格列齐特，格林美脲，格列本脲这些药降血糖的速度都比较快。第二，促进血糖消耗的药物或者是从尿里排出的药物，比如达格列净或者是恩格列净。第三，胰岛素，是直接用来降低血糖的。那么这些降糖效果比较快的药物自然来讲它的副作用就比较大一些，在应用的时候一定要慎重，根据自身的条件来选择。凡事都要讲究一个度，欲速则不达，降低血糖越快，低血糖的风险就越高，而且有些药物需要通过肝肾代谢，对肝肾的损伤也不一样，所以说要根据具体的情况来具体判断。

北京同仁堂的止渴降糖胶囊，抗饥消渴片，振源胶囊，都是中成药，也都是药准字的，去试试吧，效果很好的。

不能，男、女双方，在服药期间都会影响孩子的健康，建议你老公服药结束三个月后再要孩子。最后祝你们生一个健康聪明的宝宝

吃卫膳堂糖秘书膳食复合营养代餐粉就可以了，血糖可以降下来。

如果血糖平时很高的情况下，一般都需要。吃药或者注射胰岛素。来降低血糖的。如果不想吃药，又不注射，胰岛素的话，这样很容易高血糖首先你要可以运动运动是有效的降低血糖的方式，同时还要避免吃高糖的食物。可以吃一些粗粮。

主要是药量控制的不够。尤其是晚餐后，空腹血糖正常在5.1-6.0之间，转天早上空腹血糖可能会在6.1以下。

六味地黄丸、消渴丸、可以减轻腿部浮肿，降低一部分血糖，适用于早期糖尿病。控制血糖，还是用胰岛素比较好，可以有效降低血糖，但是病情有所缓解时，要减轻药量，不然会有依赖性。

因为人家专门请了营养师为自己调整饮食。再加上就是减肥，把体重和体脂降下来，运动和饮食相结合。