舒肝护心丸

病情分析：舒肝解郁丸为内科郁病类非处方药药品，具有疏肝解郁，养心安神作用。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

朋友说健安适还不错

舒肝和胃，理气止痛。用于肝郁气滞，胸胁胀满，胃脘疼痛，嘈杂呕吐，嗳气泛酸。
舒肝丸用于肝气郁结横逆犯胃。是肝气郁结的较重表现。二者均用于疏肝理气。都对因，但二者对证不同。若有胃部气滞表现舒肝丸优于疏肝理气丸

平时多注意休息，

不知道，这个

清肝是去肝火。疏肝是肝气郁结，重在理气。养肝是肝虚而要补
黄芩属于清热药，有治疗黄疸和一些肝病的作用

燕麦，荞麦，玉米，海带，卷心菜，牛奶，洋葱啊，甘薯等等这些养肝护肝效果不错的食物
苹果，香蕉，猕猴桃，葡萄，红枣兔肉，鱼类也不错

平时多注意饮食习惯，

平时养肝、护肝非常重要，平时也一定要注重，在饮食上要做到营养均衡，对于养肝、护肝的饮食要求高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食，不要暴饮暴食，不要不吃早餐，要严格戒酒，因为酒精对肝脏的损伤很大，还要保持开朗、平静、愉快的心态，要进行适当的锻炼，特别是适合自己锻炼，以不劳累为主，一定不要熬夜，建议23:00之前要上床睡觉。

我觉得要清淡饮食，然后呢？劳逸结合，注意休息，特别不能喝酒，嗯，中午要睡一会儿，这样的对养肝护肝效果最好。