消暑汤水
绿豆汤在江湖上的传说特别多,有人说绿豆汤可以消暑,有人说绿豆汤可以解毒,还有人说只有颜色为绿色的绿豆汤才能消暑?......到底哪些是真的?今天就带你一探究竟。
绿豆汤有一定的降暑作用
绿豆汤作为消暑饮品,是因为其中富含钾、钠、钙等各种矿物质。夏天我们很容易出汗,不仅仅丢失水分,还有各种矿物质,这个时候喝点绿豆汤,可以迅速补充体液和流失的矿物质,达到消暑的目的。同时绿豆中还有一些特殊的有芳香气味的物质(如香豆素类等),在我们饮用时带给我们清爽的心情。
传说,神农之所以能在尝百草时逢凶化吉,很重要的原因就是他带着绿豆,这种故事明显是个传说。
绿豆就是普通的豆子,并没有解毒神效。如果非要说绿豆能解毒,那大概是因为绿豆含有一定量的蛋白质,这些蛋白质能够与汞、铅等重金属结合成沉淀物,以排出体外。显然,这种效果只能针对肠、胃消化道中的那些重金属,一旦“金石之毒”进入血液,再好的绿豆也没招了。至于一些草木的神经毒素(比如断肠草中的钩吻素),绿豆是无论如何也解不了的。
绿色的汤比红色的汤抗氧化性更强,解暑效果更好
绿豆汤清除自由基的能力和颜色关系很大。颜色碧绿的绿豆汤清除自由基能力效果要好得多,变色的绿豆汤就明显要差一些。北方的水质碱性稍强,钙镁离子多,或者煮的时间太长、敞开盖子等因素,都会让绿豆汤变成红豆汤。
绿豆汤中含有丰富、活泼的多酚类物质,它们很容易发生氧化聚合等反应,形成红色素,这就是绿豆汤会变红的原因。这个反应在任何富含多酚的食物中都存在,比如茶,土豆,藕,苹果等。
让绿豆汤保持绿色的关键,就是防止多酚物质氧化:把水烧开之后再放绿豆,通过去除水中的氧气来减少氧化;用偏酸的水,比如水中加一点柠檬汁,加一点白醋,中性偏酸的水可以抑制氧化;用陶瓷锅或者玻璃锅来煮,避免铁离子的存在促进多酚氧化;在绿豆汤中加入一粒维生素C,可以抑制多酚氧化,避免绿豆汤变色。
煮10分钟的绿豆汤解暑效果最好
“绿豆的消暑功效来源于绿豆皮,绿豆皮中的多酚类物质是解暑的主要成分,这类成分具有抗氧化活性。一般而言,绿豆煎煮十分钟左右时,多酚类物质含量最高,抗氧化活性最高,解暑功能也最好。绿豆煎煮时间越长,抗氧化活性就越弱,它的解暑功效相对来说也会较弱。当煮的绿豆汤变红时,它的解暑效果会大打折扣。
绿豆汤要及时喝掉
用纯水和不锈钢高压锅来煮,会更容易得到理想的“绿”豆汤。当然了,要及时喝掉,否则在空气中放久了,汤色迟早是要变红的。
煮绿豆水一定要保持绿色(解暑效果才好)... 关键你还得有好绿豆!好绿豆下边的链接里的就不错:
1、冬瓜苡米煲水鸭。水鸭洗净斩块,用清水冲干净,与苡米、生姜等一起放进砂锅,加入适量清水。先用大火煮10分钟后改为小火,再煮60~90分钟,调味后即可食用。
冬瓜味甘淡,性微寒,可以清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。苡米即薏苡仁,其味甘淡,性凉,具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。
2、番茄土豆排骨汤。番茄味甘、酸、性凉、微寒,具有生津止渴、健胃消食和增进食欲的功效。土豆味甘、性平、能补脾益气、缓急止痛、通利大便。此汤酸甜可口,营养丰富,是老少皆宜的汤。
小暑时节的多雨、高温,更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病,更加多发频发。所以,这一时节的饮食,一定要注意饮食卫生,而且饮食要节制,不可贪食、过量;而且饮食以清淡,富有营养为宜。
夏季消暑汤的做法多种多样,以清凉为主,清热解暑、解毒养颜为辅。以下是几款夏季消暑汤的做法。
第一款:绿豆汤
将绿豆洗净,用清水浸泡半小时,放入汤锅中,加入适量清水,煮至绿豆破皮,加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。
第二款:芦荟汤
将新鲜芦荟去皮切小块,和适量的冰糖、清水一同煮沸,煮至芦荟熟软,待凉后放入冰箱中,食用时从冰箱中取出即可。
第三款:莲子汤
将莲子泡发后洗净,加入红枣和冰糖一同煮沸,慢火煮1小时左右即可。
以上仅是夏季消暑汤的简单介绍,还有很多其它种类的夏季消暑汤,如苦瓜汤、柠檬汤、西瓜汤等,每种汤都有其独特的口味和特点。
总的来说,夏季消暑汤可以让人们在炎热的夏季保持清凉爽口,为身体补充足够的水分和营养物质,同时还能起到解毒养颜、促进新陈代谢的作用。
这只小猫一定很可怜,中暑了,给它喝了一旦歼闹碗解暑药,它一定很感激您的关心。它可能会和您说一些感谢的话,也可能会表达一些担心的情绪。它可能会说:“谢谢您,您真是太好了,我现在感觉好多了,谢谢您的关心,我会一直记住您的恩情的。”
也可能会说:“您真是太好了,谢谢您给我喝解暑药,我现在感觉好多了,但是我还是有点害怕,希望您能够一直照顾我,让我不再害怕。”
仿句特点:
句式就是句子的结构方式。对于句式,可以从两个角度来理解。一是句子的类别:句子包括单句和复句两大类;单句又有非主谓句和主谓句,复句又有多种类型。二是修辞的角度:要研究哪一种句子最能恰如其分地表达思想感情,更具有说服人、感染人的表达效果。
从句子的类别研究句式是对语言现象的静态上进行分析的,偏重于认识和理解,主要解决怎样做到使语改脊言表达正确无误的问题。从修辞的角度研究句式是对语言现象的动态分析,偏重于运用,主要解决怎样做到使语言表达形象、生动、鲜明、有力的问题。
仿句是按照题目已经给出的语句的形式,再另外写出与之相仿的新句,仿句只模罩是句式仿用,文字内容不能完全一样。只要被模仿的是句子的形式,不管是单句或复句,都列入仿句。
1、苦瓜汁:苦瓜味苦、性寒,清暑涤热,明目,可解毒。如果苦瓜汁冰过后,是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜糖调味。
2、鲜藕汁:鲜藕汁能清热解烦,解渴止呕,若将鲜藕洗净切片,加适量糖,煎汤代茶饮,可以去热消暑,可谓避暑良方。
3、冬瓜汁:冬瓜味甘性凉,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效,很适合在夏季“清补”,能够利尿清热,自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去籽后,连皮切块,加水炖煮至软烂,可直接饮用,也可用果汁机打成泥后过滤,再加上少许的糖,就是原汁原味又不会发胖的冬瓜汁。
4、绿豆汤:绿豆味甘、性寒,具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效,对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此,绿豆常被民间用来当作消暑的食品。把绿豆洗净,浸泡半小时,用锅子炖2小时或者用高压锅,直至豆子开花,口感绵软即可,放进白砂糖,放置在冰箱里,凉透的时候引用不仅防暑还有降温的作用。
二、没有空调的房间里可以放置冰水。如果房间里只有风扇没有安装空调,可以把盛满水的容器分别置于房间的几个角落,如果有冰水就更好,对于,有吊扇的房间,一旦开启吊扇,就会感觉非常的凉爽。
三、游泳可以选择室内游泳。夏天喜爱游泳的人很多,但是室外气温很高,去海边游泳特别泳衣晒伤而且容易中暑,最好选择室内游泳,游泳完后一定用温水冲洗全身,水的温度最好和身体的温度相差不多。略低于体温更好。
四、太阳剧烈时,不应长时间呆在户外,即使外出也要采取一些必要的保护措施,最好选择穿轻薄一点的的浅色棉质衣服,有利于汗水的蒸发和反射阳光,尽量少穿合成纤维的衣服,不要穿那种很露的t恤之类,高温下皮肤会吸热而更容易中暑,另外最好带一个帽子。胳膊上还可以带一个薄沙的袖套。
五、常在室外活动的,可以准备一些能降温防暑的工具,买一个可以仿佛使用的冰袋,体积不要很大,携带方便。还有人丹、清凉油、风油精要随时放在包里,感觉热的时候可以用风油精涂抹太阳穴,用冰袋敷手臂等处进行降温
绿树成荫——树木枝叶茂密,遮住了阳光。正是盛夏季节
第一种汤:绿豆百合莲子汤:
夏天最合适喝绿豆汤,解暑降火,搭配百合、莲子,这道汤变得更美味,又增加了营养,具有安神、助睡眠等作用,对身体十分有益。
做法:绿豆、干莲子、干百合,分别清洗干净,再加水浸泡几个小时,泡好后放进锅内,再倒入适量清水,熬煮一段时间,食材熟透后加冰糖调味,这道汤就可以食用了。第二种汤:
冬瓜玉米排骨汤:
冬瓜具有解暑的作用,给排骨汤中添加冬瓜、玉米,这道汤变得清爽好喝,一点不腻,适合夏天喝。
做法:排骨剁成小段,放进水中浸泡一个小时,浸泡时多换水,避免气温高泡坏了,去掉血水后放进锅内,加适量水、一勺料酒煮开,去掉浮沫后捞出,用温水清洗干净。
猫咪中暑症状:
1、呼吸急促,严重时会像狗一样吐着舌头大喘气。
2、体温升高,一般可升至41~42摄氏度,如果猫咪不能迅速降低体温,可能会造成严重的脑损伤甚至死亡。
3、心跳加速、鼻头红但干燥发烫,眼结膜、口腔粘膜潮红。
4、严重时会出现脱水症状,口吐白沫、粘膜发紫。
5、当猫咪出现痉挛、昏迷的症状就会危及到生命。
猫咪中暑的急救措施:
1、发现猫咪中暑,首先要立即降低猫咪所处空间的温度。如猫咪在室内中暑应立即给室内通风或打开空调;如在室外中暑,则要迅速将猫咪转移到阴凉地。
2、如果猫咪体温升高,用手摸能感觉到烫的话最好将猫咪浸入凉水或用凉的湿毛巾擦拭猫咪身体,并把浸湿的毛巾搭在猫咪头上降温,以加快缓解猫咪头部充血的症状。当猫咪体温降至39~40度左右即可将猫咪从凉水中取出,给予保温,或维持温度,否则会因降温过速而造成失温。降温工作非常重要,如不能及时将猫咪体温降低,则会有脑水肿、心衰竭、肾衰竭等症状,造成猫咪死亡。另外,为猫咪降温是应随时监控猫咪体温,以猫咪肛温为主要依据。
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