备孕成功率

平时可以搭配锻炼，然后要注意饮食清淡，还可以服用些营养产品，医生推荐给我的美好蕴育润康就很不错，里面的营养素对提高受孕几率都很有用。

你好，做好以下几点备孕，一、调整饮食，多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，同样水果也不能吃寒性的水果，比如西瓜、香瓜。二、睡眠充足，睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中在22点到凌晨2点，一定要保证这个时间段入睡，最好能够达到熟睡状态。三、适量的锻炼，选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己，可以选择散步，练瑜伽不提倡剧烈运动，比如打羽毛球等。四、测量基础体温，基础体温曲线图有助于监测到排卵，通常在早晨起床前监测基础体温在排卵日最低排卵后升高0.3-0.6度。五、放松心情，心情很重要，越着急，越想着怀孕就会不容易成功。六、远离电子产品的辐射。

一般备孕的话吃孕养产品效果也是比较好的▪⋅我之前备孕的时候吃的是益生谷的妥运，它当中的角豆提取物，维生素和高蛋白的含量比较多，可以帮助我们调节体内激素平衡，可以提高雌激素水平，有助于排卵，也可以提高受孕几率。

放松心情，不能熬夜，平常心对待

夫妻双方要注意均衡营养，荤素搭配，建议多食用富含优质蛋白的食物比如鱼、蛋、奶等。备孕男孩可以吃益 生 碱调理碱性的体质帮助提高几率，服用调理一段时间还能改善便秘现象，排便变的畅通

建议你平时可多食用一些山药、鱼、虾、瘦肉等，还应该注意及时补充叶酸，摄取适度碘元素，避免长期接触有毒有害物质，备孕之前服用送福女儿调理补充钙和镁，这样是能提高几率的。

话不多说，警研不错，自己去查，但是客观讲，自己不是不能成功，首先你时间要多，能不断去试错，然后你要有很正确的明确的目标和方法，再者你真的是人上人。

怀孕期间多吃酸一点的食物，生儿子的几率会大

生男生女的概率是一样的，排卵期前后4-5天是易受孕期，排卵期是指月经前14天，你若是月经很规律，可以计算易受孕期和排卵期，你不必刻意追求排卵期，顺其自然就可以。

生男生女都是一样的，生男生女的比例都是50%，要想备孕的话，可以做一些准备，去问医生的建议