舒眠音乐在线听

舒服点的无线蓝牙耳机

推荐一、NANK南卡N2 音乐蓝牙耳机

采用环形入耳式的设计使其更舒适，还专门成立人耳数据库做到最符合人体工程学的设计，音质上也进行多次调整使其更加完美，尤其是低音更是超越了同价位的其他耳机！

推荐二、AirPods Pro真无线蓝牙耳机

AirPods Pro的耳塞部分采用的是一种卡扣式的设计，跟传统入耳式设计有一些不一样。AirPods Pro戴上之后就会自动开启降噪。它能够隔绝日常环境中的绝大多数背景噪音

推荐三、索尼（SONY）WF-1000XM3降噪蓝牙耳机

为了满足续航要求，盒子比上一代也大了一圈，盒子的材料很有特色，摸上去手感非常棒。左耳或者右耳可以单独拿出来使用，双向连接降低延迟。但是如果是睡觉戴就不太适合了，因为这款耳机偏大，侧身容易压倒耳朵

酸枣仁（炒）、柴胡（酒炒）、白芍（炒）​、合欢花、合欢皮、僵蚕、蝉蜕、灯心草。

放松舒缓助眠的轻音乐有雨的轻喃、哥德堡变奏曲、温柔的睡眠、班得瑞经典钢琴曲等。

1、雨的轻喃

落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。

2、哥德堡变奏曲

世界上公认的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫的哥德堡变奏曲，乐曲是温和的、智性的，技艺精深而又流于自然。巴赫不是用情感淹没一切的音乐家，却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。

3、《温柔的睡眠》舒缓安逸

华灯初上，月光渲染着舒缓安逸的音乐，星辰朗朗的夜幕下，轻柔的曲声混在夜风里，清晰可闻，给人一种舒心陶醉的享受。踩着音符流过的痕迹，沿着视线绽放的轨迹，远处，灯火琉璃的水岸，飘渺，阑珊。

4、班得瑞经典钢琴曲

班得瑞经典钢琴曲，极度放松睡眠轻音乐，非常不错的一首钢琴曲，让人听了有深思，有感想，使人能放松。班得瑞的音乐强调轻柔的绝对性，以清爽的配器构架出没有压力、没有负担的乐曲，加之高超的录音技术，使得音乐具有空灵感。

轻音乐介绍：

轻音乐又名“情调音乐”，指流行音乐（准确的概念应为商品音乐，即以赢利为主要目的创作的音乐）中的器乐作品，不包括摇滚乐、迪斯科等节奏强烈的音乐。

轻音乐以通俗方式诠释乐曲，其来源可以是原创，也可以是对古典音乐、流行音乐或者民间音乐进行改编而成。

轻音乐一般以小型乐队加以演奏，结构简单、节奏明快、旋律优美。轻音乐可以营造温馨浪漫的情调，带有休闲性质。轻音乐起源于一战后的英国，在20世纪中后期达到鼎盛，在二十世纪末渐被新纪元音乐取代，但时至今日尚有一定影响力。

舒眠胶囊，疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症，症见：失眠多梦，精神抑郁或急躁易怒，胸胁苦满或胸膈不畅，口苦目眩，舌边尖略红，苔白或微黄，脉弦。