党参炖汤有什么功效
主料
鸡
1只
辅料
枸杞
适量
大枣
3-4个
姜片
3片
八角
2粒
大葱
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
1.鸡宰杀洗净,剁成大块。我买的时候叫人家给剁了,省了我的事。
2.锅内烧开水,将鸡肉放入,焯出血沫。
3.枸杞、大枣、党参用清水冲洗干净。
4.砂锅内放水,将鸡肉捞出放入带有温水的砂锅。
放入枸杞。
5.放入葱段、姜片和八角。
6.放入党参。
7.放入大枣,放进去之前可以掰开。
8.大火烧开,将血沫撇出,盖盖子,转小火,慢炖2小时。
出锅前10分钟放入盐,盖盖10分钟,关火出锅即可。
小贴士
1、炖鸡汤的锅,一定要选择直上直下或者是口小的锅,最好是砂锅,砂锅保温效果好,导热慢。切忌选择炒锅。锅口小的,热气流出少,水分熬煮的慢,所以汤不会损失,炒锅炖汤,很容易干锅的哦!
2、焯过水的鸡块,放入温水的砂锅中。
3、大火烧开后小火炖,加料一次加满,中间不加水,不要开锅看啊!
4、盐在汤出锅时再放,盐煮长了会与肉类发生化学反应,肉类里的蛋白质被锁定,汤味淡,肉也炖不烂。放盐后10分钟再停火,中途不揭盖,不光味道全进去了,而且汤味更浓。注意,放盐进去后不要搅拌,那会留下一股生盐味。
党参有平补脾肺之气的作用
党参和人参的功效近似,只是药力更和缓些,于补气方面更偏于补脾肺之气,对于脾气不足所引起的体虚、倦怠、食少、便溏以及肺气亏虚所引起的久咳不止、气短心悸、自汗盗汗等症有较好的疗效。常与黄芪、白术、山药等搭配食用,用于治疗各种气虚不足所引起的病症,如倦怠乏力、气虚喘促、食欲不振、久泻脱肛等。
党参的功效与作用
党参能养血补血
党参不但有补气的作用,也有一定的养血补血之功,尤其适用于儿童与女性的气血两虚之症,症见面色苍白或蜡黄、全身乏力、精神萎靡不振、心悸、头晕目眩等症。常与熟地黄、当归等搭配同食,在补气的同时也有补血养血之功,有利于改善血虚引起的面色萎黄及多种慢性出血症状。
党参具生津、止渴的功效与作用
党参有—定的生津止渴的作用,尤其适用于教师、声乐演员以及说话轻多的人群。可改善因耗伤气津所致的气短、口渴、咽干、烦渴等症。
购买与存储党参的注意事项
党参因物美价廉而更为常用,市场上的品质也参差不齐,故在选购和储存方面更要谨慎些。
◎选购:党参应以体形粗壮、质地油润、气味香浓、嘴嚼后味微甜且无渣为首选。
◎储存:为防止党参发霉、虫蛀、变质,最好将其置于干燥通风处储存。
淮山药具有健脾补肺,益胃补肾,
固肾益精,聪耳明目,强筋骨,
延年益寿的功效。
鸡肉蛋白质含量高,
处于亚健康状态的人最好多吃一些,
以增强免疫力,减少患病的机率。
特别适宜正在生长发育期的人群食用,
有促进发育,提高免疫的作用
鸡肉性平,具有温中益气、补虚填精、
健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,
党参有补中益气的功效,
对于营养不良、气虚乏力、
畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、
贫血、虚弱的人群,
都可以选择党参,淮山炖鸡进行食疗。
党参,淮山炖鸡中含有丰富的营养成分,其中含有蛋白质、脂类、碳水化合物,
以及维生素C、维生素B族、维生素A、
维生素D、维生素E等多种微量元素以及钙、磷、铁、铜、锌等营养成分,
适量食用党参,淮山炖鸡能够起到补充营养、强身健体的功效。
鸡肉归于肝、脾、肾经,具有健脾、
护胃的作用,鸡肉中含有烟酸,
可以保护我们的消化系统,
改善脾虚的症状,
与同样具有健脾益气的党参,淮山炖汤食用,
有利于改善食欲不振和乏力等不适症状。对人体还是非常有好处的,
谢,谢。
小孩最好不也要食用人参
人参是大补品,但不能过量多吃了,最明显的是吃多了会上火。严重的还有可能引起失眠、体重减轻,甚至都会出现腹泻、水肿和血压升高等。气虚者,也不能长期服用人参;有些人服用人参后出现消化不良、脘腹饱胀、食欲减退等情况,这个时候就应该停止食用或减少食用。
特别有头痛、头胀、发热、恶心、呕吐症状的老年人,就最好不要食用人参了。还有小孩最好不也要食用人参,小孩身体器官功能还没长健全,所以也建议大家不要给小孩进补人参。实在是要补,可以咨询医生后再进行补。
人参是大补品,但大家一定不要过量,物极必反。一定要根据自己的身体实际情况来进行补养。最大是大家平时多锻炼身体,吃饭时养成不挑食的好惯,各种类型的食物都吃点,保持营养均衡,也就能保证身体正常营养需求
扩展资料:
吃人参的好处如下:
吃人参的好处有很多,它能大补元气,安神益智、复脉固脱,补脾益肺,生津止渴等来增强身体免疫力。女性吃人参还可以起到美容养颜的效果。人参在吃的时候有点苦味,可以炖着吃,炖的时候将人参和瘦肉或鸡肉等一起烹炖,这样吃起来可以消除苦味,还有滋补强身的效果
参考资料来源:人民网-吃人参的好处?什么人群是适合吃人参的?
【做法】将红参洗净放入鸡腹内,缝好,放入炖盅内,加清水适量,放入生姜,再入锅,小火隔水蒸1个半小时,加盐调味即可。
【功效】大补元气、补益脾肺、补血生津、安神定志,适用于自汗体虚、口喝、失眠多梦、健忘、早泄、白带过多等症。
乌鸡本身就是一种药材,所以在制作的时候,一定不要添加太多的调料和配料,以免破坏乌鸡本身的营养
补气养血
人参性平,味甘、微苦,有大补元气的功效,可用于体虚乏力、久病虚羸等症状,当归性温,味甘、辛,有补血活血的作用,常用于血虚萎黄、眩晕心悸等,而乌鸡性平、味甘,有补肝肾、益气血的功效,三者同食,能补肾、补气、补血,有较强的滋补功效,适合气血不足、月经不调者食用。
2
健脾开胃
人参营养丰富,含有多种人参皂苷,有补气健脾的功效,可用于脾虚食少的症状,人参当归乌鸡汤味道浓郁,含有蛋白质、维生素C、纤维素、钙、铁、锌等成分,能刺激胃液的分泌,有利于食物消化,有健脾开胃的功效,适合脾胃不健、食欲不振、体虚乏力的人食用。
3
调经止痛
当归性温,味甘、辛,有补血活血、调经止痛的功效,可用于月经不调、痛经、闭经等症状,乌鸡含有蛋白质、B族维生素、矿物质及多种氨基酸,有补气血的功效,常用于体虚血亏、面色萎黄等。人参当归乌鸡汤营养丰富,富含蛋白质、维生素,还含有钙、铁、镁等矿物质,有补血益气、调经止痛的功效。
4
抗衰防老
乌鸡中含有人体必需的多种氨基酸,还含有维生素C、B族维生素、黑色素、矿物质等成分,能促进血液循环,其中所含的维生素A、硒元素等成分,能清除自由基,有抗衰老的作用,当归中含有多种活性成分,有提高记忆力的作用,能防治老年痴呆症。
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