怎样提高一个人的智商和情商
据国外媒体报导,一项新研究表明,现在的智商测试不仅毫无意义还过於简单。这将使在智商测试中没有获得好成绩的人感到欣慰。
研究人员说传统智商测试没有作用,因为它们不能衡量所有智力方面。他们指出他们的发现为使用这些测试的中学、大学和其他单位“敲响警钟”
研究人员展开一项迄今为止最大的智力研究,最後发现智商测试远不能表明你有多聪明,它实际上是相当“没有意义的”。科学家为研究智商价值,要求10万多名参与者完成12项和计划、推理、记忆以及注意力有关的测试,他们还填写一份关於他们背景的调查问卷。
这些研究人员发现影响智力的因素主要有3个,它们分别是短期记忆、推理和语言能力。但在一个方面擅长并不表示你在另外两个方面也很突出。加拿大西安大略大学科学家还在参与者接受测试时扫瞄了部分参与者的大脑。这些研究人员发现参与者分别接受短期记忆、推理和语言能力测试时他们大脑的不同部分被激活。
研究人员说门萨学会等组织要重新考虑会员资格。高智商组织门萨学会现在要求入会人员的智商高於148
这项新研究显示传统智商测试“过於简单”。科学家发现,判断一个人智商的因素太复杂,以至於通过一次考试根本无法衡量。智商是衡量一个人有多聪明的标准。人类的平均智商是100。高智商组织──门萨学会只接受智商超过148的人。他们使用卡特尔III B测试。它由6套旨在检测心智能力的多项选择题组成,而且每部分限时8到18分钟。但这项刊登在《神经元》杂志上的新研究显示智力十分复杂,不能用一个数字代表。
研究负责人、在加拿大西安大略大学任职的英国神经科学家阿德里安-欧文博士表示:“数量惊人的参与者对这项研究大有帮助。我们原本希望几百人响应这项研究,但後来数万人参与进来,其中包括各个年龄段、各种文化和各种信仰的人,他们来自世界各地。当你有10万名参与者并对他们的大脑功能进行测试时,就不要指望为一个统一的智力概念找到任何证据。最後我们发现主要有3个因素影响智力,这是我们能做到的最好结果。但它们是完全不同的因素,彼此毫不相干。你可能在一个方面表现得很优秀,但在另一方面或许会很差劲。”他说:“现在的智商测试是相当没有意义的。如果你没有好成绩,就表示你的智商不高,但并不完全代表你的一般智力。大多数智商测试开发於五六十年代。当时,我们的思维方式和世界的相互作用都和现在不同。”
共同研究者、英国科学博物馆的罗杰-海菲尔德表示:“最令人吃惊的是我们现在依然使用这些没有多大价值的智商测试。这项新研究为我们敲响了警钟。我们的研究已表明这些测试是毫无意义的。我们要停止把大脑简化到一个数字的做法。实际上它是一个非常复杂的器官。我们可把智力想像成一个奥运会比赛项目。马拉松赛跑中的金牌得主难道要比百米短跑的第一名出色吗?”
《幸福之路》,这本书让我明白人是以自我为中心的动物,而自我是束缚自己的牢笼,要想获得幸福,最关键的是突破自我的牢笼,将注意力集中在外部《影响力》,懂得商家是如何利用人性的弱点《社会性动物》
2、 热情和激情:高情商的人对生活工作或是感情保持热情,有激情。知道调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
3、 包容和宽容:高情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。
我告诉你
1、《沟通的艺术》,作者卡耐基;
2、《人性的弱点》,作者卡耐基;
3、《人性的优点》,作者卡耐基;
4、《美好的人生》,作者卡耐基;
5、《快乐的人生》,作者卡耐基;
6、《伟大的人物》,作者卡耐基;
7、《友谊的秘密》,作者
1、《情商》
作者:丹尼尔•戈尔曼
内容简介|
《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。它科学系统地分析情绪的来源和管理的方法,在此基础上,又探讨了社交的艺术。
推荐理由|
在现代社会,情商对成功起着决定性的作用。情商对于每一个人来说都至关重要,一个拥有良好情商的人不仅仅能承受各种心理压力,更能够坦然面对竞争,创造成功的机会。——胡邓博士 心理学专家
2、《沟通的艺术》
作者:罗纳德·阿德勒、拉塞尔·普罗克特
内容简介|
你是否说话过于直白不讲情面?你是否说话过于委婉达不到目标?你又是否因为不善沟通倍感挫折?本书从三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式。
推荐理由|
从认识自我开始,对“沟通”这件事做了深入的探讨,不是说话就是沟通这么简单,日常生活工作中常出现的沟通不畅问题,都可在这本书里找到原因。
3、《学会提问》
作者:M.尼尔·布朗/斯图尔特·基利
内容简介|
本书作者应用批判性思维领域的最新研究成果,列举科学研究和日常生活中的大量实例,教授人们富有理性、逻辑性和批判性地提出、思考、判断和解决问题的方法。
推荐理由|
最好的导师不是告知答案,而是向人提问。——乔布斯
4、《人性的弱点》
作者:戴尔·卡耐基
作为一本实用的人际关系著作,从人性本质的角度,挖掘出潜藏在人们体内的弱点,使人们能够充分认识自己,并不断改造自己,从而能有所长进,直至取得最后的成功。
推荐理由|
本书的唯一目的就是帮助你解决你所面临的最大问题:如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道,并有效地影响他人。如何击败人类的生存之敌忧虑,以创造一种幸福美好的人生。当你通过本书解决好这一问题之后,其他问题也就迎刃而解了。——美国成功学励志专家 拿破仑•希尔
5、《关键对话》
作者:科里·帕特森 等
内容简介|
本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点,并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧,辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事,帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。
推荐理由|
从事培训行业35年的经历中,我从未见过像《关键对话》这样富有价值、能够有效改变人生的作品。我可以负责任地告诉大家,如果你想寻找综合团队建设、绩效管理、冲突化解、问题解决等诸多领域行动技巧的图书,这本书就是你的必读之作。 ——泰瑞•门罗 儿童健康服务公司组织开发部主管
6、《心理学与生活》
作者:理查德·格里格/菲利普·津巴多
内容简介|
心理学是一门与人类幸福密切相关的科学,本书贴近生活,深入实践,是一般大众了解心理学,更好地理解人性和提高自身全面素质的好读物。
推荐理由|
一本读着轻松的,专业的,立体的,信息量大的,有逻辑的心理学普通读物。
7、《影响力》
作者:罗伯特·西奥迪尼
内容简介|
在《影响力》这本书中,心理学家罗伯特•B•西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈。
推荐理由|
多年来,我们一直知道人们是根据情绪买东西,根据逻辑为自己的购买行为找道理。西奥迪尼博士通过清晰而具说服力的方式,告诉我们这一切是怎样发生的。——马克•布兰克伯恩 保险业务暨国家汽车保险公司副总裁。
我告诉你
很多人都希望自己的孩子是个聪明宝宝,人见人夸,为此不少家长会对孩子进行早教。但过早的对孩子进行智力开发,真的好吗?会让孩子损失什么呢?
婴幼儿最需要学习什么?
科学研究表明,孩子成长的前4年,要发展出一生50%的学习能力,构建主要的学习途径,以后的学习就是以此为基础的。但是,这部分最关键的学习能力,绝不是通过学习认字和数学这些抽象知识培养出来的!
孩子在婴幼儿阶段,需要完成包括:感官、语言、大动作和细微动作、秩序、社会规范等很多方面的探索和学习,孩子的感官敏感期、语言敏感期、动作敏感期、细小事物敏感期、秩序敏感期、社会规范敏感期都会在这个时期到来。
所以,孩子要“学习”的东西其实是很多的,也是对一生发展最至关重要的,而这些需要通过真正属于他们的“游戏”自发地去学。所以,不让孩子提前学识字和数学,绝不是“不学无术”的放养!
抽象学习能提前吗?
有的家长反映,“孩子在两岁不到时,就非常喜欢数字、数数,也非常喜欢各种抽象符号,现在数学理解力非常强。”所以她认为,“孩子学习及智能是有一定的敏感期的,但时间却是不确定的,没有适合所有孩子的所谓的敏感期。”
孩子的敏感期真的会大幅度提前吗?虽然每个孩子都是独立的个体,但都是符合自然发展的客观规律的。科学家们研究和发现孩子的敏感期,是在客观的条件下,基于大量的观察和实践得出来的。而我们现在的孩子,从一出生,就被包围在数字、文字这样的抽象符号中间,——经常可以看到家长抱着小婴儿,手指某个文字或是数字教孩子,这样的环境下,不是孩子的敏感期提前,而是因为让孩子提前接触了大量的抽象符号,同时,孩子的身边没有符合他实际年龄需要的环境配置,从而出现提前对抽象符号“感兴趣”的现象。
我们不否认有神童的存在,在这里不是探讨神童的话题,而是针对大多数普通孩子的正常发展问题。可以肯定的是,作为家长,谁都希望自己的孩子聪明过人,但是,过早的智力开发和抽象知识学习,真的就能让孩子具备领先的优势吗?会不会给孩子带来负面作用呢?
孩子的迷失
孩子天生就会对身边的世界充满好奇,他会尽自己的可能去探索和发现周围的事物。当孩子还没有对真实世界具备足够的观察和体验时,如果过早地进行抽象知识学习,会把孩子的注意力人为地转向对抽象符号的关注,从而丧失很多在真实世界中的体验和思考。
有这样一个真实的例子,一个叫毛毛(化名)的孩子,2岁就学习了数学和文字。毛毛不管在哪里,他的注意力总是停留在数学符号和文字上。走在路上,他只看路牌、公共汽车上和广告牌上的数字和站名,在小区玩耍,只看健身器械使用说明上的文字和数字,几乎不去关注其他的事情。在毛毛画的画中,只有数字,没有其他的内容。在本应运用感觉器官充分体验真实世界的时候,他的思维却过早地被抽象符号束缚住了。
如果反过来,让孩子经过对实物的充分体验后,他会自然而然地上升到对符号和抽象思维的理解和认知,而且孩子整体的思维体系,在前几年中已经得到很好的发展,这样孩子能够结合身边的实际去展开学习,是孩子发自内心的需要,学习的兴趣高、效果好。
过早学习的三个负作用
有的妈妈觉得:“快乐学知识与符合孩子天性的玩耍并不矛盾啊,两方面都重视不更好吗?为什么要把它们放到对立面呢?”。虽然学习知识的过程可以设计得很有趣,但是,这种违背自然规律的提前学习,除了前面说的弊端,还会给孩子带来三个负面作用:
1.影响孩子的正常发育
尽管这些知识性学习的过程,可以设计得很有趣,但是,抽象的智力学习本身,是一种高度复杂的活动,会导致孩子心理上的紧张,需要消耗孩子很多内在的能量,直接影响到孩子的身体和心理上的正常发育。
正常的孩子也会常常得病,比如感冒,这是孩子建立自身免疫力的一个过程,但是,孩子会很快痊愈,而且病愈之后会更加强壮。然而,相比之下,智力开发过早的孩子,由于内在能量被大量消耗,会更加容易感染疾病,身体素质更差,心理上也更加脆弱。
2.影响孩子其他能力的正常发展
孩子的各种能力需要并行发展。由于孩子的精力是有限的,如果过于强调某方面的能力,其他方面的能力就得不到很好的发展。过早进行智力学习,孩子的其他能力,比如音乐才能、运动协调能力、人际交往能力等方面的发展,都会受到影响和损害。
会带来情感方面的问题
在抽象学习之前,孩子需要充分接触真实的世界,通过大量的游戏和运动,来发展他们的感觉器官、大脑以及运动系统的协调。 提前的抽象学习可能造成孩子感觉经验缺失,这将破坏人类天性中的爱、兴趣、好奇心和同情,从而可能会导致:冷淡、孤僻、漠不关心、迟钝、缺少同情心和麻木不仁。
3.智力开发和智商无关?
现在很多早期智力开发所依据的理论基础,大都是上个世纪的研究结果。随着时间的推移、长期追踪观察和科学研究的不断深入,有最新研究结果表明,很多人为的早期智力开发,并不能取得提高智商的预期效果。
2007年,美国社会学家发表最新的研究结果,认为“人为的干预可以在短期内把智商提高七八分,但是当人为干预消失后,这些被提高的智商基本上会降回来。”
2007年8月华盛顿大学公布研究结果,“小小爱因斯坦”系列对孩子的智力成长有负面作用;8-16个月的孩子, 每天看1个小时此类DVD,其掌握词汇的能力就会降低17%。
美国心理学家通过对“以学习知识为主导的”和“以社会交往为主导的”学前班的比较,研究得出结论:在5岁时,前者比后者培养出来的孩子认识更多的数字和单词,但是到了6岁,这一优势就消失了,与此同时,在学习热情和创造力上,后一组孩子具有明显优势。
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