适合小班吃饭的儿歌
原料:瘦猪肉,酱油,醋,白糖,味精,老姜(约半两),蒜,泡红辣椒,木耳,葱6、7棵,淀粉。
做法:
1、肉切丝后用一匙淀粉加少量盐(因为酱油和泡辣椒都有盐味,所以肉里面只放一点点),木耳切丝,葱、泡辣椒、姜、蒜均切碎,将酱油、醋、白糖、味精、淀粉放一个碗里加三大匙水兑成芡汁
2、锅置旺火上放油烧至七成热,放入肉丝炒散、炒至变白。
3、将肉丝捞至锅边,放入姜、蒜、泡辣椒碎炒呈樱桃色。
4、再倒入木耳丝.葱碎炒半分钟后,和肉丝一起铲匀。
5、勾芡后铲匀.最后加入冷饭,炒好就OK了
1.亲爱的老公,我的工作上班,下班回家做饭,带着孩子,好像每天24小时都在围着这个家在转。
2.你不懂我的付出,孰不知我一天当中没有我自己的时间,每天上班下班劳碌着,还要兼顾着孩子与自己的家。
3.每天这样来来往往的生活,让我感觉到一点动力都没有,上班下班回家带着孩子,让自己身心疲惫。
1不上班旷工就已经不对了。
2.在家还不煮饭给家人吃,这无法说得过去。
孝敬父母,对父母好点,在家就多做点家务活。
1.容易影响食欲食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象。
2.影响食物的消化人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液。这样,相互争着血液的供应。结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视。时间长了,还会发生头晕、眼花。
3.记忆力减退就餐时,胃肠接纳食物,使食物与消化液混合成食糜,再通过蠕动让食糜向下运行。这时,胃肠的工作紧张而繁重,需要供应充足的血液。如果在吃饭时看书,大脑中用来记忆的部分就兴奋起来,也需要充足的氧气和营养。为了应付这一情况,流向消化道的血液就要分出一部分来供应大脑,结果使流向胃肠道的血液减少,影响胃肠道的运动和消化功能。一方面妨碍了食物的消化吸收,另一方面,大脑得到的血液也不足,满足不了需要,看的书也记不住,时间长了,记忆力就会减退。
4.影响吸收人在进食的时候,大脑参与唾液腺、胃及胰腺等分泌消化液的工作,食物的气味、颜色、形状及进食时的声音刺激人的嗅觉、视觉及听觉,反射性地促进胃液、胰液的分泌。边吃饭边看书,注意力集中于书中的故事或图画,则食物对大脑的刺激就减少,胃液及胰液的分泌减少,胃肠蠕动也相应减弱,影响了胃肠对食物的消化和营养物的吸收。
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