健康的意义和价值

健康对一个人来说非常重要。没有健康，就不能快乐地学习、工作和生活。每个人都知道这一点，但你知道吗，健康不仅仅是身体健康，还包括心理健康。

1948年世界卫生组织成立时，其《宪章》对健康的定义如下：＂健康不仅是没有疾病和症状，而且是个人在身体、精神和社会上完全健康的状态。＂因此，我们不应该把健康看作是没绝颂身体健康，而应该对心理健康给予足够的重视。

身体健康的标准似乎很容易掌握。只要一个人的器官系统发育良好，功能良好，没有疾病，就可以说是健康的。

扩展资料：

健康的衡量标准：

1、充分的现实感

健康的人在评估他们的反应或解释客观世界时是现实的。他们不会过高估计自己，强迫自己承担自己不能胜任的任务，也不会低估自己，回避困难的任务。

2、一个健康的自我意识

健康的人更清楚自己重要的情绪和动机，自我调节也更有效。

3、自我控制能力

一个健康的人可以自由地使用他意志的力量来控制和指导他的行动。行为是有意识的，是有目的的，不是被冲动所控制的。

4、稳定而愉快的心情

健康的人理性地看待和接受自己和世界。他们精力充沛，热爱生活，不沉溺于哀怨、抱怨或遗憾之中，积极主动、独立自主。

5、自尊和认宏判可

健康的人有明确的生活目标，在追求和接近目标的过程中，会体验到自我价值以及社会的认可和认同。他们从自己的身份认同感中建立起自信和自尊，但他们并不总是屈服于社会和他枯郑人的意见。

6、和谐的人际关系

健康的人在人际关系中很有韧性。他们尊重自己和他人的需要和感受。因此，他们能够保持自己的立场和观点，而不会把它们强加给别人，或者把它们强加给别人，否则他们不会这么做。

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【解释】：人的一切生理机能正常,没有疾病或缺陷