学生压力大怎样缓解压力

人有压力是很正常的，因为人成长了，会思考问题。当面对不能解决的问题时就会感到压力。压力主要来源于三个方面
1·所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，会有力不从心，就会有压力。
2·家庭问题也会产生压力。
3·人际交往也会带来压力。

当压力来临时，关键是你如何看待它，把压力当作动力，去解决他战胜它，你就会进一大步 你可以通过和朋友聊天 出去散步 听听音乐的方式转移自己的注意力

这个要因人而异啦！看你是在哪方面的压力！如果是在为人处事方面给你介绍一本书《人性的弱点》！

莫扎特的舒缓乐

多听电子音乐

我个人认为爱情小说最好.不过还是要视乎你女朋友的兴趣.

我觉得缓解压力的方法还有很多的.例如:你带她出去玩玩,你陪她聊聊天,唱歌给她听,在她睡前讲个故事或唱首歌,虽然这样好像是对小孩子做的.可是,我觉得女孩子都是喜欢被哄的.尤其是不喜欢让自己长大.最喜欢被男朋友疼.即使是再厉害的人,都还是会有脆弱的时候的.女强人希望可以靠自己来生存.看惯了社会的欺诈,所以让自己变冷漠,也是逼不得已的.如果你女朋友是这样的,那你就要体谅啦!!~~

你知道吗?有人说过,女人最大的幸福就是找一个爱自己的男人,做他的公主,这话像画儿似的,看上去很美,却是别处的风景.

科学安排自己的学习时间
1、初中生中午休息，下午复习做作业，不会问老师。回家先让初中生玩，晚上和孩子复习，这样就养成了良好的学习习惯了，初中生学习就没有压力了，学习是一环套一环的这样孩子的自身压力就得到了缓解了。
2、初中生有压力是必然的，大多数人都有压力。这是事实,认识到这一点，初中生就不会为自己正承受一些压力而感觉不正常。事实上，初中生有压力，是正常的，压力可以促使人向前，而一直都一点儿压力都没有，个人很难进步，未必是好事。
有心事学会倾诉
1、首先初中生要有恰当的自我评价，既不要妄自菲薄，也不能盲目自大，这样才能做出恰当的自我评价缓解压力。其次，初中生要培养良好的社会适应能力，与周围的环境和人和谐相处，千万不要过于敏感、偏激甚至愤世嫉俗。只有这样，初中生才能主动减少自己面临不良环境、承受打击的几率。出现不良事件、面临压力时，初中生要把自己的痛苦感受与家人、朋友、同事多交流，感觉有人在意自己、陪伴自己，可以更有勇气面临困境、渡过难关缓解压力。
2、初中生要增强自己的心理承受能力，就要了解不同的人生，包括逆境、顺境、得意、失意。初中生平时要多读书，有兴趣的还可以看一些心理学方面的书籍来缓解压力，提高对心理健康的认识，初中生不但可以在出现问题时开导自己，还可以帮助别人缓解压力。

你去听听lucky,是 jason mraz colbie caillat一起合唱的。我很以前听到，现在一想舒缓情绪都会想起这首歌。不过不知道你喜不喜欢，毕竟每个人都有钟爱。
另外，他们两自己唱的歌都听不错的。

忧伤还是快乐

忧伤还是快乐姐妹篇

林中散步

菊次郎的夏天

蓝色的爱

梦中的婚礼

安妮的仙境

爱的纪念

永远-张毅

雪之梦

雪之花中岛美嘉

vincent唐麦克林

火红色的香豌豆松田圣子

themassera

高中生缓解压力不应该三下大叫这样会被邻居给淋浴造成困扰，我觉得可以去跑步，可以去运动，可以锻炼，可以解压。