决明子配什么降血压

高血压：用向日葵盘*半两，玉米须*3钱，煎一碗汤一次服下，一日二次，连用20天，神效。忌吃肥肉、蛋黄、过咸食物。

降压药…………

病情分析：你好,建议你经常性的量一下血压.
意见建议：另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.

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低钠及高钾食物可以降血压，水果及蔬菜含钾较多。1、低钠的食物可以降血压，含钾离子高的食物可以降血压，比如香蕉、橘子、苹果等水果以及蔬菜里含钾离子较多；2、降血压讲究饮食均衡，要淡食饮食，即低热量、低钠、高钾饮食，多输入蔬菜、水果及橄榄油，有助于降压。

得了高血压，就离不开降压药了？只有吃降压药才能降压？降压药得吃一辈子？

听起来还是挺吓人的，所以王医生一直科普，我们人人都要预防高血压，尤其是从小预防高血压，但很多朋友会认为王医生有点危言耸听，草木皆兵。

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大家先看看数据:目前我国有大概2.45亿高血压人，几乎每4个成年人就一个高血压。这一数据每年都在增加，高血压还具有遗传性，那么这一代一代的高血压就会遗传给很多孩子，不但是基因遗传，更主要的是生活习惯也让孩子们继承了。高血压已经成为我们所有疾病中的第一大疾病，几乎家家都有，如此庞大的高血压人群，有一人不知晓自己是高血压，只有17%的人有效控制高血压。

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降血压的方法首先要合理饮食，戒烟限酒，低脂低盐饮食，饭菜清淡，少吃油腻油炸食品，都是降血压的前提，多吃蔬菜，如芹菜就具有降血压作用，吃水果少吃肉，减少脂肪摄入。每天食盐控制在6克以下，每晚睡眠时间要充足，保证7~8小时，不熬夜，适当的喝些路丁茶调里血压。合理运动，每天做一定的运动量，如游泳、打羽毛球、打乒乓球，快步走等等。

一般来多，都是通过食物，药物，适当运动方式来降低控制血压，食物和运动方式最好，因为没有副作用，但是进展慢，效果相对轻微。药物控制效果明显，但是会有一定的副作用。所以，这个要根据你自身的实际情况，来选择哪种方式更合理。

高血压定要吃药吃药基础吃芹菜玉米须煮水降血压都