手脚总凉咋回事
我儿子脚凉
你好,据你所述,你儿子脚脚凉与心脏衰弱,贫血,末梢循环不良有关。建议一定要穿的保暖,戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品,多喝红糖水,趁热喝,4每天吃枸杞子20粒左右,每天晚上热水泡脚40分钟,掌握水温不要烫坏脚,坚持一段时间应该可以改善,祝你小孩健康
手脚发凉
你好!一般那是气虚或者是阳虚!建议中医辨证论治
手脚发凉
进入冬季,手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。手脚冰凉,怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉,否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。
补充营养
多吃促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛、羊、狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表。
食疗可用此方:大枣10个、生姜5片、红糖适量,每晚煎茶喝。能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,对改善手脚冰凉症状疗效颇佳。
平时多运动
运动可以帮助血液循环,尤其是需要久坐办公室的上班族,若能保持标准体重,再加上适当的运动,可以使身体循环正常。 怎睡前泡泡澡 睡前洗个热水澡,可以促进血液循环,使身体暖和起来。
御寒衣物要充足
人们常常因为忙碌而忘了多加件衣服,建议在办公室多准备一件外套,适当保暖。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖,可穿上棉袜帮助保暖。
指压按摩
可以针对至阴及涌泉穴进行指压。至阴-穴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。涌泉穴则在脚底中央靠近脚趾处,将脚趾全部弯曲时,在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要柔和捏每根脚趾,这样脚就会感到温暖了。不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚,使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环。
补充营养
多吃促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛、羊、狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表。
食疗可用此方:大枣10个、生姜5片、红糖适量,每晚煎茶喝。能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,对改善手脚冰凉症状疗效颇佳。
平时多运动
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御寒衣物要充足
人们常常因为忙碌而忘了多加件衣服,建议在办公室多准备一件外套,适当保暖。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖,可穿上棉袜帮助保暖。
指压按摩
可以针对至阴及涌泉穴进行指压。至阴-穴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。涌泉穴则在脚底中央靠近脚趾处,将脚趾全部弯曲时,在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要柔和捏每根脚趾,这样脚就会感到温暖了。不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚,使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环。
小孩光着脚会不会着凉
这也要看小孩的体质!一般来说小孩光脚是对身体好的,因为这样可以承接地气,是有利与身体健康的。如果以前没光过脚,就别让他光太长时间,慢慢适应就会很好的。如果光脚时间太长就可能会着凉。
为什么会一只脚热一只脚凉?
一只脚热一只脚凉他可能是你的末梢循环不是特别好,最好的方法,就是晚上睡觉前用热水泡泡脚,坚持下来会改善。
从小手脚冰凉
病情分析:你好,考虑与肾虚有关。服用金匮肾气丸和同仁堂的杞菊地黄丸。服用一个星期试试
指导意见: 多吃些温补的食物。比如牛肉,羊肉,鸡肉等适量运动。建议经常按揉脚上的太冲穴。注意调整情绪,不熬夜,养成科学合理的生活习惯
指导意见: 多吃些温补的食物。比如牛肉,羊肉,鸡肉等适量运动。建议经常按揉脚上的太冲穴。注意调整情绪,不熬夜,养成科学合理的生活习惯
小孩自述脚内部凉
你好,建议查一下微量元素看有无缺钙,另外神经内科做一下肌电图检查看有无异常,然后针对性处理。
手脚冰凉的
指导意见:你好,根据你的描述结合你的发病经过,建议你最好把你的年龄及性别详细描述,贫血,四肢末梢循环不好,阳虚体质,熬夜着凉,等原因都可导致上述症状
幼儿脚凉
宝宝脚凉,可能是血液循环不好,再就是,自身热量不足,可以给宝宝和红糖水,婴幼儿的热量主要是通过糖来转换的。再就是穿戴的厚点
请问宝贝脚凉是怎么回事?
考虑孩子应该是肾虚的表现,建议先带小孩到医院做详细的检查,确诊病因,在医生的指导下对症治疗了。平时要加强孩子的饮食营养,多休息,适量增加运动量提高免疫力。
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