汤臣倍健蜂胶的作用与功效

1、用水吞服。汤臣倍健液体钙是胶囊状，可以用水吞服，建议在饭前或饭后半个小时服用吸收最好，当然，也可以在睡前4-5个小时服用，因为补钙的最佳时间是睡前4-5个小时，所以这个时候服用最好。2、嚼着吃。不喜欢用水吞服的也可以选择嚼着吃，这个可以根据个人喜爱决定。需要注意的是，在服用液体钙前最好不要吃草酸含量高的食物，因为跟这类食物同食会影响液体钙的吸收，且容易形成草酸盐沉淀导致结石，从而影响健康。

引言：在养生的人群中非常流行蜂胶，蜂胶是一种天然的养生产品，营养价值和滋补身体的效果都很好。

一、食用蜂胶的好处。

蜂胶有血管清道夫的外号，它可以扩张血管，降低血液中的油脂含量，对改善心脏脑血管等疾病的效果非常明显。蜂胶含有丰富的黄酮物质，这种物质有良好的抗氧化活性，有一定的美容护肤功效。既可口服，又可外用，可以减少皮肤的色素沉积，使身体的毒素痘痘，慢慢地消失。蜂胶还可以做成漱口水，含有蜂胶的漱口水可以很好地抑制牙菌斑，对防治龋齿也有很好的作用。研究表明蜂胶因为具有丰富的药理活性，能保护牙周组织，也可以促进牙组织修复。蜂胶对创口愈合也有很好的作用，科学家也开始将蜂胶应用于医学领域上面。蜂胶的抗氧化效果，在伤口愈合中发挥着很大的作用，可以促进伤口愈合。

二、哪些人不能食用蜂胶。

过敏体质者慎用蜂胶，因人体发育的差异，有些人们在食用蜂胶之后，会有皮肤红肿，咽喉疼痛，恶心，呕吐等不良反应，需要及时就医。孕妇也禁止食用蜂胶，蜂胶会刺激子宫收缩，影响胎儿的发育生长。两周岁以内的宝宝们也不宜服用蜂胶，蜂胶里面的某些成分，可能会影响婴儿的正常发育。

三、使用蜂胶需要注意些什么。

空腹食用蜂胶时可以更好地吸收，最好在饭前半小时服用。服用时，不可以与茶水一起服用。因为蜂胶中的成分容易与茶水中的某些物质产生化学反应，影响蜂胶的口感，同时吸收不了蜂胶的营养，造成浪费的现象。蜂胶也需要避免与副作用大的西药一起服用，蜂胶有加强药效的作用，与副作用大的药品服用时，也会加大药品的副作用，影响人们的身体健康。

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