黑芝麻有养胃的功效吗
黑芝麻味甘,性生寒,但是炒熟后呈温性,无毒,入胃、大小肠三经。其主行风气,能通血脉,滑肠胃,润肌肤。制成麻油的话主治相同,还能杀虫治疥癣,解百毒。
关于黑芝麻功用的描述,《本草新编》有这样一句话:“凡黑须髭(zī)之药,缺乌芝麻则不成功。盖诸药只能补肾,而不能通任督之路也。”意思大概就是但凡能黑发的药物,缺了黑芝麻都是不成功的。而且除了黑芝麻,大部分的药物只能补肾,并不能通任督二脉,从这句话大家便可知晓黑芝麻的冰山一角。
黑芝麻作为一种食药两用的食物,中医评价它:性平味甘,入肝肾经。可以补肝谈搏派肾,益精血是强身健肾的不二之选。
对女性每一位女性都恐惧衰老都渴望能永葆青春,而黑芝麻则能起到延缓衰老、美容养颜的作用。因为它含有丰富的维生素E,这银颂种物质是天然的抗氧化剂,可以将身体内造成衰老出现的自由基中和从而起到延缓衰老的作用。此外,对于苦苦减肥未果的女性来说,黑芝麻可以为她们解决这一苦恼。因为黑芝麻中含有的蛋黄素、胆碱等物质,可以分解体内的脂肪,对减肥大有裨益。
对老人当前,心脑血管疾病是威胁老人健康的重要杀手,而高血压正是造成这种疾病的重要原因含贺。黑芝麻含有丰富的微量元素钾,这种物质可以促进我们因饮食摄入的,会引起血压升高的钠元素排除,从而起到稳定血压的作用。
对孩子孩子处在生长发育阶段,这时骨骼的生长发育都需要足量的钙元素,这时孩子一旦缺钙将会造成发育迟缓的问题。
芝麻的健康吃法:芝麻连皮吃,不容易消化;压碎后的芝麻不仅香气浓郁,还有助于人体吸收其营养成分;把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入水果沙拉里,能最大程度地留住营养成分。
黑芝麻的营养分析
1.黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;
2.黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用;
3.新近研究发现,黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用,其食疗作用早已被公认,常食有益;
4.黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。
黑芝麻丸的功效与作用?
功效:补肝益肾 健脑强身 填精髓 延衰老 延年益寿。
制作方法:黑芝麻洗净,蒸熟后晒干,反复蒸晒2-3次(有的古方中要求九蒸九晒),研细末,炼蜜为丸。
黑芝麻丸具有补益肝肾的作用,对于肝肾虚弱而引起的病症有治疗作用。对于肝肾不足而引起的头晕目眩,须发早白,脱发的病症,或是伴有腰酸酸软,全身无力,行走不便的病症,有比较好的治疗效果。
黑芝麻丸还能够起到改善消化的功效,黑芝麻中含有的营养物质也是比较丰富的,比如氨基酸。
因本品含油量比较大,因此而有润肠通便的作用,对于大便干结的病症也有治疗作用。是一个比较好的保健类的药物。
有这两类人不太适合服用黑芝麻丸:一是患有慢性肠炎的人;二是容易腹泻拉稀的人,这两类都是肠胃不适的人群。
黑芝麻丸的功效与作用
A.乌黑秀发,降低脱发概率。相信大家对于黑芝麻的这个功效都并不陌生,想要拥有一头乌黑亮丽的头发,那就多吃黑芝麻,尤其是现在很多人都爱脱发,黑芝麻丸能够增强发质情况,从而降低脱发风险。
B.养肝补肾,增强身体免疫能力。黑色入肾,而黑芝麻属于中性食材,所以一年四季都可以服用,除此之外在黑芝麻丸中还可以加入了黑豆、黑米等,都是对肾脏和肝脏有着保健作用的食物。而且黑芝麻中还含有非常丰富的营养物质,更是大大增强了身体的精力以及免疫能力。
黑芝麻丸尤其以九蒸九晒以后研磨加入蜂蜜再制成丸的功效更好,经过反复的蒸晒,黑芝麻中的营养成分充分分解,变得更容易被人体吸收。东晋葛洪在《抱朴子》中记载,服至百日,能除痼疾,1年皮肤光泽,2年白发返黑,3年齿落更生,4年水火不能害,5年行及奔马。所以在购买的时候尽量选择真正的九蒸九晒黑芝麻丸。
白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;白芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用; 维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;白芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
2、芝麻叶中含有岩祥举丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;
3、芝粗碧麻叶还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
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