调理脾胃去除寒湿

四川火锅，吃个2、3回，一定有改善，效果自知。

你好： 首先一个是热性的一个是寒性的！ （一）脾胃虚寒证是由于素体脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚。或贪食生冷，损伤脾阻，导致脾阳虚不能温暖胃肠，寒气自内而生的病证。慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证。胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。 （二）脾胃湿热是中医的辨证,也称为中焦湿热,一般有如下临床表现:脘胁痞胀,不思饮食,身重体困,或口干,喜冷饮或消谷善饥,或呕吐嘈杂,口臭,牙龈肿痛,舌红苔黄,脉滑数等. 如果你觉得同时患有这两种症状，那需要找中医医师辨证后综合用药。 希望你会满意答案并有所帮助。

日常的饮食最好做到科学，可以多吃些利湿健脾的食物，如赤小豆、薏米、冬瓜、山药、海带、绿豆等。虚寒体质的人湿气重喝稀健薏米红豆茶，，

吃山药薏米红豆粥。平时蒸熟长山药常吃。去脾胃湿热最有效。

脾胃湿寒多半原因都是由于环境和日常饮食造成的。所以要养成良好的饮食习惯，也要多吃一些去湿养脾胃的食物，这样都可以帮助人们去更好的调理。

李时珍二十四方散就可以啊，祛湿没得说，大便都成型了，不再黏糊，真的蛮可以的。

方便简单的山药薏米芡实粥。
食不过饥饱，夏不贪凉食。
经常喝碗补血益气的牛肉西红柿汤

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不是同一种疾病：
从治疗难易来讲：虚寒病轻易治，寒湿相对难治些，
从病状诊断来说：虚寒舌苔薄白，舌质淡，脉像沉细或沉紧；寒湿舌苔中心白厚，舌面水分多，有张口欲滴之状。脉像沉迟或浮滑。《针灸大成》曾有一句话：脉象沉滑，风湿在经络（也可以理解为表），脉像浮滑，风湿在筋骨（也可以理解为里）。
从治疗方法来说，虚寒者，应温中散寒，理气止痛，可用附子理中丸、香砂养胃丸、升阳宜胃汤、补中益气汤或四君子等，寒湿者，应芳香化湿，可用三仁汤随症加减等。
总之，脾胃虚寒和脾胃寒湿不是一种疾病，治疗理念也不一样的。供参考
——星南逸人

万能的薏仁粥，是祛除湿气最好的一种食疗办法。