海拔低的地方睡眠质量好

宝宝睡眠不好如果是饿了，需要给宝宝喂奶，如果是尿布湿了则需要更换尿布，缺钙也会导致宝宝睡眠不好，需要给宝宝补钙。

1、饿了：宝宝如果没有吃饱，是不会乖乖入睡的，如果家长发现宝宝哭闹不停，不能正常入睡，需要继续给宝宝喂奶。

2、尿布湿了：如果尿布湿了，宝宝会觉得不舒服，所以会影响宝宝的睡眠，家长需要马上给宝宝更换尿布。

3、缺钙：这是导致宝宝睡眠不好的主要原因，需要给宝宝补充钙剂，同时多带宝宝晒晒太阳，促进钙吸收。

以上就是宝宝睡眠不好的原因，以及相应的解决方法。宝宝睡觉的时候家长要注意不要在旁边发出噪音，且要注意保持室内空气畅通。