儿歌掰腕子

病情分析：您好，这种情况可能是韧带肌肉等等软组织拉伤了，局部用药再配合口服药物效果会更好。
意见建议：外用药物包括红花油，云南白药喷雾剂，消肿止痛酊，正骨水等等，再就是一些膏药，口服氯唑沙宗片，跌打丸等等，注意休息，慢慢就会好的

还好你赢了 不然没人让你活下去

《大力女都奉顺》

扳手腕最重要的是手腕的力量

也就是我们平常讲的抢手腕

手腕够硬才能抢过对手

至少不被对手抢到

手腕上占据优势后

其他力量就可以省很多了

一般扳手腕厉害的就是机修工人

拿了一辈子扳手

手腕硬得不得了

兄弟 掰手腕 这个问题很深奥 我喜爱这个运动已有三年，这项运动单凭力气你是不行的 一定要有技巧 技巧很重要 ！小臂肌肉你得很发达，你可以通过腕弯举，二头，背，肩膀也特重要 掰手腕的发力不是单凭胳膊的 是腕 二头肩膀一起发力下压得，说不大很清楚因为得靠你慢慢练习和理解 真的！ 你可以去 大斌健美论坛 腕力模块 去看一下 很多技巧 精华，还要注意扳手腕特别容易上肘子

扳腕子有关力量，手臂长度，发力时间和握力等，手臂长有好处的。

这种人就是耐力强，而你力气虽说比他大，但是也没有太明显的优势，除非你训练一下你的爆发力吧！

遇到的困难：
1.骡子病了,看病耽搁了时间.
2.第二天往回因为风雪迷路,受寒受冻.
3.载货的车子掉入了雪窟窿.
怎么样“与困难掰腕子”：
1.耽搁了时间,义无返顾地赶路.
2.迷路了,受寒了,不怕辛苦,努力赶路.
3.车子掉如雪窟窿,努力搬货抬车.再拼命赶路.
什么力量：
1.为了养活家人.
2.为了自己活下去.
3.为了不输给困难.
既然是掰腕子,当然就是和困难、挫折较劲.
文章中的"父亲"面临着巨大的困难,甚至是在生死悬线的情况下,那种永不放弃的精神是不能不让人油然生敬的.
人的一生要经历的各种各样的挫折与失败,但能在任何失败面前都绝不低头的人简直是凤毛鳞角,但文中的那个普通的”父亲”他做到了,虽然他走了很多冤枉路,但如果他不竭尽所能,根本看不到明天的太阳．
所以面对挫折永不言败,如果与困难掰腕子你胜了,那么迎接你的自然是成功的辉煌

掰手腕技巧很重要，其中最主要的就是抢腕。抢腕一般分2种一种是小臂外旋，这种方法基本是2头小臂力量很大，腕力很大的人喜欢使用，而且只要腕力够大，就能迅速确立优势。2个外旋抢腕的人较量的时候双臂会扣的很死，臂力大的一方将占优。一种是小臂内旋。也是迅速像内侧下压，一般多是腕力不太强，自信心不足的人。如果2人全是内旋的人实力相当结果会是2人的双臂中间空间加大，都不好发力，相持不下，手也开始攥不住，容易出现2人双手分开的现象。另外小臂内旋的力量明显比外旋的力量小，如果外旋和内旋相遇的话，外旋的人能获胜。外旋的动作就直接练习的是肱二头肌，所以多做这个动作的腕力提高很有帮助。

结合到个人，如果你天生腕力很强，你就采用外旋抢腕的方法，只要能抢得先机，你就能轻松战胜很多对手，而且相当节省体力。如果你腕力不太出众，那建议你使用内旋抢腕的方法，这样也能令对手感到不适应，也容易取胜。

遇到的困难：

1.骡子病了，看病耽搁了时间。

2.第二天往回因为风雪迷路，受寒受冻。

3.载货的车子掉入了雪窟窿。



怎么样“与困难掰腕子”：

1.耽搁了时间，义无返顾地赶路。

2.迷路了，受寒了，不怕辛苦，努力赶路。

3.车子掉如雪窟窿，努力搬货抬车。再拼命赶路。



什么力量：

1.为了养活家人。

2.为了自己活下去。

3.为了不输给困难。



另外那两个字的读音我也答了罢。

挣需要读四声，窿不要声调。



蛮累的，您看答案满意么。